野山參怎麼吃效果好，山參是無人不曉得珍貴滋補中藥材， 它自然生長於深山密林中，因爲稀缺，所以價格極高，那它得吃法也有很多，怎麼吃效果最好呢，下面我們瞭解一下野山參怎麼吃效果最好。
野山參怎麼吃效果好1
一、煎湯服用
將整支野山參或切成薄片的野山參洗淨後放入容器中，先加一些清水浸泡約20分鐘左右，再加入清水，量以稍高於參爲度，然後蓋上蓋子，用火煎熬1小時左右即可，倒出參汁，待溫飲服。這種服用方法藥汁中的有效成分濃度高，因而補益作用較強，起效較快，適用於大病之後，邪氣已去，虛症嚴重，急而進補調養者。但這種方法比較浪費藥材，因此對於那此些質量較好、比較名貴的野山參不宜採用這種服法。
二、隔水蒸服
將野山參切片或切段，先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然後蓋上蓋子，放入加好冷水的鍋內，用文炎隔水蒸煮1小時左右即可(注意不要把水燒乾)，待溫飲服。這種方法與煎湯服用的特點相似，一般可以反覆蒸煮3-5次，直到藥汁極淡爲止。另外，隔水蒸服法還有一個較大的加拿大優點就是靈活，即可以在蒸煮蔘湯的同時加入一些具有補益作用的食物，這樣就能互相配合，相得益彰，使進補療效更佳。至於選用何種食物，則可以根據每個人的喜好來確定，比如可以加入紅棗、;黑棗、桂圓、冰糖、枸杞、百合等。
三、切片泡茶
將野山參切成薄片，每次取3克左右(約5-10片)，放入杯中(在冬季的時候最好使用保溫杯)。然後衝入沸水，加蓋半小時左右，代茶飲服。可以反覆沖泡，直到參茶變淡無味，最後邊渣嚼服。這種服法相對以上兩種比較方便，且藥材不會有什麼浪費，而且可以時時服用，不受場合的侷限，這種方法最適於一般人長期用。
四、切片含服
將野山參切成薄片，每次取1-2片，放入口中含服，直到味淡或無味，再把參片嚼服嚥下。這種方法比切片泡茶還要方便，幾乎時時處處都可使用，而且減去了麻煩的手續，這種服法也適用於那些需要進補強身的一般健康人。
五、研粉吞服
將野山參研粉後用開水沖服，每次3克，每日3次，或將野山參粉裝入空心膠囊，每次2粒，每日3次。這種方法一般適於服用比較名貴的野山參品種，如野山野山參，這樣可以完全充分地利用野山參，而不使其有一點浪費。
野山參怎麼吃效果好2
野山參是一種著名的滋補食材，裏面含有豐富的營養成分，對於我們身體滋補強壯是非常有益的。下面來分享幾種關於野山參的吃法。
1、嚼着吃
人蔘是可以生吃的，生吃的`做法是把新鮮人蔘切片，然後放入到嘴邊裏面，直接嚼着吃，這樣的話可以很好的吸收營養，也比較簡單。
2、含着吃
把新鮮人蔘切片後，然後取一片放入嘴巴里面，含服，不斷的吞取其中的營養，最後人蔘片沒有味道後，直接嚼碎吃下去。
3、蒸着吃
把新鮮的人蔘放在碗裏面，加清水，沒過人蔘，把碗放入鍋內，隔水燉煮，取汁飲用，吃渣即可。
4、煮水吃
把新鮮人蔘放入紗煲鍋內，加入適量的清水，文火煎煮2-3分鐘時間，可反覆煎煮2-3次，直到煮出來的水沒有任何味道。
5、泡水喝
大家可以把新鮮人蔘切片，然後放入杯子裏，用開水沖泡15-20分鐘時間，即可飲用，可以邊飲用邊續水，到最後可以把參片一起吃下去。
6、燉湯喝
把新鮮人蔘切片，然後在燉烏雞、骨頭湯的時候，都可以放入幾片人蔘片，文化慢燉，燉煮好調味即可吃人蔘、喝雞湯。
7、泡酒
很多人都喜歡把整根的人蔘放入酒缸內，倒入高濃度白酒，密封浸泡數個月時間，等到人蔘藥效都慢慢的溶入進酒裏面去以後，再續酒第二次浸泡；直到浸泡到人蔘表皮爲雪白色即可。
8、研粉吃
把新鮮人蔘烘乾，磨成粉，然後每天取適量的人蔘粉沫，用溫開水送服。
野山參什麼時候吃最好？
