月經期不調怎麼計算排卵期，相信有很多女性不清楚計算排卵期的意義在於哪裏，其實每一位女性的排卵期都是有所不同，知道自己的排卵期是什麼時候，才能正確把握月經是否準時，看完月經期不調怎麼計算排卵期，學會照顧自己吧。
月經期不調怎麼計算排卵期1
一、觀察宮頸粘液：
宮頸粘液是宮頸腺體的分泌物。有正常卵巢功能的育齡婦女在卵巢性激素，宮頸粘液的物理、化學性狀有周期性變化。通常接近排卵期粘液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種粘液的朂後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時爲“易孕期”。
二、測基礎體溫：
測基礎體溫不僅只用在判斷是否懷孕的方面上，還可以判斷是否爲排卵期。婦女月經週期規律，28天來潮一次，那麼月經週期的前半期，基礎體溫大多波動在36.6攝氏度以下，排卵後轉入月經週期的後半期，基礎體溫升高0.3-0.5攝氏度，即波動在36.6-37攝氏度。
三、排卵測試紙：
試紙可以到相關的醫藥店裏面買到，其方法是首先確定月經週期，從月經週期第11天開始測試，每天一次。每日收量上午10點至下午8點之間的.尿液進行觀察。如果測到兩條槓一樣深或第二條槓比第一條槓還深，就說明您將在24-48小時內排卵。
四、B超監測卵泡：
是比較直觀而科學的方法，可以看到卵泡的大小及生長速度及排卵時大小。
月經不調會影響懷孕嗎？
首先，我們要明確，排卵一定會來月經，但是來月經並不一定排卵。月經過頻、月經稀發一般都沒有排卵，沒有排卵就不可能懷孕。如果月經過長，沒有時間同房，也不可能懷孕。
另外，月經過長可能由於內分泌不調引起，它沒有排卵；如果是因爲內膜病變，那也會影響懷孕。子宮內膜就相當土壤，精子和卵子相當於種子，如果土壤不好，即使種子質量再好，也無濟於事。
除此之外，月經過多會引起貧血。康佳麗主任談起一個病例：那個小女孩的父母由於做生意忙碌，並沒有時間關心她的身體狀況，而女孩自己月經過多，又不到醫院進行檢查治療，最終暈倒送往醫院。一經檢查發現，女孩的血素只剩2克，嚴重貧血，只能住院，進行輸血。
還有些女性表現爲月經紊亂、經血淋漓不止，情緒容易煩躁，易與同事、家人鬧矛盾，影響工作和家庭和諧。
快速調理月經的小方法
1、雞蛋龍眼羹：龍眼肉50克，雞蛋1個，先煎龍眼，30分鐘後打入雞蛋，共燉至熟，早晚各1次，連服10天。適用於虛證月經不調。
2、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂，月經延後。
3、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。
4、山楂紅花酒：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2次，視酒量大小，不醉爲度。功能活血化瘀。主治經來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出後痛減。注意忌食生冷勿受寒涼。
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一、正確計算排卵期的意義
正確地掌握排卵期，對於年輕女性來說很重要：想懷孕的，在排卵期的第一天開始，保持兩天一次性生活的頻率，堅持幾個月，如無特殊情況，一般會懷孕的。而不想懷孕的女性，則需要錯過這幾天過性生活，這時候，排卵期就會被稱爲另外一個名詞：危險期。
卵子自卵巢排出後能受孕的期限不超過24小時；男子的精子在女子的生殖道內可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前後幾天裏性交容易受孕。
“女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。爲了保險起見，人們將排卵日的前5天和後4天，連同排卵日在內共10天稱爲排卵期。”曾朝陽介紹，從月經乾淨那天到排卵期開始的前一天的那段日期爲排卵前安全期。從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天爲排卵後安全期。“排卵後安全期比排卵前安全期更安全。”
二、月經規律，排卵期如何算
正常育齡女性每個月來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱爲1個月經週期。正常生育年齡的婦女卵巢每月只排出一個卵子。女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。因此，月經規律的婦女最爲簡單的是可以根據月經週期來推算排卵期。
例如，以月經週期爲30天爲例來算，如果這次月經來潮的第1天是9月29日，那麼下次月經來潮是在10月29日（9月29日加30天），再從10月29日減去14天，則10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和後4天，也就是從10月10-19日這十天爲排卵期。
三、月經不規律，排卵期如何算
方法1：
日曆表法：對於月經不規律的女性，可根據以往6-12個月的月經週期計算：
最短週期（天數）-21天，向前是前安全期。
最長週期（天數）-10天，向後是後安全期。
例如月經期最短爲28天，最長爲37天，需將最短的月經週期減去21（28－21=7）以及將最長的月經週期減去10（37－10=27），所以在月經來潮後的第7天至27天都屬於排卵期。
方法2：
觀察宮頸黏液：月經乾淨後宮頸黏液常稠厚而量少，甚至沒有黏液，稱“乾燥期”，不易受孕。月經週期中期隨着內分泌的改變，黏液增多而稀薄，陰道分泌物增多，稱“溼潤期”。
接近排卵期黏液清亮，滑潤而富有彈性，如同雞蛋清狀，拉絲度高，不易拉斷，出現這種黏液的最後一天前後48小時之間是排卵日，因此，在出現陰部溼潤感時爲“易孕期”，故避孕需待重新干燥三整天后，第四天晚上以後才能性生活。
方法3：
測基礎體溫：女性排卵一般在基礎體溫上升前由低到高上升的過程中，在基礎體溫處於升高水平的三天內爲“易孕階段”，三天後爲安全期。此法只能提示排卵已經發生，不能預知排卵將何時發生。
經6小時充足睡眠醒後尚未進行任何活動之前測體溫並記錄：正常情況下排卵後體溫上升0.3℃-0.5℃；如無排卵，體溫不上升，整個週期呈低平體溫。需反覆多次測試，並用圖表點線相連進行分析；若生活不規律，如夜班、出差、失眠、情緒變化、疾病等，不能用此法判斷有無排卵。
四、提醒：安全期不一定安全
曾朝陽提醒，日曆表法（即根據月經週期推算）往往不可靠。女性排卵的時間，受外界環境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態等因素影響，從而出現排卵推遲或提前，並且還有可能發生額外排卵。“安全期避孕法並不是十分安全”。安全期避孕的失敗率約達20%，相對來說，採用基礎體溫法及宮頸黏液法測算，在排卵後安全期同房避孕效果較爲可靠。
本文詳細介紹了計算安全期的意義，也介紹了月經正常情況下和月經不調的情況下應該如何計算排卵期。如果你是一位月經不是很規律的女性，那麼你最好是按照本文的方法來計算排卵期哦。
