10月份最暢銷的水果有什麼，10月是一個收穫的季節，在這個月份不僅會有很多的青菜陸陸續續上市，而且還會有各種水果可以買的到，那麼下面就來跟大家分享10月份最暢銷的水果有什麼。
獼猴桃的種類也是比較多的，包括美味獼猴桃、中華獼猴桃兩大類，美味獼猴桃也叫做硬毛獼猴桃，使的外形爲卵圓形或是橢圓形等等，表面會有硬褐色的硬毛，而且不容易脫落，成熟的時間，在9月份的上旬至10月份的下旬。
中華獼猴桃也叫做軟毛獼猴桃，原產於中國果實爲圓球形、圓柱形或是長圓形，表面會有比較柔軟的`絨毛，每年的8月份至10月份成熟，該品種的獼猴桃果肉酸甜，香味濃郁。
香蕉原產亞洲東南部，在中國的廣東、廣西以及雲南海南等地有栽培，這種包括平和香蕉、南寧香蕉、溪口香蕉等。溪口香蕉產於廣東省南寧，香蕉產自廣西壯族自治區，其中南寧香蕉果肉爲乳白色至乳黃色入口軟糯香甜，香蕉的氣味濃郁。
蘋果是生活當中非常普遍的一款水果，品種比較多，例如紅富士蘋果、金帥蘋果、紅星蘋果、嘎啦蘋果、紅玉蘋果以及蛇果等。紅富士蘋果的果實爲圓形，底部比較平，果實比較大，果形端正表面光滑成熟，時間爲10月份的中下旬。
金帥蘋果原產美國，代表爲長圓形或是圓形，直成熟以後，外表爲金黃色，未成熟時顏色爲黃綠色，香氣濃郁，口感偏甜。
葡萄的品種比較多，成熟時間會在每年的7月份至10月份，南方的氣候比較溫暖，在6月份左右即可成熟上市。葡萄的吃法也是比較多的，清洗之後可以直接吃，也可以用來製作葡萄果汁、葡萄乾以及水果沙拉等等。
10月份可以品嚐的水果比較多，除了以上介紹的幾種之外，還可以購買青棗、火龍果、柚子、脆柿子、石榴等等水果，購買的時候根據自身的口味喜好選擇即可。買水果時不要一次性購買太多，以免吃不完造成不必要的浪費。
桔子
橘子是南方最具代表性的深秋水果，中秋節後是橘子的世界。酸甜多汁的橘子富含維生素，價格特別便宜，2-2、5元一斤隨處可見，實惠得很好。
柚子
葡萄柚營養豐富，包括糖、各種維生素、胡蘿蔔素、磷、鉀、鋅。葡萄柚的糖含量不高，美味不生氣。它屬於適合所有年齡段的水果，深秋可以給家人吃更多。
梨
梨味道鮮美，肉脆多汁，酸甜可口，是大多數人最喜歡的水果，營養豐富。它含有單寧酸等成分，對喉嚨有保養作用，特別是秋冬天氣乾燥，容易生氣，此時應該多吃梨。
石榴
紅石榴是水果的外觀水平。只要你在10月到11月在市場上看到像寶石一樣閃閃發光的石榴，我想很少有人能抗拒它的誘惑。它不僅營養豐富，而且有助於解渴、滋陰、潤燥。
蘋果
每天吃一個蘋果可以排便。十月是蘋果成熟上市的季節，紅富士、國光、寒富等品種豐富。有很多選擇。你可以根據自己的'口味選擇合適的蘋果。
葡萄
十月葡萄甜度高，水分充足，尤其是巨峯品種，只有這個時候才最好吃，所以這個時候要多吃點。
翠香獼猴桃
獼猴桃中的翠香是最好的。翠香味道細膩，味道濃郁甜美。價格相對較高，很容易買到其他品種的冒充品種。陝西周至縣的翠香獼猴桃都說好。
１、柚子
“秋冬吃柚，賽過吃肉”。10 月份是柚子大量上市的季節，柚子含水量高（每百克果肉含89 克），富含維生素C（每百克約有61毫克）、維生素P、鉀、類胰島素、纖維素、柚皮苷、鐵、鈣等成分，且能潤肺。柚子的熱量很低，每百克只有42千卡，但膳食纖維含量較高，能促進腸胃蠕動。
柚子有紅心柚、白心柚，前者多含β胡蘿蔔素和番茄紅素，而白心柚高於紅心柚。挑柚子時，個頭大小一樣的柚子，重量越重則水分含量越高，而且越新鮮。
柚子不止可以鮮食，可以用柚子肉和梨一起燉煮，也可以用柚子皮做一杯蜂蜜柚子茶，好喝又暖心。柚子皮還可以拿來與肉搭配，如柚皮蒸排骨等，做菜時，需要把外層黃色的表皮和內層的絮狀物去掉，只留下中間柔軟的海綿部分。
2、橘子
除了柚子，還有其他柑橘類水果，維生素B1之王，類胡蘿蔔素含量也遠遠高於其他秋季水果，都可以吃起來了。
橘子含水量高，而且富含膳食纖維和維生素，橘子皮也可用來做橘皮粥、橘皮茶等。
３、蘋果
現在一年四季都能吃到蘋果，而實際上蘋果的.成熟季一般是在秋天，新魚鮮的蘋果脆甜多汁，口感更好一些。蘋果中富含各種維生素，還富含促進腸胃蠕動的可溶性膳食纖維，具有生津止渴、健脾益胃等作用，秋天多吃可消減疲勞。
秋天天氣轉涼，也可以將蘋果煮熟了吃，對腸胃友好。
４、石榴
此時正是石榴成熟的季節，石榴富含水溶性膳食纖維，既可以防止便祕，又能緩解腹瀉。石榴籽富含大量維生素C、多酚類物質，所以在在吃石榴的時候要嚼嚼籽。
石榴吃多了會上火，兒童最好少吃石榴。
５、葡萄
葡萄的成熟期可一直延續到10月。葡萄被人們稱爲“四大水果”之首，葡萄中含的白藜蘆醇是一種強抗氧化劑，葡萄糖易於人體吸收和利用。秋天吃葡萄，可消除內熱。不過葡萄性寒涼，脾胃虛寒者不宜多食。
洗葡萄時，可以在水中放入適量的麪粉或鹽輕輕搓洗，再用流水沖洗一下。
６、柿子
俗話說“一個柿子十副藥”，柿子富含果膠，它是一種水溶性的膳食纖維，柿子中維生素C含量是蘋果的10多倍，另外，它還含有多酚類物質。
柿子中有甜柿，即脆柿，不澀，在質地鮮脆的時候就可以食用。澀柿即軟柿，鞣酸含量很高，所以一定要等到完全成熟。
很多人還喜歡吃柿餅，柿餅上的白色物質是柿霜，具有很好的清熱功效。需注意的是，對於胃寒的人來說，柿子太過寒涼。
