父母可以通過尊重理解、支持鼓勵、陪伴、聊天等開導有抑鬱症的孩子。
1、首先做個心理諮詢
您女兒正在花季，估計是正在上學吧。她有什麼症狀？您沒說。病情怎麼引起的，您沒說。是考試的問題，還是交朋友的問題、學校的問題、社會的問題、家庭的問題……不得而知。
既然是抑鬱症，一般是情緒低落，滿臉愁容……持續時間超過半個月以上。
遇到此情況，建議家長陪同女兒去做個心理諮詢檢查。有經驗的諮詢師一般不會同意父母同場，而事實也的確如此。這個女兒喜歡獨自和心理諮詢師交談。
2、父母親此時不要添亂
作爲家長，由於大多數孩子常有逆反心理，即便沒有，您們的教誨她受夠了。您們放棄勸說吧。
記得有一個女孩剛上高中，得了抑鬱症。她就是不想上學。我說，爲什麼？
她說：“我一到學校就心煩。”這個心煩，沒有體驗的醫生也搞不明白怎麼煩。更別說家長。
當然，她和她父母的`爭吵、生氣也在所難免。後來我告訴她父親，去做個心理諮詢吧。這對父母也比較有經驗，聽了我的話。當女兒從諮詢室出來後，我問：“感覺如何？”
他女兒說：“心裏像有個疙瘩，現在沒了，好舒服。”
不久，孩子也就輟學了。她父母也很開通。這就是那句老話：條條大路通北京，家長何必硬強求。
再後來我聯繫其女兒狀況。開始是在家裏瘋子般玩電腦遊戲、唱歌。父母無奈。兩年後，又交了個朋友，並找了個工作。後來又換了個工作。
再後來，我問她父親，孩子如今怎樣？
她父親說：“還行。”我問她女兒，在社會上混，有什麼不適嗎？累嗎？
她女兒說：“還行、不累。”目前看來不抑鬱了。
3、到底是父母太寵愛，還是考試壓力山大？
諮詢師怎麼說的，我不知道。我懷疑考試是她的心病。成績肯定不好，因爲常和不好的親戚家孩子來往，“近墨者黑嗎？！”似乎家庭沒有遺傳史，外界、自身是引起發病的誘因。她自己當然不知道問題出在哪裏？！
4、分析
小學就學習不好，中考成績不理想。這也不是疾病得根源，她的病就是父母對她散養，以及有時嚴厲的家教。她的缺點是善於交際一些非正能量的學生。父母沒文化，也想她出人頭地。可她就是愛交男朋友，早戀！我問她父母，管她了嗎？她父親說：“管？有時三天多不回家，能把你急死，就摸不着，怎麼管？！”這個孩子，幹什麼都是任性的，早戀並沒給她帶來好處，因此克服不了學校課堂給她的各種不適應。現在好，父母把小鳥放飛了，去自己的天空可以自由翱翔！孩子認識不到父母的愛，她離開學校感覺成功了，心情也好起來許多。
5、結論
理論大師認爲：“足夠好的母親必須能提供孩子發展的環境……開始的時候幾乎完全適應他的嬰兒的需要……並根據嬰兒的逐漸增長的能力來應對她的失敗。”
做父母的一般願意做完美的父母。世界完美嗎？沒有。當孩子大了，有了自己的思想，父母有可能面對的是失敗的教育。這也是家有桃花，正肆意燦爛時。
放手，對於個體成長也許是個好事。這樣，就不會封閉孩子身心健康成長的空間。珍惜我們身邊出現的每一個人，尤其懂得女兒，就是放過我們自己。女兒來到世上，事實也是來幫我們修行。就讓她像小鳥一樣，去她喜歡的大自然裏尋找快樂吧。
怎樣治療抑鬱症？
抑鬱症臨牀主要表現爲情感低落、思維緩慢和語言動作減少與遲緩等“三低症狀“。
情感低落：常表現爲愁眉不展，心煩意亂，自我評價過低，自責或有內疚感，對前途悲觀失望，反覆出現想死的念頭或有自殺、自傷行爲，情感低落有晝重夜輕的特點。
思維緩慢：思維遲緩、聯想困難，自覺思考能力下降，對刺激反應遲鈍，注意力集中困難，記憶力減退。
語言動作減少與遲緩：語言少、聲音低，經常獨坐一處不與他人交往，愛好和生活樂趣喪失，精力減退、疲乏，走路時行動緩慢，嚴重時可以達到不吃不喝、不言不動的抑鬱性木僵的程度。
此外，抑鬱發作時還可以出現噁心、心悸、胸悶、出汗等軀體症狀，男性病人可出現陽痿，女性病人則出現性感缺失或閉經。同
診斷要點：
一是抑鬱症患者有一定的自知力，能意識到自己的情緒狀態與他人不同，但常歸咎於是“自作自受“。
二是心境障礙很少在15歲前或60歲後首次發病，首次發病多在16-30歲，其中抑鬱症發病高峯年齡爲40-44
三是抑鬱症必須以相對持久的心境抑鬱爲主要特徵，一日內可有晝重晚輕的節律變化，且首次發作時抑鬱心境至少已持續2周，同時還至少具有下列症狀中的4項：
1、對日常活動喪失興趣或無愉快感；
2、精力明顯減弱，無原因的疲倦，軟弱無力；
3、反覆出現死亡的念頭，或有自殺企圖或行爲；
4、自責或內疚感；
5、聯想困難、思考能力或注意力減退；
6、精神運動遲鈍或激越；
7、失眠、早醒或睡眠過多；
8、食慾不振，體重明顯減輕；
9、性慾減退。
抑鬱症怎麼治療
1、在需要的時候尋求幫助，不要默默承受。
2、循序漸進。
3、將大事分割成小塊，一次只做一件。
4、多參加有益的活動。
5、抑鬱時，關注自己的思維和觀念。
6、記下你的觀念，以便更好地澄清它。
7、努力識別那些典型的.抑鬱觀念，特別要注意你評價自己、標識自己的方式。你要提防內部折磨者，因爲它只能使你深陷，而不能幫助你擺脫抑鬱。
8、注意找出你抑鬱的主題（例如，尋求贊同、羞恥、不幸福的人際關係、不現實的理想、完美主義），找到後向它們提出挑戰。
9、使用理性/同情性思維方式挑戰自己的觀念，你越是同情自己，放棄認爲自己很糟糕，沒價值等觀念，你越可能從病症中恢復。
10、挑戰消極觀念，建立新的行爲模式。對挫折與失敗做好充分的心理準備。
1、怎樣開導一個抑鬱的女孩？
第二個，等到一定程度，跟他溝通、交流，當他信任的人，讓他慢慢把心中的情緒和苦說出來，然後你再順着他，按他的要求，一樣一樣地幫他去排解。
第三，等他清醒時，跟他好好溝通，但千萬別講道理。就說這個病就是正常的一種病，不要有羞恥感。就像感冒發燒，心臟病一樣，是可以治好的。心臟病跟高血壓還一下子治不好嘞，還不能喝酒，但是抑鬱症是通過一段時間，兩個月三個月或者是半年一年是完全可以痊癒的。這是很關鍵的。你感冒了，總要去吃藥吧，總要去睡覺曬太陽喝水吧，那得了抑鬱症也是一樣的。這個認知一定要給他弄清楚。
最後，適時陪他找專業的醫院，最好的醫生，配最好的藥，對症下藥。同時，找心理諮詢師，找信任的朋友約好去溝通解決，然後建議他，找一件自己喜歡做的事情去堅持做，養成健康的生活方式，慢慢的去解決。
2、怎樣開導一個抑鬱的女孩
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3、我的女朋友女有輕度的抑鬱症,怎麼開導她啊?
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安慰而不做作，多陪她，轉移她的注意力，講些笑話
4、怎樣給患抑鬱症的人做心理疏導
抑鬱，不是一種單一的情緒，包含了一組複雜的情緒，比如長期的悲傷、苦惱、沮喪和絕望感，都是抑鬱情緒的一部分。
如果患者抑鬱了，你該怎麼辦呢？
一、 理解
如果感覺對方可能在一個抑鬱的狀態，首先要做的第一步就是儘量去理解。因爲在抑鬱狀態裏的人，對任何事情都是沒有興趣的，不想動、不想做。所以，這個時候就儘量少用“懶”這個詞去評判他們。
一些抑鬱狀態的人的.飲食和睡眠可能也會受到影響，會有不想吃或者暴飲暴食、不想睡覺或者嗜睡這種狀態。另外事情也不想做，可能整天就抱着手機或者在電腦前上網，玩遊戲，沉浸在虛擬世界裏。如果不知道對方是在抑鬱狀態下，可能會覺得家人很懶、沒有用，用“懶”或者其他一些貶義的詞去評判抑鬱症患者，這是對抑鬱患者的一個傷害。這個時候更應該去注意是否在抑鬱狀態，並且嘗試着去理解。
這樣也可以幫助自己放下自責和焦慮，不是因爲自己做了什麼事情而讓抑鬱患者不開心，或者抑鬱患者對自己感情的變化。
二、 正視
儘管抑鬱只是心靈上的感冒，而且確實有許多人能夠通過自己的努力走出抑鬱，但是，我們不知道抑鬱患者是否能夠有這樣的幸運，如果錯過了機會，抑鬱可能會越來越嚴重。
三、 重視
最好要引起足夠的重視，儘早地去幫助他們。
四、 幫助
1、 多傾聽，而且是不加評判地傾聽，儘量少給建議。
2、 不指責。常人很難理解抑鬱人的狀態，有時，他們真的是讓人不能理解。
3、 尋求第三方幫助。很多來諮詢的朋友到諮詢室的時候是鬆了一口氣，那麼這種時候諮詢室或者諮詢師給了他們一個很大的支持，當然一般心理諮詢中心是不適合做診斷的，但不排除很多心理諮詢師是有初步診斷的能力的。諮詢師也可能會推薦來訪者去醫院，可能需要配合一些藥物治療。選擇諮詢機構或者醫院去解決這個問題的話，那麼抑鬱症患者的家人在一段時間內就需要在經濟和時間上給予支持。時間會涉及到去做諮詢的時間，以及抑鬱患者地家人需要要允許這個過程。
五、 自救
很多有抑鬱情緒的患者沒有去治療甚至改變的動力，這種情況下抑鬱症患者的家人就會比較痛苦，那麼家人這個時候可以試圖改變自己。改變自己有什麼好處？讓自己的情緒變好之後，可能會帶動對方的情緒，可以減少抑鬱症患者的內疚和自責，一般抑鬱症患者的內疚和自責、以及完美主義都是非常重的。
六、 救他
自救之後，也能救他。自救之後減輕了對方的內疚自責，對抑鬱症患者是有好處的。另外家人的情緒好了之後，在抑鬱症患者眼裏看看到變化，會覺得改變是有效的，這樣就能帶動他改變的動力，這是一個曲線救他的方法。當然抑鬱症患者能夠直接接受幫助改變自己是最好的。
