蒸蘋果要蒸多久,蘋果是生活中,人們很常吃的一種水果。常吃蘋果對人的身體健康好處非常多,而且蘋果還可以蒸着吃。那麼大家知道蒸蘋果要蒸多久?下面和小編一起來看看吧!
蒸蘋果要蒸多久1
1、十分鐘左右
對於蒸蘋果的時長並沒有太多要求,通常十分鐘左右即可拿出來食用。如果你喜歡口感稍微硬一點,就把時間縮短到八分鐘左右,如果你喜歡口感軟一點,那麼蒸上二十分鐘也不妨事。
2、蒸蘋果做法
蒸蘋果做法非常簡單,你只需要把蘋果削皮,然後切成一個個小塊,扔掉果核,再將果肉放入盤中,最後把盤子置入蒸籠,按下開關即可,什麼佐料都不用放,也不需要加水什麼的'。
3、蒸蘋果功效
(1)蘋果經過蒸煮後,它的植物纖維已經軟化,但營養物質仍然有保留,其對於腹瀉有不錯的治療效果;
(2)蒸蘋果質地非常柔軟,這對於牙口不好的老人來說非常適合食用,而且還能幫他們打開胃口,吃的更加開心;
(3)吃蒸蘋果還能幫你化痰止咳,祛除體內的毒素和有害物質,讓你感覺渾身輕鬆。
4、吃蘋果禁忌
首先吃蘋果的時候最要要削皮,因爲蘋果皮雖然非常營養,但近年來果農爲了提高產量和預防病蟲害,在其成長的過程中會噴灑大量的農藥,這些有害物質多少會殘留些許在果皮上,食用後對健康不利。
另外吃蘋果的時候不要把果核吃掉,蘋果核不僅味道口感很差,而且還含有對身體有害的物質。
蒸蘋果要蒸多久2
蒸蘋果一般蒸10分鐘左右就可以了,如果喜歡口感稍微硬一些的,可以適當縮短一下時間。蘋果一定要清洗乾淨,去掉根蒂,用勺子挖掉蘋果核,並切成均勻的小塊。
蒸蘋果的製作方法
1、食材:蘋果幾個、食鹽適量。
2、用水沖洗一下蘋果。
3、蘋果表皮上放少許食鹽,來回搓蘋果,再衝洗一下。
4、將蘋果對半切開。
5、去掉蘋果根蒂,挖掉蘋果核。
6、將蘋果切成均勻的小塊。
7、切好的蘋果放入碗內。
8、放入鍋上蒸,鍋開後,大火蒸5分鐘;取出,稍冷卻後,即可食用。