吃多柿子了會怎樣，在柿子作爲一種營養豐富的水果，口感也是很不錯的，果實非常柔軟。然而儘管柿子好吃，卻不能貪吃過多。今天就帶來吃多柿子了會怎樣的相關知識。
吃多柿子了會怎樣1
導致結石
柿子中含有大量果膠和鞣酸，適量食用不會傷害身體，但是吃多了柿子，果膠和鞣酸與胃酸結合會產生凝結反應，然後形成凝塊，這些凝塊滯留在胃中會生成胃結石，進而阻塞腸道。
情況危急的還會引起腹痛腹瀉、噁心嘔吐的症狀。
微量元素缺乏
柿子中含有較多的鞣酸，柿子吃多了其中的鞣酸會在胃中吸收鈣元素、鐵元素、鋅元素、鎂鋅元素等營養成分，時間長了會導致食物中的微量元素不能被人體吸收，危害身體健康。
影響食慾
柿子是一種含糖量非常高的食物，而且還是非常好消化、吸收的單糖、雙糖。由柿子吃多了，身體裏面的糖分會快速增加，造成飽腹感，從而影響食慾，如果平時血糖較高的人羣，還會出現血糖升高的情況。
造成腹瀉
柿子性寒，性寒食物大多具有滑利作用，適量食用無妨，柿子吃多了會容易造成腹瀉情況，如果本身身體較爲寒涼，腹瀉情況會更加嚴重，所以，大家在食用柿子的時候一定要把握好劑量，切不可貪食。
柿子吃多了會便祕嗎
柿子吃多了不僅不會便祕，還會有促進排便的作用。
柿子中含有多種維生素、礦物質、以及其他微量元素，食用後有清熱潤腸的功效，而且柿子裏面還含有大量果膠，果膠有促進腸胃蠕動的作用，因此食用柿子後可以緩解便祕、促進腸胃的通暢。
柿子每天吃多少合適
6、1-2個較爲合適。
柿子性寒，具有滑利作用，吃多了會傷害脾胃，造成噁心、腹瀉等不適症狀，而且，柿子中還含有鞣酸，食用過多會影響身體健康，每天想1-2個柿子既可以解饞，又不會傷害身體，是較爲合適的劑量。
吃多柿子了會怎樣2
亂吃柿子會要命？
有些報道將柿子給人體帶來的壞處誇大了不少，但是大量吃柿子確實會引起健康隱患，威脅生命安全。
吃柿子對身體有害的真正原因是因爲柿子中含有大量的鞣酸，不僅僅是柿子，生活中有很多食物中都含有鞣酸，比如山楂，就連茶葉中的鞣酸含量也不少。
進入人體內的鞣酸在滿足了某些條件之後就會與體內的蛋白質結合上形成鞣酸蛋白，從而無法被胃酸所消化分解，不被人體吸收利用，也不會溶於水，一旦形成就會在體內不斷的沉積形成胃結石，最後要通過手術取出，長時間在胃內存留還會增加腸胃運行負擔，誘發腸胃疾病。
可以放心吃柿子嗎？
吃大量的柿子可能會對身體造成一定的影響，但是吃柿子後食物中毒發生的概率極低，在我們的身邊應該沒有人親眼目睹過因爲吃柿子而住進醫院。柿子中的鞣酸中含量有一定的限度，同一棵樹上結的柿子鞣酸中含量也有很大的區別。
柿子在成熟之後，其中的鞣酸中慢慢的被分解流失，已經降到了可以忽略的地步。市面上售賣的柿子大多已經成熟，有些人將柿子買回家後習慣性的放在塑料袋中儲存幾天，等到摸起來軟了之後再吃。
有些人商家爲了保證柿子的口感，提高售價，在售賣之前進行脫酸處理。所以要想通過吃柿子患上胃結石，影響身體健康，也是一件十分困難的事情，一般人做不到。
提醒：關於柿子的“禁忌”，這三類人確實要當心
糖尿病患者
柿子是一種高糖水果，含糖量極高，不適合糖尿病患者吃。由於柿子中含有大量的蔗糖、葡萄糖、果糖等多種糖類，容易被人體消化吸收，從而使血糖水平快速升高。
糖尿病患者要想穩定血糖水平，那麼在日常生活中一定不要吃大量的柿子，容易導致糖尿病併發症的出現。
貧血患者
對於貧血的.人來說，在日常生活中也不能吃太多的柿子，鞣酸與食物中的鐵元素結合，抑制人體對鐵元素的吸收利用，從而不利於造血幹細胞的再生，從而加重缺鐵性貧血問題。
所以醫生建議貧血的人在日常生活中儘量少吃柿子，以免影響貧血問題的恢復。女性在月經期間儘量不要吃柿子。
脾胃虛弱的人
現代人或多或少有一些腸胃病，腸胃虛寒的人也不能吃柿子，否則可能會導致腸胃功能紊亂。消化不良的人儘量也不要吃柿子，可能會誘發腹痛、腹瀉等腸胃疾病，嚴重的情況下很可能會誘發慢性胃炎，只有正確的吃柿子纔不會對腸胃造成很大的損傷。
吃柿子的注意事項
不能空腹吃柿子
柿子中含有大量的鞣酸以及果膠，不適合空腹狀態下吃，會刺激胃黏膜分泌大量的胃酸，從而出現噁心嘔吐、胃潰瘍甚至胃穿孔。
不要帶皮一起吃
柿子中的鞣酸大多存在於外皮上，連帶着外皮一起吃更容易形成“胃柿石”。
不能大量吃柿子
柿子中含有豐富的糖類以及果酸，大量吃柿子容易對牙齒造成損傷，形成智齒和蛀牙。柿子中的鞣酸對人體內的鈣、鎂等微量元素進行吸附，容易導致營養不良。
柿子不能和紅薯一起吃
鼻子中的單寧酸、維生素遇到紅薯的發酵物，兩者同時吃會導致單寧酸發生快速沉澱，影響腸胃功能的正常運行，嚴重的情況可能會誘發腸梗塞。
柿子是一種很好吃的水果，味道是很好的，口感也很不錯，但柿子雖好也有一些需要存在的食用禁忌，一定要小心禁忌人羣，不適合的人羣一定要小心服用，否則會引起食物中毒等問題的，而且脾胃不好的人也不建議多吃，只有適量服用才能營養吸收徹底。
