只有喝酒纔會好睡，在現代生活中，人們已經養成了無酒不席無酒不歡的習慣，但在這種情況下有誘發或促進呼吸暫停、導致失眠、影響視力、導致水分丟失等諸多危害。接下來便詳細介紹只有喝酒纔會好睡的相關情況。
天天失眠，只有喝酒才能夠睡着，首先這種情況是非常不可取的。利用酒精抑制大腦神經功能的作用起到助眠的'效果，這種方式並不能有效治療疾病，後期有可能會導致酒精性腦病的發生。建議患者到神經內科就診，經過專科檢查後給予輔助睡眠的藥物治療，注意戒菸戒酒，保持良好的生活習慣。
其次，天天失眠，屬於頑固性失眠，主要表現爲睡眠時間不足、睡眠質量顯著下降，症狀反覆發作。其常見誘發因素包含以下幾種：
1、心理因素：生活中發生重大事件導致情緒激動、情緒不安或持續精神緊張，比如父母死亡、子女問題、工作壓力、退休等；
2、生理因素：年齡、性別、疲勞等都是誘發因素，比如更年期期間，夜間潮熱、出汗等常會影響睡眠；
3、藥物因素：比如服用甲狀腺素、阿托品等，導致人體興奮，干擾睡眠；
4、疾病因素：焦慮症、抑鬱症，以及慢性疼痛等也可能導致失眠。
另外，長期處於失眠狀態，會造成人體的內分泌失調，增加患心腦血管疾病、肝腎疾病的風險，甚至會加重現有病情。因此，一旦出現頑固性失眠需及時治療。
比如可以給予輔助睡眠的藥物治療，入睡困難可以服用佐匹克隆片，睡眠不安穩可以服用阿普唑侖片。如果同時合併焦慮、抑鬱，可以同時服用抗焦慮和抗抑鬱的藥物，例如帕羅西汀、奧氮平。如果存在原發疾病需及時針對原發病進行治療。但需注意，任何藥物都需要在專業的醫生指導之下使用，不可以隨意用藥。
喝酒纔會好睡的原因
因爲酒精已經麻痹了我們的大腦，讓我們的大腦不是那麼的清醒，從而讓我們入睡的更加的快，但是喝酒容易傷害身體，還是少喝一定酒爲好。
只是喝酒，不要躺着睡覺。酒精在肝臟中被消化，體內新陳代謝緩慢飲酒後立即入睡不僅會引起肝臟，還會引起其他身體不適。喝酒後不要馬上入睡。飲酒後，酒精會導致上呼吸道直接麻痹和鬆弛。這時，狹窄的呼吸道反覆塌陷並阻塞，經常發生鼻粘膜腫脹和睡眠呼吸暫停。
飲酒後的'睡眠與正常的大腦生理睡眠有很大不同，飲酒後大腦不會休息，並且更加活躍。酒精含有對人體有害的多種物質，例如乙醇，甲醇，雜醇油，乙醛，氰化物和鉛。這些物質大多數是由肝臟排毒的，但是在飲酒後不久，睡眠下降，全身代謝，肝臟排毒，該功能也會下降，因此在飲用後立即進行健康睡眠是非常不可取的。
如果您經常在睡前喝酒，很容易引起可調節的反射，並且如果您無法入睡，則無法入睡，因此您應該在睡前喝酒。如果你的晚餐後，在正常情況下食物的睡眠4-6小時胃默認爲空，在空腹，酒精和酒精的情況下，很容易被酒精濃度的交感神經興奮，快速心臟速率，血壓血後升高吸收發生這種情況時，
這些情況可能會導致腦血管破裂，心律失常，心絞痛和心肌梗塞的風險。酒精取決於肝臟的消化能力，因此喝酒後立即入睡會減慢人體的新陳代謝，不利於肝臟。喝酒後，最好用冷水洗臉並坐一會兒。不要立即入睡。
喝酒之後該注意什麼
有些人喝酒之後就感覺渾身發熱，千萬不可吃退燒藥，這樣會招致有毒物質殘留在體內。
不要吃油膩的食品，油膩食品會停留在體內，很不容易消化，最好吃煮雞蛋或是煎雞蛋，有助於解散酒精。
不要劇烈運動，一是思維不清楚，二是就是容易利尿，劇烈運動會造成脫水，應該衝個熱水澡，好好放鬆一下。
不要吃醒酒藥，醒酒藥會暫時解決一會，但是會延長醒酒的時間，可以多喝一些開水。
不要再睡覺前吃東西，睡覺前吃東西會吸收酒精的，越不容易消化了，可以喝喝水，緩解狀態。
喝完酒可以睡覺，但是一般不建議喝完酒立刻就睡覺。因爲酒精在身體內需要依靠肝臟等器官來代謝，睡覺的時候人體新陳代謝會變得緩慢，酒後立刻睡覺可能會給身體帶來損害。
1、酒精性脂肪肝：剛喝完酒就立刻睡覺，會導致人體的新陳代謝緩慢，酒精進入人體後，主要是在肝臟中分解代謝。酒精對肝細胞有毒，新陳代謝緩慢，導致肝臟脂肪沉積，就會導致酒精性脂肪肝；
2、吸入性肺炎：剛喝完酒就立刻平躺睡覺會使胃中的食物反流進入食道、呼吸道，有機率造成吸入性肺炎，如果酒後立刻睡覺，醉酒狀態下嘔吐甚至會引起窒息的危險；
3、急性胃炎：飲酒過多時，如果立刻躺下睡覺，酒精會對胃黏膜產生刺激作用，就容易出現急性胃炎的`症狀，如噁心、嘔吐，嚴重時會引起胃穿孔；
4、睡眠窒息：喝酒過後，酒精對上氣道肌肉有直接的鬆弛作用，喝酒後立刻睡覺，會導致原本就狹窄的氣道發生反覆的塌陷、阻塞，鼻黏膜充血、腫脹，出現頻繁睡眠窒息的現象。
日常生活中，飲酒要適可而止，不要盲目地喝酒，超出自己身體承受的極限，會給身體帶來許多不好的影響，酒後體溫調節功能會失調，熱量的散失會增多，容易使人渾身發冷，這時應該注意身體的保暖。
