女性多喝蜂蜜水有什麼壞處嗎，大家都知道蜂蜜的營養非常的豐富，蜂蜜含有豐富的礦物質，是最常用的滋補品之一。在生活中人們經常是用蜂蜜來沖水喝。女性多喝蜂蜜水有什麼壞處嗎。
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蜂蜜是日常生活中常見的一種食物，它富含豐富的維生素，葡萄糖以及鐵等多種微量元素。
女性長期服用蜂蜜的壞處主要有：
一，如果長期過量的使用蜂蜜，容易增加患糖尿病的機率。
二，如果長期過量的服用蜂蜜而不注意運動，容易造成身體越來越肥胖。
三，如果服用蜂蜜期間不注意口腔健康衛生，容易增加患齲齒的機率。
早晨喝蜂蜜水好嗎
我們知道，清晨醒來後喝一杯水有益健康。專家表示，如果我們清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是不適宜的。原因是蜂蜜水中含有相應的'糖分，不是以單純水的形式存在，飲用後，在體內蜜中的果糖要經過人體代謝轉化爲葡萄糖才能被人體所吸收利用，這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。
蜂蜜作爲第一杯水，不能有效地補充機體細胞的水分，排尿時間比白開水相對減緩，降低體內排毒的功效。此時的體內沒有清除廢棄物，又來接受新的物質，那麼新物質與一夜代謝的廢棄殘渣混合，就呈現了體內新舊雜合物質的代謝吸收過程，不能很好地獲取蜂蜜的營養物質，殘渣的再次代謝更不利於健康。
所以，在清晨飲用完白開水後，體內相對潔淨了，再食用蜂蜜就更有利於發揮其防治功效。爲了不影響早餐的食慾，可以將蜂蜜直接食用或與麪包等一起食用，還可以與酸奶、果蔬汁等混合食用。
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空腹喝蜂蜜水好嗎
在醫學是蜂蜜是用途是非常多的，功效又好，但是很多人在使用蜂蜜的時候，就不知道一些常識知識，在空腹的時候是不允許喝蜂蜜的，因爲在空腹的時候，肚子裏面什麼東西都沒有，喝下蜂蜜對於營養的吸收是非常不好的，在空腹的時候我們就應該喝下第一杯水，對於排毒是非常有用處的，在醫學上被很多人稱作是排毒水，對於身體健康是非常有好處的，所以在空腹的時候就不應該喝蜂蜜水。
空腹能不能喝蜂蜜
在我們空腹的時候，喝蜂蜜是不太好的，但是如果你硬要想喝，那也沒有辦法，畢竟你的身體你說了算，但是小編就不建議大家喝哦，在空腹的時候應該喝下第一杯白開水後，等10到20分鐘後就可以喝蜂蜜了，這樣對於身體的健康是非常有幫助的，也對蜂蜜的營養吸取也是非常好的，在生活中，很多人都對這個問題不重視，那麼你的健康就會一直在減分咯，蜂蜜使用得正確，那麼它的功效和價值也會體現出來，如果使用不當，那麼也會有些不好的反應發生，所以大家在日後的生活中一定要注意了。
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蜂蜜正確的服用方法。
一、食用方法，新鮮蜂蜜可直接服用，也可配成水溶液服用，但絕不可用開水衝或高溫蒸煮，因爲加高溫後有效成份如酶等活性物質被破壞蜂。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋後服用。
二、服用時間：一般在飯前1～1.5小時，或飯後2～3小時較爲適宜。神經衰弱者應在每天睡前服用 。
三、服用劑量：作爲治療或輔助治療，成人一天100克，不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量爲30克最好，但應視年齡大小而定。用於治療，以兩個月爲一個療程；作爲保健服用量可酌情降低，一般每天10～50克。
晚上喝蜂蜜水的最佳食用時間
一般均在飯前1-1.5小時或飯後2-3小時食用比較適宜。但對有胃腸道疾病的患者，則應根據病情確定食用時間，以利於發揮其醫療作用。如在飯前一個半小時食用蜂蜜水，它可抑制胃酸的分泌；如在食用蜂蜜水後立即進食，它又會刺激胃酸的分泌；溫熱的蜂蜜水溶液能使得胃液稀釋而降低胃液酸變，而冷的蜂蜜水溶液卻可提高胃液酸多，並能刺激腸道的運動，有輕瀉使用。因此，胃酸過多或肥大性胃炎、特別是胃和十二脂腸潰湯的患者，宜在飯前1小時半食用溫蜂蜜水，不僅能抑制胃酸的分泌，而且能使胃酸降低，從而減少對胃粘膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，宜食用冷蜜水後立即進食。神經衰弱者在每天睡覺前食用蜂蜜水，可以促進睡眠，因爲蜂蜜水有安神益智和改善睡眠的作用。
