只喝啤酒能減肥嗎，現如今很多人都有減肥的夢想，肥胖的出現不但影響了我們的身材還容易帶來一些疾病，啤酒是以發芽大麥爲主要原料的一種飲料，那麼只喝啤酒能減肥嗎。
只喝啤酒能減肥嗎1
只喝啤酒能減肥嗎
雖然適量喝啤酒有助於減肥，但是隻喝啤酒減肥是不被建議的。
啤酒是以發芽大麥爲主要原料的一種飲料，酒精含量很低，但是營養價值高，含有豐富的碳水化合物、蛋白質、二氧化碳、維生素、鈣、磷等營養成分，啤酒雖然能促進脂肪的代謝，但是隻喝啤酒是一種不健康的生活方式，減肥不僅要均衡飲食，還應該搭配適量的運動。
晚上空腹喝啤酒會瘦麼
不能。
因爲空腹喝啤酒胃內沒有食物緩解，酒精會直接刺激胃黏膜，易引起噁心、嘔吐、腹脹腹痛等症狀，空腹喝酒酒精會更快進入血液循環系統，對大腦、神經、心臟、肝臟、腎臟等器官組織有較大的影響，晚上空腹喝啤酒不僅不能減肥，還會導致身體不適。
白酒和啤酒哪個熱量高
白酒的熱量更高。
100毫升白酒的熱量約300大卡，100毫升啤酒的熱量約32大卡，啤酒的熱量要遠低於白酒，但是一般的啤酒酒精度數比白酒低很多，從而啤酒喝的量要比白酒多很多，這樣一來，啤酒攝入的熱量也是較高的。
天天喝酒不吃飯暴瘦
這是不現實的。
天天喝酒不吃飯會造成身體營養不均衡，導致營養不良，而且天天喝酒會給肝臟和人體帶來很大的損害，若是想要減肥需要合理飲食搭配適當的運動纔是健康持久的減肥方式，天天喝酒不僅不利於減肥，還會影響身體健康，建議不要採取這麼極端的方式減肥。
啤酒的好處
補充營養
啤酒中含有豐富的營養成分，如糖類、維生素、氨基酸、鉀、鈣、鎂等，適量飲用啤酒能爲人體提供一定的營養物質，適量飲用有一定的好處。
促進人體代謝
啤酒中含有的少量的鈉、酒精和核酸，能在一定程度上增加大腦血液的供給、擴張動脈，進入血液循環後能刺激腎臟，從而有助於加快人體新陳代謝。
其他
啤酒中還含有一定的單寧、維生素、酒花油、苦味素等營養成分，具有強心、健胃、利尿、鎮痛等功效，還對高血壓有一定的輔助作用。
只喝啤酒能減肥嗎2
一、空腹喝啤酒減肥嗎
這個是不能減肥的'。減肥最根本的辦法就是，運動和控制飲食，只要堅持就不會反彈的。
二、喝酒能減肥嗎
1、紅酒加酸奶
在睡覺前的30分鐘喝上一杯紅酒，然後再吃上約50克的奶酪，紅酒含酒精，可以幫助睡眠，在睡眠的時候新陳代謝會變慢，奶酪配上紅酒可以產生熱，可以有效的提高新陳代謝的速度，加快脂肪的燃燒。不過大家要注意，現在市面上的奶酪品種非常多，想要減肥就要選擇脂質和鈣質含量高，糖分少，並且是自然發酵的奶酪，而且要選擇原味的。
2、啤酒減肥法
想要喝啤酒減肥那就不能喝平時邊吃邊喝那樣了，要空腹喝啤酒，一次喝兩瓶以上，根據自身的情況來增加飲用量，喝完之後不能再吃任何食物，並且要長期堅持纔可以。啤酒當中含有啤酒酵母，它含有豐富的優質膳食纖維，可以在食物消化的過程中吸附脂肪，將其排除體外，減少了人對脂肪的吸收。另外它所含的維生素B和礦物質可以加速新陳代謝，也可以加速脂肪的燃燒。
三、啤酒減肥須只喝不吃
肚子之所以會變大是因爲攝入的營養過多，罪魁禍首是攝入的脂肪。啤酒能起到減肥作用是因爲啤酒中含有啤酒酵母。優質膳食纖維能在食物消化過程中吸附脂肪，最終排出體外，減少了人體對脂肪的吸收；而所含的維生素b和礦物質能促進機體加快體內脂肪代謝，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到減肥的作用。
就副作用而言，啤酒的成分都是天然的，對身體的副作用小，相對於吃減肥藥、手術、節食等諸多方式，啤酒減肥更安全。
