新穎獨特蓮霧吃法蓮霧楊桃蒸花腩的做法步驟

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新穎獨特蓮霧吃法蓮霧楊桃蒸花腩的做法步驟1

新穎獨特蓮霧吃法！蓮霧楊桃蒸花腩的做法步驟！蓮霧含人體所需的多種營養物質，如維生素B1、B2、B6、維生素C、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鋅等，且水分和纖維高，適合糖尿病人食用。

蓮霧是南方特有的水果，其味清甜，口感爽脆，深受人們喜愛。在盛產蓮霧的臺灣，民間向來有吃蓮霧清肺火一說，眼下已過立秋，肺燥火旺者適當吃點蓮霧有助清火養肺。

據專家介紹，蓮霧含人體所需的多種營養物質，如維生素B1、B2、B6、維生素C、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鋅等，且水分和纖維高，適合糖尿病人食用。而從中醫的角度來看，蓮霧味甘性平，具有解熱生津、利尿止瀉、安神定驚、涼血潤肺、止咳除痰和健胃消食等多種功效，平時除了生吃外，還可用來入菜。專家特別推薦了一款新穎的'食法如下。

此食法適合普通人羣，燥火旺者更值得一試蓮霧楊桃蒸花腩。

原料：五花腩肉150克，大蓮霧2個，本地酸楊桃半個，豆瓣醬及其他調味品適量;

製法：將五花腩切成薄片，將蓮霧和楊桃切成厚片，一同用豆瓣醬拌勻，蒸熟後可隨口味適量放點鹽;

食法：佐餐，每週1~2次;

作用：清熱解毒，涼血潤肺，止咳祛痰，開胃消食。

新穎獨特蓮霧吃法蓮霧楊桃蒸花腩的做法步驟2

蓮霧價格如何

蓮霧現在被譽爲“臺灣水果之王”，而且在我國很多地區也是很熱銷的水果。蓮霧還有很好的健康功效，那麼你知道蓮霧多少錢一斤麼?

在瞭解蓮霧多少錢一斤之前，我們先來了解一下蓮霧的一些相關知識，這樣才能更加確定它的營養價值以及對人身體健康的作用。蓮霧的口感比較類似於蘋果，也很清脆，而且色澤外形也很特別，可以做裝飾，食用方法也可以和其它菜餚炒着吃或者做冷盤，蜜餞以及果汁，所以說蓮霧的用途也是很爲廣泛的，在夏季人們都紛紛食用蓮霧來避暑所以蓮霧在東南亞，臺灣，印度這些比較炎熱的地區非常熱銷，因爲它是很好的避暑佳品。蓮霧的多鍾用途也造就了它水果之王的美譽。

蓮霧除了很好的防暑去熱的作用以外，它還是很好的治療糖尿病、痢疾、潰瘍出血、消化不良、咳嗽痰多等病的良藥，含有豐富的維生素C和B，以及膳食纖維和蛋白質的保健佳品。蓮霧有如此之多的良好功效，果然是名副其實的王者水果。

一般蓮霧的價錢要30塊左右。也許有的人認爲會有一些高，但是蓮霧的使用價值和功效非常高，人們可以適當買來食用在享受美味的同時還能得到健康，何樂而不爲呢?