野山參的補元補氣的功效非常好，很適合那些身體虛弱、氣血不足、氣短胸悶、貧血者、神經衰弱者食用。服用野山參的時間，大家可以選擇再早上的時候空腹吃，就是起牀後漱口後空腹吃，這樣的吸收效果是非常好的。
對於剛剛開始吃人蔘，那麼可以從小劑量開始吃，每天吃1-3片，以煎湯或是泡水飲用；如果身體沒有出現不適情況下，那麼可以逐漸的增加用兩；吃人蔘切忌不要過量吃，一般成年人吃人蔘，每天不可以超過3克；如果是幹品人蔘，那麼控制在3克左右；吃人蔘的時間，避免是再晚上吃，因爲人蔘對於人體大腦神經有興奮的作用，吃了很容易導致失眠。
野山參怎麼吃效果好3
1、野山參怎麼吃效果最好，首先我們可以用來泡水喝：
幹野山參泡水喝，首先，隔水蒸服，將參片先放入瓷碗中，加入大半碗清水，然後蓋上蓋子，放入加好冷水的鍋內，用文火隔水蒸煮1小時左右即可（注意不要把水燒乾），喝湯，一般可反覆蒸煮3-5次，直至參味極淡爲止]鮮野山參不易貯存，可將其曬乾、烘乾，也有人將其灌上糖後再弄乾，都可以。
將幹野山參切下一、二片（每片一毫米即可），放入杯中，倒開水後蓋嚴蓋悶15分鐘以上即可飲用，然後加入新水，晚間臨睡前將參片嚼服。如此方法可天天堅持。
2、鮮野山參嚼服 [噙化含服，無論是鮮品還是生曬乾貨，洗淨切薄片，每片置舌下含之噙化，每次連續含服三五片，不用牙嚼，不用舌拌，完全依靠口腔粘膜的毛細血管吸收參片中的有效成分，這種服法，吸收速度快，迅速輸布全身，一般20多分鐘即可奏效，直接進入血液損失少。
服用時注意不能咀嚼，通過腸胃消化系統吸收較慢，要兩小時，消化不徹底，損失多。鮮野山參也可以直接嚼服。先將參用水沖洗乾淨（細紋處泥土用牙刷刷洗），之後便可咬下一小段嚼服。嚼的時間應長一些，嚼的越細越爛越好。
成人每次控制在0.1克以內，每天總量不要超過0.3克，少兒用量相當於成人1/3以下。
3、首先，爲了全家大小都可以喝，我們可以把它做成一道功效十分好的靚湯，所以下面，就讓百科來給大家分享一道幹野山參獨蔘湯：
首先我們可以選擇煎湯服用，先加一些水將參片浸泡約20分鐘，再用慢火煎熬1小時左右，喝參湯，因湯中有效成分濃度高，適用於大病之後，急需進補調養者。
用野山參熬製的獨蔘湯，是我國曆代皇宮用來搶救危重病人的有效驗方，現在仍可應用。根據病情輕重決定用量。因此方法只用一、二次,不是天天用,量可以加大至數十克至一百克以上。
具體制法是，將幹野山參置入砂鍋或藥壺內（忌鐵鍋、鋁鍋）文火熬半小時左右，病人喝參湯即可。如病人不能自主飲用，則由他人喂服。 適用休克等危重病人。腫瘤患者晚期服用也可延長生命。
4、鮮野山參泡水做茶飲 [切片泡茶，將參片放入保溫杯，用開水沖泡，加蓋半小時左右，就當茶喝，可反覆沖泡，直至變淡無味，最後連渣嚼下。這種吃法也可變通爲含服，即將參片直接放在嘴裏慢慢吮，等參片變淡就直接嚥下 ]將鮮野山參用手掰下一小段兒，0.1克重左右，放入杯中，倒入開水浸泡，15分鐘後可以飲用，然後加入新水。每日喝若干次。
夜晚臨睡前將杯中參嚼爛吞下，次日再放入新參，如此反覆進行。 這種服用野山參的方法，適宜滋補和醫治慢性疾病，尤其適宜亞健康者，適宜中老年人。
5、健康的少年兒童可不吃人蔘，但體質弱的，發育遲的(包括身體和智力)需要吃人蔘。如果健康兒童服用人蔘而且超量，會出現性早熟等問題。至於野山參適宜給什麼人羣食用，這裏就給大家一一道來：
婦女產後體虛者，可以吃一些紅參。一般人想要進補的時候，可以吃一些生曬參，但不要吃太多。而大出血病人，最好是吃野山參，其次是吃紅參，再次是生曬參。
至於野山參適宜給什麼人羣食用，夏天進補的時候，我們可以選用西洋參。還有就是體質較熱的人，如果要吃人蔘，最好選用西洋參或者生曬參。 而不適合吃人蔘的人包括：有高血壓患者；脾氣暴躁而面色發紅者；除此之外，發熱者不宜吃紅參和野山參；脾胃虛寒者，不宜吃西洋參。
