豬蹄吃多了膩的想吐怎麼辦，豬蹄是日常生活中常見的食物，豬蹄中含有豐富的膠原蛋白質,脂肪含量也比肥肉低,並且不含膽固醇。以下是關於豬蹄吃多了膩的想吐怎麼辦內容分享。
豬蹄吃多了膩的想吐怎麼辦1
若進食較多油膩食物後出現噁心等不適症狀時，常見緩解方式如下：
1、飲食調整：進食山楂，因山楂有健胃消食作用可緩解症狀，或可進食富含維生素C的食物，如菠蘿、蘋果、橙子、橘子等，對於上述症狀均有較好緩解作用。此外，平時生活中需進食清淡、易消化食物，而油膩食物常會誘發胰腺炎，同時夜間避免進食較油膩食物，可能會導致腹脹、腹痛、噯氣、反酸等消化不良症狀；
2、藥物治療：可使用胃動力藥物如嗎丁啉、莫沙必利、伊託必利等，促進胃腸蠕動從而緩解症狀。此外，可使用消化酶製劑如複方消化酶、米麴菌胰酶片、四磨湯、健胃消食片等，均可緩解上述症狀；
3、運動改善：通過適當運動增強胃腸蠕動，以達到緩解症狀目的。
豬蹄太油膩，下面是解油膩的辦法
1吃水果。肉類吃多了或者吃多了油膩的食物之後可以吃些水果，如蘋果，梨，香蕉，山楂等，這些水果中都含有很多可以幫助消化，潤腸解毒，解油膩的營養纖維。食用後能夠幫助解油膩。
2吃蔬菜。吃些蘿蔔，黃瓜，洋蔥等蔬菜可以有助消化開胃的作用。在平時吃了過多的油膩食物的時候可以吃些蔬菜來解油膩。
3喝果蔬汁。用榨汁機把蔬菜和水果綜合榨成果蔬汁，在吃飯的時候或者飯後飲用。水果和蔬菜中含有的維生素和礦物質等營養可以保住消化，促進身體的新陳代謝從而起到解油膩的作用。
4喝溫水。在吃了油膩的食物的時候可以喝點溫開水，溫開水進入腸道可以幫助腸道蠕動，保護腸胃，使油膩的食物在胃裏被快速的消化，起到解油膩的作用。
5喝醋。醋中含有氨基酸，具有分解脂肪，促進新陳代謝的作用。喝醋後醋裏面的氨基酸可以使消化系統分泌出大量的消化液，這樣在食用過多的油膩食物和肉類的時候達到幫助消化的作用，解除油膩感。
豬蹄吃多了膩的想吐怎麼辦2
豬蹄的營養價值
豬蹄不僅味道獨特，其營養價值也十分的豐富。味道可口。研究表明，每一百克的豬蹄中，含有15克左右的蛋白質，26克左右的脂肪，17克左右的碳水化合物。而且，豬蹄中也含有鈣磷鐵和維生素A、維生素B、維生素C等我們身體生長髮育所需的營養物質。而且，豬蹄中的蛋白質當發生水解之後，其胱氨酸、精氨酸等我們生長髮育所需的氨基酸的含量，可以和熊掌想媲美。
豬蹄中含有大量豐富的膠原蛋白，膠原蛋白是由生物大分子所組成，膠原蛋白是構成我們身體的肌腱、韌帶和結締組織中非常重要的蛋白質。膠原蛋白對於我們的身體具有非常重要的作用，無論是我們骨骼的生成，皮膚的保養以及毛髮和指甲的生長，其中都有膠原蛋白的參與。所以，豬蹄中，僅膠原蛋白這一項營養物質，就足以讓我們有了多吃的理由。
豬蹄的功效與作用
一、吃豬蹄可以延緩皮膚衰老。
豬蹄中含有大量豐富的.膠原蛋白，而膠原蛋白在平時烹調的過程中，能夠轉化成一種叫做明膠的物質，明膠可以結合許多的水，因而可以有效地改善我們的身體和皮膚儲存水分的功能，從而防止我們的皮膚出現褶皺，讓皮膚更加光滑有彈性，延緩皮膚的衰老。
二、吃豬蹄可以預防骨質疏鬆症。
由於豬蹄中含有豐富的鈣質，所以，吃豬蹄可以補鈣，對於那些由於缺鈣引發的四肢疲乏，腿部抽筋等症狀，都具有一定的治療的效果，豬蹄對於青少年骨骼的生長髮育具有顯著的效果，並且還能夠緩解中老年人骨質疏鬆的症狀。
吃豬蹄的注意事項
一、在購買豬蹄的時候，一定要檢查好，豬蹄是不是有局部潰爛的現象，如果有，最好不要購買，因爲很有可能是患了口蹄疫的豬，另外，做豬蹄之前，一定要把豬蹄的毛都處理乾淨，防止吃豬蹄的時候吃進豬毛。
二、我們平時吃豬蹄之後，剩下的湯汁千萬不要浪費，因爲湯汁中的營養含量非常的豐富，大家可以用剩下的湯汁來煮麪條，不僅使煮出的面味道十分鮮美，而且含有豐富的膠原蛋白，對我們的身體有很多的好處。
三、儘管豬蹄的營養含量十分的豐富，也需要注意，由於豬蹄中有很大一部分是豬皮，而豬皮中脂肪的含量很高，所以，建議大家可以適量地吃豬蹄，但是千萬不要多吃，否則會導致熱量攝入超標，不利於減肥。
四、另外，大家可以將豬蹄和魷魚以及花生一起來吃，豬蹄和魷魚一起吃，可以有效地補氣養血，對我們的身體具有非常好的益處。另外，豬蹄和花生一起吃，可以起到催乳的效果，建議那些生產完的寶媽適當地吃一些豬蹄燉花生。
豬蹄吃多了膩的想吐怎麼辦3
哪些人不能吃豬蹄
事實上，一般大家都可以吃豬蹄的，豬蹄對於老年人、失血的人以及婦女來說，都是保健身體的好食物。不過，對於那些胃腸消化功能不太好的老年人來說，吃豬蹄最好不要吃太多，否則會加重腸胃的負擔，不利於消化。另外，患有肝炎、膽囊炎、動脈硬化、膽結石和高血壓的患者，也最好少吃一些豬蹄，否則不利於病情的恢復，甚至有可能加重病情。
豬蹄不能和什麼一起吃
一、豬蹄最好不要和黃豆一起吃，因爲豬蹄和黃豆中，蛋白質的含量都十分的豐富，同時吃豬蹄和黃豆，會導致營養過度補充，不僅不會補充我們身體的營養，而且對我們的身體也不利，容易導致腹脹的現象。另外，豬蹄最好也不要和梨、杏、杏仁在一起吃，豬蹄和這些食物中的一些物質會發生反應，產生影響我們腸胃吸收的物質，不利於我們的身體健康。比如豬蹄和梨一起吃，會損傷我們的腎臟，而和杏或者杏仁一起吃，會出現腹痛的現象。
吃豬蹄會胖嗎
一般的情況下，我們偶爾適量地吃一些豬蹄，是不會導致肥胖的，不過，由於豬蹄中豬皮脂肪的含量比較高，經常吃豬蹄，肯定會導致發胖。一百克的豬蹄中所含的熱量大約是260千卡，是一百克米飯中熱量的兩倍多，儘管豬蹄中富含膠原蛋白，對我們的身體有很多的好處，但是同時，其脂肪和膽固醇的含量也非常高，建議大家偶爾吃一下豬蹄，千萬不要經常吃。
吃豬蹄是不會發胖的，但是，豬蹄的熱量比較高，晚上吃或吃多了都會容易導致肥胖。每100克豬蹄的熱量是同等量米飯熱量的兩倍之多，豬蹄中富含膠原蛋白，但其中的脂肪和膽固醇含量也不少，所以豬蹄不宜經常吃，也不宜一次吃得太多。
