白蘿蔔哪些人不宜吃，白蘿蔔是日常生活中很常見的一種根莖類蔬菜，而且很多人都喜歡吃白蘿蔔，但是並非人人都能吃，其中白蘿蔔中含有大量的植物蛋白，以下分享白蘿蔔哪些人不宜吃
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1、氣虛體質的人不宜吃白蘿蔔
氣虛是中醫理論上對人體病症的一中描述，簡單來說就是由於人體元氣不足造成的多種病理變化，包括肺氣虛、心氣虛、腎氣虛等。白蘿蔔屬於涼性食物，而氣虛的人更需要的是補氣補血的食物。另外白蘿蔔也有行氣的功效，行氣過多會導致耗氣散氣，使氣虛症狀加重。
2、陽虛型便祕患者不宜吃白蘿蔔
同理，陽虛也是人體病理症狀的一中，一般陽虛的人常感四肢不熱，腰膝酸冷。白蘿蔔營養價值高，且能健胃消食，行氣散瘀，但它並不適合陽虛類型的便祕患者，吃了可能會導致加重症狀。白蘿蔔如果是陽虛的人羣食用以後會出現病情加重的情況，不僅不會預防便祕，而且還會更加的嚴重。
3、腹瀉患者不宜吃白蘿蔔
如前面所言，白蘿蔔有行氣通氣，幫助消化等功效，同時它也屬於典型的涼性食物，因此如果有腸胃腹瀉症狀，千萬要慎重吃白蘿蔔，這種情況下只會加重病情和症狀。腹瀉的人羣食用白蘿蔔的話可以有加重病情的'情況，對於身體健康不利。
由於蘿蔔有下氣和消滯的作用，因此對於脾胃虛弱(表現爲胃納不佳、大便溏瀉)，並且沒有積滯的人來說，最好不要經常吃白蘿蔔。因爲過多的行氣，就有耗氣的可能，這會使脾胃虛弱的狀態無法好轉，甚至加重虛弱的情況。
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白蘿蔔有何營養價值？
1、止咳平喘
深冬季節，霧霾天氣頻繁，長期暴露在此類環境中，容易誘發肺部及呼吸道疾病，引發咳嗽。
白蘿蔔具有辛辣刺激性，能夠迫使支氣管迅速收縮、擴張，疏通氣血，解除胸部“窒息感”；此外，白蘿蔔有殺菌消炎作用，能夠將人體內葡萄球菌、肺炎球菌等消滅殆盡，達到止咳平喘功效。
2、強化人體免疫力
秋冬季節，天氣乾燥，氣溫變化差異大，上班族“風裏來雨裏去”，極易受到溫度影響，誘發感冒、發燒等疾病。
白蘿蔔含有木質素，該類物質是細菌、病原體等”天然剋星“，能夠對有害物質圍追堵截，抑制有害細胞生成，構建強有力免疫系統，提高人體抵抗力，強化身體素質。
3、美容養顏、延緩衰老
“愛美之心，人皆有之”，部分女性爲追求美，不惜花重金進行皮膚護理，但往往只是“曇花一現”，鞭長莫及。
白蘿蔔，是女性美容養顏，極具性價比好物之一。其富含大量水分、礦物質元素及維生素，是“天然抗氧化劑”，能夠抵抗人體自由基，抑制黑色素沉澱，起到美容養顏、延緩衰老功效。
4、能夠降血脂、降血糖
“三高”疾病，往往伴隨多種併發症，令中老年人極爲頭痛。白蘿蔔，山標酚等微量元素頗爲豐富，能夠清除血管垃圾，強化血管收縮能力，降低血液黏稠度，加快血液循環，有降血糖，降血脂功效。
白蘿蔔並非“全民食物”，3類人羣須遠離
1、腸胃疾病人羣
白蘿蔔本身能夠促進腸胃蠕動，加速排泄，緩解便祕功效，但此類優勢卻是腸胃疾病患者大忌。腸胃疾病患者，胃腸功能不完善，消化能力弱，食用白蘿蔔，會加劇腸胃負擔，引起腹瀉、腹痛。
2、氣虛體弱人羣
體質虛弱人羣，十分畏寒，白蘿蔔屬於涼性食物，此類人羣食用，畏寒症狀愈加明顯，體內溼寒之氣無法消除，容易加重病情。
3、腎臟疾病患者
腎臟疾病患者，腎臟功能弱，腎小球代謝能力不足。白蘿蔔水分多，食用後會加劇腎小球負擔。
食物相生相剋，白蘿蔔與下列食物不可同食
1、柿子
柿子中植物色素含量豐富，經胃腸道分解，會產生某種酸性物質；食用白蘿蔔，會分解產生硫氰酸，兩者相遇，會抑制甲狀腺素分泌，導致甲狀腺腫。
此外，柿子與白蘿蔔均屬涼性食物，兩者同食既影響營養物質吸收，也會引起腸胃不適。
2、胡蘿蔔
都是蘿蔔，同食也會“打架”。胡蘿蔔內含抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C成分，營養作用大打折扣。
3、黑木耳
兩者同吃，會誘發皮膚炎症，引起皮膚瘙癢、腫痛等症狀。
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白蘿蔔禁忌：
1、氣虛體質不宜食用
白蘿蔔有下氣的作用，《本草綱目》記載蘿蔔“大下氣、消谷和中、去邪熱氣”。氣虛的人更需要補氣血，如果大量食用白蘿蔔則會讓氣虛症狀加重。
2、腹瀉患者不宜食用
白蘿蔔具有行氣、消滯、通便的功效，腹瀉者食用不利於病情恢復。
3、脾胃虛寒者慎食
白蘿蔔性涼，脾胃虛寒、慢性胃炎、胃潰瘍等人不宜食用。
4、不能與補氣中藥同食
白蘿蔔有下氣和消滯的作用，加速中藥的消化和代謝，會影響中藥的補益作用。
5、勿和黨蔘、黃芪同食
由於蘿蔔有下氣和消滯的作用，因此食用蘿蔔會對補氣類藥物(如人蔘、黃芪)的補益作用，有一定的妨礙。
6、老慢支、哮喘患者，別吃蘿蔔
蘿蔔性偏涼，不適合那些以虛寒爲主要表現的咳喘(痰白、質稀或如泡沫)。當然，如果是急性發作期，表現爲痰多、色黃、質粘時，蘿蔔還是可以作爲輔助使用的。
7、胡蘿蔔和白蘿蔔不適合調配在一起食用。
白蘿蔔的維生素C含量極高，對人體健康非常有益，而若與胡蘿蔔混合就會使維生素C喪失殆盡。其原因是胡蘿蔔中含有一種叫抗壞血酸的解酵素，會破壞白蘿蔔中的維生
