女人生蠔吃多了會怎樣，如果是偶爾不小心多吃了一些，一般不會有太大的不適，如果經常吃太多的生蠔，可能會有如下危害，如肥胖，過敏等。爲了自身的健康，還是適量最好女人，具體看看生蠔吃多了會怎樣。
女性生蠔吃多了可能會出現腹脹、上腹疼痛、精神萎靡、關節疼痛、身體關節活動困難等不適症狀
具體分析如下：
生蠔含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素A、牛磺酸、維生素E、維生素D、鈣、鎂、磷、鐵、鋁等物質。適量吃生蠔可以增加女性的食慾，提高身體的抵抗力，促進身體的新陳代謝。但是生蠔吃多了，可能會刺激胃腸道，抑制胃腸道的`消化功能，導致女性積食過多，容易出現腹脹、上腹疼痛、關節疼痛等症狀。
還可能對腎臟、肝臟等器官的排泄功能產生影響，女性可能出現身體關節疼痛、活動困難等症狀。
生蠔吃多了後出現不適症狀的女性要注意飲食清淡，不吃辛辣刺激性食物，養成良好的作息習慣，保證充足的睡眠，有利於病情的恢復。
女生吃生蠔有什麼壞處
一般情況下，只要不過量食用生蠔，女生吃生蠔並不會有壞處的。
生蠔的營養價值很高，含有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素D、維生素E、巖藻糖及鋅、銅、錳、鋇、磷、鈣、鎂、鋁、氧化鐵和有機質等，還含有人體必需的8種氨基酸，適量食用能夠補充營養，增強機體免疫力。
注意
1、痛風、尿酸高、腎功能衰竭、消化功能差的人不宜吃生蠔。
2、同時注意吃高溫加熱過的生蠔，避免出現寄生蟲感染或者腹瀉。
女生生蠔吃多了補什麼
1、補充蛋白質
生蠔中含有豐富的氨基酸、蛋白質，是優質的蛋白質來源，女生適量吃生蠔能夠補充蛋白質，提高機體免疫力，有益於健康。
2、補鋅
每100g的牡蠣，鋅含量高達9、39mg，女生吃生蠔能夠補鋅，特別是孕婦以及備孕期女性，補鋅能夠促進胎兒腦部發育。
3、補鈣
生蠔中含有豐富的鈣質，同時磷元素含量也很豐富，而磷能夠促進鈣的吸收，因此生蠔非常適合缺鈣、骨質疏鬆的人羣食用。
4、補維生素B12
生蠔還含有維生素B12，這是一般食物所缺少的，維生素B12中的鈷元素是預防惡性貧血所不可缺少的物質，因而牡蠣又具有活躍造血功能的作用，適合貧血的女性食用。
生蠔每天吃幾個最好
1-5個即可。
生蠔雖然營養豐富，但是性涼，而且屬於高蛋白質食物，吃多了容易出現消化不良的情況，因此一般建議每次食用生蠔肉的量不宜超過50克。
生蠔可以天天吃嗎
不建議天天吃。
生蠔性涼，而且鋅元素、膽固醇含量較高，在補鋅的同時，還會提高血膽固醇濃度，爲了健康着想，並不建議天天吃生蠔。均衡飲食，避免單一飲食，對於健康是比較好的。
女人吃生蠔的壞處是有可能會導致肥胖、過敏和消化不良。
1、肥胖：生蠔是一種優質的海產養殖貝類，肉質鮮美當中含有人體所必需的多種元素，比如氨基酸、微量元素和優質蛋白質，適當的吃一些，可以起到較好的滋補效果，能滿足身體對營養物質的需求。雖然生蠔的口感比較好，但是熱量是比較高的，如果女性在平時生活當中吃的比較多，可能會導致熱量過剩，轉化爲脂肪囤積在身體當中，可能會引起身體出現肥胖現象。
2、過敏：生蠔當中的優質蛋白質比較多，如果自身對生活當中的.某些物質過敏，吃過之後，可能會刺激機體產生變態反應，容易誘發過敏反應的發生，可能會導致長皮疹、瘙癢、嘴脣腫脹、喉頭水腫，嚴重時還有可能會導致呼吸困難。
3、消化不良：雖然生蠔肉質鮮美，但若女性吃的過多，容易增加胃腸道的負擔，可能會出現消化不良的現象，容易導致胃腸道不適。
日常吃的時候需要控制用量，吃之前還需要清潔乾淨，應煮熟，能殺滅生活當中的微生物以及細菌。
女人吃生蠔的壞處主要有腸胃損傷、寄生蟲、月經推遲等疾病。
1、腸胃損傷：如果吃得太多，可能會嘔吐和腹瀉。還可能降低婦女的免疫力，與男性相比女性的免疫力相對較低。
2、寄生蟲：牡蠣中的寄生蟲數量特別多，女性的免疫系統不能殺死這麼多的細菌和病毒，可能會受到不同程度地損害。
3、月經推遲：牡蠣是冷食，女性身體無法抵禦寒冷侵襲，經期可能會延遲月經或排出血瘀。日常在吃生蠔時，一定要注意烹飪和食用新鮮牡蠣。不應該和菠菜一起吃，也不應該加太多鹽。除此之外，還應該注意不要吃生牡蠣。
生蠔吃多了對女士會怎樣
1、消化不良 生蠔中含有豐富的蛋白質，如果一次性食用過多，可能會加重腸胃的消化負擔，導致消化不良的情況。
2、腹痛腹瀉 生蠔是一種涼性食物，如果一次性食用過多，可能會導致腸胃受寒的情況，導致發生腹瀉或者腹痛的情況。
3、加重腎臟代謝負擔 由於生蠔含有豐富的蛋白質，而蛋白質的代謝需要腎臟的參與，如果過多攝入生蠔而引起蛋白質的攝入超標，加重腎臟的負擔，進而可能會導致水腫情況的發生。
生蠔一次最多吃幾個
2~4個左右。 生蠔是一種營養豐富的海鮮，其中含有豐富的蛋白質以及微量元素，有利於促進人體的生長髮育，所以一天食用1~4個左右對於身體有一定的利處，但是不宜多食，因爲生蠔是一種性涼的食物，如果食用不當很有可能會導致一些胃腸道症狀，比如會出現腹瀉、腹痛的.症狀，還有可能會出現噁心嘔吐的情況，所以建議最好適量食用比較好。
生蠔吃多了會上火嗎
3不會。 生蠔是一種性涼的食物，如果食用過多，一般不會導致上火的情況，只是有可能會導致脾胃虛寒的情況，對於體質虛寒的人，還有可能會加重體內的寒氣，導致機體出現四肢發冷、畏寒、精神不振、食慾不佳的情況，所以食用的時候要注意，尤其是寒性體質的人，最後不要食用過多。
生蠔吃多了會過敏嗎
看情況。 生蠔作爲一種海鮮，可能有些人會對其過敏，如果是對生蠔過敏，一般與食用的量無關，即使食用比較少，也還是會發生過敏反應。 也還有一種情況是少量的生蠔不會引起人體過敏反應，而食用過多可能會導致發生過敏情況，是否會發生過敏情況，與食用的量無關，主要是個人體質的原因，所以在食用的時候需要小心注意。
