香蕉相剋食物一覽表，香蕉很多人時常會吃，它的口感軟糯香甜，有着維生素、多種微量元素，有很好的排毒功效，但是有些東西往往是不能合在一起吃的，以下分享香蕉相剋食物一覽表。
香蕉不能和那些食物一起吃
首先它是比較物美價廉的水果了，它營養價值十分高，有很多的食療效果，可是它也有禁忌，生活胡亂搭配小心吃出病來，它的第一個剋星就是哈密瓜，它們同食會導致腎衰與關節病人病症的加重，因爲哈密瓜含糖量在15%左右，鉀離子含量相當高，香蕉含鉀也很豐富。
據檢測每100克香蕉含鉀283到472毫克，所以腎衰者尿少時不宜同食含鉀量都高，它們一吃，就是雪上加霜，還有就是它空腹的時候，生活不能和酸奶一起吃，大家都知道，酸奶的營養價值也很高，每天喝一杯，對於我們的腸道菌羣非常的好。
它還能能降低膽固醇，但是空腹喝會因胃內的酸度太強，乳酸菌在胃液裏很難存活，降低酸奶的保健作用，兩者一些吃，生活則對身體健康無益。
一些脾胃虛寒容易腹瀉的人，再加上促進腸道蠕動的滑腸食品，容易發生腹痛腹瀉等問題，這個食物大家一定想不到，不能和土豆一起吃，如果兩樣食物一起食用或食用的時間沒有相隔十五分鐘的話，兩者所含有的元素會發生化學作用併產生一定的`毒素，這些毒素會導致人們長斑。
這些食物同食有什麼危害
芋頭是非常好的食物，生活它含蛋白質，鈣磷，鐵，鉀，鎂，鈉胡蘿蔔素，煙酸，維生素C，B族維生素，皁角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用，但是這麼好的食物，也不能夠和香蕉一起食用，因爲會引起腹脹，甚至中毒， 甘薯含有膳食纖維，胡蘿蔔素，維生素A，B銅，硒，鈣等10餘種微量元素，營養價值很高。
被營養學家們稱爲營養最均衡的保健食品，生活 紅薯和香蕉吃後容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃裏，容易積食，要知道牛肉不僅味道鮮美，更富含大量營養，實爲秋季滋補的不二食材，但吃了牛肉就不要吃香蕉，生活會胃絞痛，西瓜美味性寒，它們也不能同食。
因爲這樣會引起腹脹，腹痛等症狀，讓我們非常的不舒服，總結以上說的，基本就是營養太豐富的食物，都不太適合一同食用，因爲它們本身營養價值極高，含的何種物質都豐富，但是太多了，就會相互剋制了。
可以相隔一段時間再吃
如果非常要吃的話，可以相隔半個小時候左右在食用，因爲生活飯菜和水果本身也不宜一起吃，這樣既能補充了我們體內所需要的營養，也避免了食物相剋的煩惱。
一、香蕉不能與8種食物同食
1、馬鈴薯。兩者一起吃很有可能使臉部生斑。現代營養學以爲，香蕉和馬鈴薯都包含大量碳水化合物，常常一起食用容易使人發胖。
2、芋頭。一起吃可以使胃不適感，感覺脹痛。
3、牛奶。牛奶中含可觀的蛋白質，香蕉中包含較多的果酸，二者相遇，可以使蛋白質形成不容易消化的凝塊，很有可能造成消化不良。
4、山藥。山藥和香蕉一起吃會引起腹部脹痛。
5、哈密瓜。兩者都屬於涼性瓜果，並且含糖量都非常高，特別不適合糖尿病患者食用。
6、酸奶。一起吃易產生致癌物質。
7、紅薯。地瓜含有大量澱粉，吃後胃會分泌大量胃酸，香蕉包含高鉀，兩者一起吃也許會引起身體不適感。
8、火腿。火腿包含亞硝酸鹽，香蕉包含二價胺。二者合吃會產生亞硝胺，這是種致癌物質，儘管濃度 不高，但是仍該儘可能避免。
吃香蕉的注意事項：
1、香蕉忌放於冰箱中冷藏
