菠蘿的功效及作用，這種食物的功效是非常明顯的，最大的功效就在於改善身體狀況，最重要的就是要經常使用對身體是有好處的，下面和小編一起來看看菠蘿的功效及作用，一起了解一下吧。
菠蘿的功效及作用1
1、消除水腫
溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫。
2、減肥
菠蘿減肥的祕密在於它豐富的'果汁，能有效地酸解脂肪，可以每天有效地在食物中搭配食用菠蘿或飲用菠蘿汁，但是切忌過量或食用未經處理的生菠蘿，第一容易降低味覺，刺激口腔粘膜；第二，容易導致生產菠蘿蛋白酶，對這種蛋白酶過敏的人，會出現皮膚髮癢等症狀。
3、助消化，促進食慾
具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴的功效。菠蘿的誘人香味則是來自其成分中的酸丁酯，具有刺激唾液分泌及促進食慾的功效。
4、去油膩，清理腸胃
菠蘿中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化，對於長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說，是一種很合適的水果。
5、美容
防止皮膚乾裂，滋潤頭髮的光亮，同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。
6、保健
促進血液循環酶，素來可以降低血壓，稀釋血脂，食用菠蘿，可以預防脂肪沉積。
7、消除感冒
燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒最明顯的症狀，除了趟在牀上安靜地休息，不妨飲用一杯新鮮的菠蘿汁，它有降溫的作用，並能有效地降低支氣管。
8、利尿
適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。
菠蘿的功效及作用2
1、開胃
開胃，增加食慾時間，菠蘿最重要的功效，因爲金菠蘿中含有豐富的活性酶和大量天然酵素，這些物質進入人體後能加快食物中脂肪和蛋白質分解，而且能促進唾液胃液等多種消化液分泌，會讓人有種胃口大開，食慾大增的感覺，它對人們經常出現的食慾不振有特別好的緩解作用。
2、促進消化
促進消化，提高人體腸胃消化功能也是金菠蘿的一大功效。因爲金菠蘿中不但含有豐富的蛋白酶，還含有豐富的果酸和一些纖維素，它們能促進消化液分泌，也能加快腸胃蠕動，能提高人類腸胃消化功能，對人類經常出現的消化不良和食少腹脹以及腸燥便祕等症都有很好的預防作用。
3、減肥瘦身
人們多吃金菠蘿還能減肥，瘦身也能讓人們的身材變得越來越苗條，因爲金菠蘿中含有的活性酶在被人體吸收後，能加快人體內脂肪分解和代謝，並能抑制人體對脂肪和熱量的吸收，經常食用能讓體重明顯減輕，平時多吃金菠蘿既能預防身體肥胖，又能減肥瘦身。
