2月份應季水果有哪些？水果是生活中很常見的食物，但是很多人喜歡吃應季的水果，因爲應季的水果比較好吃，在不同季節盛產的水果都是不一樣的，下面分享2月份應季水果有哪些。
2月份應季水果有哪些1
雖然現在的種植技術很發達，基本上什麼水果，一年四季都可以吃到，但是遵循自然規律的應季水果是最好吃的，尤其是每種水果正當季的時候，街上無論小攤還是大超市都是滿滿的這種水果，似乎連空氣裏也是這種水果的味道，2月份應該季的水果有蘋果、香蕉、雪梨、菠蘿、荸薺、獼猴桃、橙子、橘子、甘蔗這幾種。
吃水果的誤區
1、水果爛一點還能吃
水果放久了，會有一點點腐爛的部位。許多人會把腐爛的部分剜掉後再吃，以爲這樣沒什麼問題。但是，以擴展青黴爲代表的青黴是水果上出現頻率最高黴素，產生的展青黴素會導致動物的胃腸道功能紊亂，腎臟水腫等病症。
2、多吃水果能減肥
按單位重量算，水果熱量比米飯低。但是，如果因其口感好，就容易吃多，稍不注意，糖分攝入就超標了。因此，多吃水果不僅不能減肥，甚至會有反效果。
3、水果維生素含量最高
維生素是有很多種。水果可能含有豐富的某些維生素，但有些維生素是沒有的，如水果不含脂溶性維生素。同時。多數水果的維生素C含量是有限的。
4、想吃水果就吃
在水果中，富含有機酸和單寧類物質，有些水果還含有活性很強的'蛋白酶類。如果吃的時間不恰當，就可能刺激和傷害胃。如香蕉中鎂含量很高，空腹吃太多，會導致血液中鎂鈣比例失調，可能會抑制心血管。因此，多數水果適合在飯前1-2小時左右食用。
2月份應季水果有哪些2
春天應季水果有哪些
1、獼猴桃
獼猴桃是一種酸甜多汁，肉肥鮮美的水果，適時採摘之後，放在常溫下儲存30天也不用擔心變質，而放在低溫環境下可以儲存最少半年。因爲冬天容易便祕，是耗傷人體津液的一個季節，而獼猴桃可以治療便祕，並且裏面含有豐富的氨基酸、微量元素、以及各種維生素，因此可以美白養顏，延緩衰老，不過因爲獼猴桃是寒性水果，因此不建議多吃。
2、甘庶
要說二月份吃什麼水果好，非甘蔗莫屬，甘蔗一直都是百姓十分喜歡的一種水果，汁多營養高，甘蔗八成以上是水分，而且還含有豐富的微量元素，尤其是鐵元素比很多水果都高，春天是一個甘蔗的季節，因此一定要注重補水，而甘蔗汁則可以很好的補水生津、促進消化，改善口乾舌燥。
3、菠蘿
菠蘿在每年的三月就會陸陸續續的上市，菠蘿裏面含有一種菠蘿朊酶，可以消炎去水腫，而且裏面還含有糖、鹽類和酶等營養，因此可以有效利尿，能夠降低血壓，防治腎炎，並且菠蘿裏面含有豐富的維生素，可以有效美容養顏，預防皮膚乾裂，不過食用菠蘿之前要先放入淡鹽水裏面浸泡，再放入冰箱裏面冷藏，這樣口感會更香甜。
春天適合吃什麼水果
1、蘋果味道香甜可口，適合任何年齡階段的人都可以吃的，尤其是兒童和青少年多吃蘋果，可以提高我們的記憶力，對於老年人吃蘋果還能起到降血壓的作用，對於女性來說更是可以起到美容養顏的功效。
2、香蕉曾被稱爲水果之王，主要成分有碳水化合物、維生素B、維生素C、和其他等微量元素。而且還富含纖維素，使其具有通便作用，香蕉也含有少量蛋白質也是少數幾種可以偶爾作爲主食進行食用的水果，同時對於瘦身也有相當的效果。皮膚乾燥，多由缺乏維生素A引起的、每100克香蕉就含10微克維生素A，是防止皮膚乾燥的法寶。同時還有清熱解毒、潤肺止咳、降低血壓、潤腸通便、和滋補作用等等，屬於優質水果喲。
應季水果最大的好處就在於：應季水果不需要人類特殊的照顧，僅僅需要在最自然的狀態之下培養，一般不應季的水果，大多數都是大棚和農藥一起作用的結果，已經失去了水果原有的一些營養，所以在補充營養的時候，最好還是選擇應季的水果。