大家知道香蕉長到六七成熟便被採摘，因其自身成熟很快，如果成熟時才採摘，味道不好，看上去也不新鮮。那麼香蕉摘下來後，被貯存時的溫度要求也較高，一般爲11-13攝氏度，而冰箱中存放果蔬一般爲4攝氏度左右，最高達8攝氏度。香蕉若置放於此環境中，易被凍壞，放一天就會變黑，且質變軟爛，口感也變壞，甚至出現斑塊或腐爛。
2、忌空腹食用香蕉
我們說香蕉可充糧食，但不能空腹大量地吃。因爲香蕉中含有大量的鉀、磷、鎂，對於正常的人，大量攝入鉀和鎂可使體內的鈉、鈣失去平衡，對健康不利。所以不可空腹食過多的香蕉。
二、吃香蕉的3種好處
(一)吃香蕉的好處：
1、預防或治療高血壓：香蕉內含鉀，可使過多的鈉離子排出，使血壓降低。另外一個降血壓的離子就是鈣，所以如果將香蕉切成一小塊，跟富含鈣質的牛奶一起放入果汁機中打勻，就成了一杯最佳的抗高血壓的果汁了。
2、增加免疫力，預防癌症：香蕉內含Lectin，Lectin是一種蛋白質，在免疫系統上，可以進一步刺激T細胞分化，增強人體的抗癌的免疫力，而且它在腸胃道會直接被吸收，不像其他蛋白質會被分解，所以更具抗癌功效。
3、容易飽食，可以減肥：香蕉容易填飽肚子，一根香蕉大約等於半碗飯的熱量，所以很多人用來當減肥的食物，不過減肥時不能光吃香蕉，還要搭配其他低熱量的食物，免得營養不均衡，賠上身體的健康，就划不來羅!
從以上幾點看來，多吃香蕉，不僅有益身體，還能幫助蕉農度過難關，所以餐後大家來根香蕉吧!
(二)不適宜吃香蕉的人羣：
1、體質偏虛寒者。香蕉性寒體質偏虛寒者最好避之則吉，像胃寒、虛寒、腎炎、也不要吃香蕉，以上幾種病人如果吃香蕉也不利於身體的健康。還有點懷孕期腳腫的患者，也最好是不要吃香蕉。
2、空腹的人。香蕉是可以促進胃腸道蠕動的，如果空腹吃就會造成腸胃的提前工作，長期空腹吃香蕉也不利於身體的健康。爲什麼不能空腹吃香蕉呢，因爲空腹時腸胃中幾乎沒有可提供消化的食物，在空腹時吃香蕉就會加快腸胃的運動，促進血液的循環，增強心臟的負荷，容易導致心肌梗塞。
3、關節炎患和糖尿病患者。香蕉的含糖量是比較高的，會使血液循環減慢，代謝物堆積，如果關節炎和糖尿病患者不應該吃香蕉，否則會加重病情。
4、腎炎患者。腎炎患者也是不可以吃香蕉的，因爲香蕉中含有大量的鉀、鎂元素，腎炎患者的派濾功能比較差，香蕉會使血液中的鈣鉀鎂比例失調，進而促進腎病的加重，所以腎病寒者最好是不要吃香蕉。
香蕉汁怎麼榨好喝
1、香蕉是一種果汁含量對比少的生果，以是想榨出好喝的香蕉汁，肯定要給他搭配一些果汁含量高的生果，像生存中常見的橙子葡萄以及獼猴桃等都可以以及香蕉搭配在一塊兒做果汁。
2、用香蕉做果汁時，應該先把香蕉的外皮去掉，再把它的果肉切成段狀，然後把籌備好的其他生果洗淨，之後去掉果皮以及內裏的種子也切成塊狀，與香蕉果肉一塊兒放到榨汁機中榨出果汁，加少許蜂蜜調味，調勻後就能得到尤其好喝的香蕉汁。
香蕉汁的正確做法香蕉酸奶汁
香蕉汁在做的時間搭配適量酸奶尤其好喝，在做的時間必要籌備天然熟透的香蕉兩根酸奶200克摒擋機一臺，把籌備好的香蕉去掉外皮之後，掏出內裏的果肉切成段狀，直接放在摒擋機中，再把籌備好的酸奶倒進去，接通電源讓摒擋機事情等他把內裏的香蕉果肉以及酸奶攪成濃稠的汁狀之後掏出就可以用。
香蕉蘋果汁
香蕉汁在做的時間可以放入適量牛奶以及一個蘋果，它的具體做法是籌備香蕉兩根，蘋果半個，蜂蜜20克，牛奶150克涼白開少量，把籌備好的香蕉果肉掏出後切成段蘋果切成小塊，一塊兒放入到果汁機中，再把籌備好的牛奶以及蜂蜜整個放進去，然後放入涼白開，末了讓果汁機開始事情，等它住手事情後就能得到好喝的香蕉蘋果汁。
