兒童果汁搭配大全食譜，吃水果有益健康，而對於年幼的寶寶來說，果汁就是第一選擇，美味的果汁不僅營養價值高，還能提高寶寶食慾，促進寶寶營養吸收，下面就來看看兒童果汁搭配大全食譜。
兒童果汁搭配食譜1
1、香瓜汁
適用寶寶：4個月起
材料：新鮮香瓜半個，白糖少許
做法：將香瓜洗淨，去皮去子。將香瓜切成小塊，放入榨汁機，加水攪拌榨汁，倒出來沉澱後濾渣即可。
溫馨小提示：香瓜含有鈣、磷、鐵以及多種維生素等寶寶成長不可缺少的營養物質，常飲用香瓜汁可以促進血液循環，幫助消化，預防口乾舌燥等。
2、橙汁
適用寶寶：3、4個月
從3個月時就可以給寶寶喝一些鮮榨橙汁，要注意的是量不宜過多，最開始喂一兩勺就可以了。可以隨着寶寶的成長，逐漸加量。
材料：臍橙2個，胡蘿蔔1根，白糖少許
做法：橙子剖開，對切成4瓣，去皮。胡蘿蔔洗淨，切段。將橙肉與胡蘿蔔段放入榨汁機中榨成汁，加上白糖，攪拌均勻即可。
溫馨小提示：橙子中含有豐富的果膠、蛋白質、鈣、鱗、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養成分，可以多方面補給寶寶營養，而且對滋潤寶寶皮膚、頭髮，保健眼睛都有顯著效果。
3、獼猴桃汁
適用寶寶：3、4個月起
多給寶寶吃還可以預防鉛超標。
材料：獼猴桃2個，白糖適量
做法：獼猴桃去皮切塊，放入榨汁機，加水攪拌榨汁，倒出來加白糖即要飲用。
輕鬆做：媽媽在做獼猴桃汁時，一定要選擇新鮮的獼猴桃。怎麼樣纔是新鮮的獼猴桃呢？觀察它的外表，不要選擇有蟲斑、病斑、機械損傷或者有熱燒病的果實。另一個最直接的辦法就是把獼猴桃給切開，看它的果肉是不是新鮮。
溫馨小提示：獼猴桃蘊含寶寶生長需要的各種維生素、氨基酸及鋅、鐵、銅等微量元素，且熱量低，很適合寶寶飲用。另外，獼猴桃內含有大量的果膠和維生素C，會使寶寶皮膚白皙有彈性。
4、蘋果汁
食材：蘋果1/2只，開水200ml，嬰兒奶粉適量。
做法：
蘋果洗淨削皮切成塊備用。將蘋果塊、嬰兒奶粉、開水放入電動攪拌機內。開動機器二分鐘即可。
功效：在水果中，蘋果有使大便變硬的作用，因此，嬰兒腹瀉拉稀時，喂蘋果汁是很有效的。而且嬰兒天生喜歡喝果汁，果汁可以補充維生素C。但要注意的是嬰兒太小的話不適合喝太多果汁，怕其腸胃承受不了，可以給喝的時候可以往果汁裏對點溫開水沖淡點不會太刺激寶寶的胃，飲用時更要注意適量。
5、葡萄汁
食材：葡萄
做法：
將葡萄洗乾淨後放到碗裏，用熱開水浸泡兩分鐘。取出葡萄，去掉果皮。將葡萄放入攪拌機榨汁，過濾出葡萄汁。葡萄汁以1：1的方式兌水即可給寶寶餵食。
功效：葡萄是水果中含複合鐵元素最多的水果，對於貧血的寶寶很有幫助。
爲了寶寶的健康成長，小編提倡父母動手鮮榨果汁，有營養、更新鮮。以上五種簡單的'果汁食譜，爸爸媽媽們不妨試試。
兒童果汁搭配食譜2
1、西瓜汁
寶寶夏天喝西瓜汁也比較好。西瓜除了富含維生素外，提高寶寶機體免疫力，少生病，健康成長。多吃西瓜可以預防鉛含量過高——現在城市的空氣污染太大了，因此這一點很重要哦。
做法：西瓜切皮去籽後切成小塊，檸檬去皮也切成小塊與西瓜一起打成西瓜汁。
西瓜汁的好處：有消除浮腫，利尿等作用。也是炎夏消暑解渴的之佳品。改善各種炎症，改善白頭髮、腰痠背痛，特別對腎炎恢復效果好，補充人體必需果糖，抵抗衰老，防止血管硬化，改善過敏體質。
不宜同食：在喝西瓜汁的時候不宜同時吃螃蟹以及山藥因爲食物相剋的理論對身體極其有害。
注意事項：糖尿病患者、腎功能不全者應少食。
2、蘋果汁
所有水果中蘋果的維生素成分是包含最多，使寶寶的皮膚更加嬌嫩可人。蘋果汗適當任何體質的寶寶，如果寶寶腸胃寒涼的話，那麼就做熟蘋果泥吃，時間不要過久，五至十分鐘就好，還可以預防寶寶缺鋅，並且還能補充鋅哦。
蘋果汁做法：蘋果50克、砂糖少許，將蘋果、砂糖及約90毫升冷開水，放入食品粉碎機中攪和即可。使寶寶一天充滿活力，小臉兒柔滑紅潤。
3、鮮橙汁
做法：鮮橙100克、蘋果200克、胡蘿蔔150克、糖適量，適量涼白開水。對滋潤寶寶皮膚、頭髮，保健眼睛都有顯著效果。
4、蘋果胡蘿蔔汁
材料：蘿蔔、蘋果各一個
做法：胡蘿蔔、蘋果削皮洗淨，切塊，加清水，放鍋內煮爛；然後用清潔的紗布過濾取汁即可。
5、玉米汁
材料：鮮玉米粒適量、白開水、白沙糖
做法：玉米粒、水、白糖均勻攪拌，一起放入豆漿機內；調到制玉米汁檔，運作大約需要二十分鐘即可。
6、黃瓜汁
材料：黃瓜1根、開水適量
做法：黃瓜洗淨，切薄片，放電動攪拌機內；加開水，攪拌二分鐘即成。
兒童喝鮮榨果汁的注意事項
1、鮮榨果汁要兌水喝
很多家長爲了保障果汁的純度，僅是用水果榨汁而不添加水或是冰塊，而水果中除西瓜外，其他水果的水分有限，想要榨滿一杯果汁一個水果不夠用，一般要用三個。這樣榨出的果汁含糖量很高，易造成寶寶食慾減退，兒童經常喝這樣的果汁會增大小兒患肥胖症的風險。
給兒童喝果汁的時候，建議果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀釋，如果孩子喝完果汁後，大便沒有明顯的變化，可以逐漸由淡到濃，改爲1：1或者2：1。 針對不同種類的水果，稀釋的程度也有所不同。
例如西瓜本身的水分比較充足，稀釋比例可以降低；蘋果、梨、桃子等含水比較豐富的水果，可以按照一般比例稀釋；柑橘類的水果，酸度比較高，稀釋中水的比例可以高一些。
2、鮮榨果汁要適量飲用
由於攝入過多含鈉低的果汁，易引起低鈉血癥和腦水腫，出現果汁綜合徵，兒童在飲用鮮榨果汁時一定控制在身體能夠合理吸收的範圍內。12個月以上兒童，每天的果汁量在170毫升以內。7歲以上的孩子每天可以喝230—340毫升。
3、鮮榨果汁固體殘渣也要吃
鮮榨果汁中大部分的膳食纖維和部分鈣、鎂等礦物質會保留在果渣當中，家長們不妨將榨汁後的固體殘渣一同給孩子吃。
