女性排卵期怎麼算最準確

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女性排卵期怎麼算最準確，在我們的生活當中，我們女生每個月都會有一次的排卵期，我們是需要根據自身的月經情況來推算，這樣才能推算出準確的排卵期，一起來看看了解一下女性排卵期怎麼算最準確？

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女性排卵期的計算需要根據月經規律和月經不規律兩種情況，

1、月經規律：如果女性的月經比較規律，在下一次月經前的14天左右就是排卵日，排卵日的前5天和後面4天通常被成爲排卵期。但是這周計算方法並不是百分之百準確的，如果想要準確的計算出排卵期，可以到醫院通過B超檢查來檢測卵泡的發育，或者通過排卵試紙進行檢測，可以明確檢測出來排卵的日期，進而能夠準確得到女性的排卵期。

2、月經不規律：如果女性的月經週期不規律，排卵期也會出現前後的波動，這種情況就無法計算出具體的排卵期。可以先到醫院就診，調整好月經週期後即可計算出較爲準確的排卵期，或者通過B超檢查、排卵試紙進行檢測。

女性的排卵期，這樣計算是準確的：如果月經週期是正常的，比如週期是30天一次，假如1號來的`月經，排卵日則在16號，在16號的前4天和後3天，一共是8天的時間，是排卵期。但是計算排卵期的前提，必須是月經週期是規律的。如果不規律的情況下，計算出的排卵期是不準確的。

所以必須月經週期規律，纔可以準確的計算女性的排卵期。如果想計劃懷孕，則在排卵期內合理的安排同房時間，則會提高懷孕的機率，比如在排卵期的時候，可以同房2-3次，但是一定要間隔開，這樣會提高懷孕的機率。

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女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。卵子自卵巢排出後在輸卵管的內能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。

爲了保險起見，我們將排卵日的'前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。因爲在排卵期內性交容易受孕，所以排卵期又稱爲易受孕期或危險期。例如，某婦女的月經週期爲28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那麼下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是12月11-20日爲排卵期。

1.基礎體溫檢測法將體溫計於睡前放在枕邊可隨手拿到之處，次日睡醒後，尚未起牀活動時，放在舌下測量3分鐘，並記錄在基礎體溫表上。

早晨測體溫有困難者，可在每天某一固定時間量，切記測量前半小時不可激烈運動或飲用冷熱食品。月經來潮和同房日須附加記號標示，遇有發燒等會影響體溫的狀況，亦應特別記錄。女性的基礎體溫與生理週期一樣是有規律。

正常排卵女性的基礎體溫以排卵日爲界從月經來潮日至排卵日，低溫期約持續兩週；從排卵日至下一個月經來潮日體溫升高0.3℃-0.5 ℃，高溫期也約持續兩週。這種前低後高的體溫曲線稱爲雙相型體溫曲線，表示卵巢有正常的排卵功能，而且排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。

2.陰道分泌物的變化：陰道分泌物的主要成分是宮頸黏液，受着卵巢分泌的激素的控制，在月經週期的前半期，即排卵期前，量由少漸漸增加，且越來越稀薄，透亮。

到達排卵期，雌激素分泌達到高峯，宮頸黏液量也最多，韌性也最大，外觀似蛋清樣滑膩。排卵期這種宮頸黏液大量分泌可持續約2－3天，排卵後，孕激素分泌阻止宮頸黏液大量分泌，陰道分泌物減少，約10天后月經來潮。這是目前認爲自測排卵的一種方法。但須注意在病理情況下陰道分泌物會失去以上外觀，應及時就醫診治。

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排卵期是一個特殊的女性生理時期，同時也是最佳的受孕時期。許多準備要孩子的夫妻都會選擇排卵期進行同房，增大受孕機率；相反，不想要孩子的夫妻一定要注意避開危險期。只有提前知道排卵期才能選擇接受還是避開，所

一般來說，每個月排卵的前4天，後5天，是最容易受孕的時期，又稱爲易孕階段。那麼如何計算排卵期是最準確的?下面給準備要小孩的夫妻介紹三種簡單有效計算排卵期的方法。

一、觀察白帶變化

一般情況下，白帶的質和量會月經週期變化而變化。月經結束後，白帶量少，呈白色糊狀。排卵前後，白帶因宮頸粘液分泌物增多而增多，色透明、狀似蛋清。排卵2-3天后，白帶變混濁，量少而稠。月經前後，因盆腔充血，陰道粘膜滲出物增加，所以白也帶常常增多。根據以上白帶的變化特性，女性可以留意白帶的變化，大概推算出排卵期的時間。

二、測量基礎體溫

測量者必須滿足6-8小時的睡眠，早晨醒後不做任何活動，在牀上測得的體溫，稱爲基礎體溫，必須連續測量2-3個月經週期，這樣才能保證數據的準確性。排卵前基礎體溫比正常體溫略低。