營養水果榨汁搭配大全，在人們生活中是很喜歡吃水果的，因爲水果中含有豐富的營養物質，對人的身體健康是有好處的，不同水果搭配食用功效是不同的，下面是營養水果榨汁搭配大全。
營養水果榨汁搭配1
第一、 番茄 萵筍 檸檬水
這三者相互配合打汁可以具有合理降血脂的目地，並且由於青檸檬中帶有比較豐富的抗氧化性物質，可以合理具有防衰老的實際效果。
第二、 番木瓜 純蜂蜜 橘子
特別適合精力一般，便祕的人員。需要提示的是，純蜂蜜在高溫之中在其中的營養元素會被毀壞，最好是可以先將番木瓜和橘子榨取以後晾涼，再添加純蜂蜜拌和。
第三、 橘子 紅蘿蔔
那樣的配搭是很多人所不清楚的，歷經互聯網大數據的調研數據顯示，長期性食用橘子 紅蘿蔔，可以合理做到祛痘效果，能夠說成女士的美容養顏的佳品。
第四、 彌猴桃 蘋果 薄荷草
可以合理推動皮膚基礎代謝，做到滋養美白皮膚和緊緻皮膚造成的實際效果。
第五、 絲瓜 青檸檬 橘子 紅蘿蔔 純蜂蜜
有利於美容護膚，可以令人的皮膚柔細光潔。
第六、 紅蘿蔔 蘋果 純蜂蜜
這種水果汁比較合適學齡前兒童，這是由於學齡前兒童每日學習培訓壓力好大，定期攝取這種飲品，可以做到減輕視覺疲憊的實際效果和功效。
第七、彌猴桃 紅蘿蔔 蘋果 純蜂蜜 青檸檬
這種水果汁可以出示頭部神經細胞活動需要的動能，對貧血、糖尿病等防止也是很非常好的實際效果。
營養水果榨汁搭配2
火龍果榨汁搭配
（1）火龍果+獼猴桃
材料：火龍果一個、獼猴桃兩個。
做法：分別把火龍果和獼猴桃去皮。然後切塊，放入榨汁機內。攪拌成汁即可飲用。
功效：由於這兩種水果都是富含豐富的維生素C，飲用具有補充維C的好處。
（2）火龍果+雪梨
材料：火龍果一個、雪梨兩個。
做法：火龍果去皮，切塊；雪梨去皮，切掉中間的核心，切塊。把兩種水果一起放進榨汁機內，榨成汁。倒出即可飲用。
功效：這兩種水果一起榨汁，那麼可以起到一個良好的`清熱去火的功效哦。
（3）火龍果+西瓜
材料：火龍果一個、西瓜兩塊。
做法：首先把火龍果去皮，切塊。西瓜去皮，切塊。兩種水果一起放入榨汁機內，榨汁飲用。
功效：清熱解暑、利尿清腸。
（4）火龍果+橙子
材料：火龍果一個、橙子2-3個。
做法：分別把火龍果和橙子去皮，切塊。兩種水果一起放入榨汁機內，攪拌成汁。
功效：這兩種水果結合一起飲用，那麼具有美白護膚，清熱排毒的功效。
（5）火龍果+香蕉
材料：火龍果一個，香蕉一根。
做法： 將凍香蕉切段，火龍果對切劃井字型備用。 在料理杯中行放凍過的香蕉，再放火龍果。 將料理杯與杯體擰緊。按啓動鍵啓動即可倒入杯中飲用。
功效：潤腸通便，美容養顏。
草莓榨汁搭配
（1）草莓+柚子
材料：草莓、柚子。
做法：草莓洗淨，去蒂，切成小塊，柚子肉切成小塊，二者同放入榨汁機中，加適量飲用水，攪打成果汁即可飲用。
功效：草莓和柚子一同榨汁飲用，可以清熱，生津，利咽，止咳。特別適合乾燥的秋冬季節保護咽喉，並且能預防感冒，咽喉腫痛，口舌生瘡，牙齦出血等不適。
（2）草莓+櫻桃
材料：草莓、櫻桃。
做法：草莓用淡鹽水浸泡5分鐘，去蒂，切塊，櫻桃10顆，洗淨，去核。所有食材一起放入榨汁機中，榨成果汁，然後加入蜂蜜調味即可。功效：櫻桃含鐵量豐富，草莓含有一種胺類物質，有良好的調治貧血功效，兩者一同榨汁，可以調理缺鐵性貧血。
（3）草莓+番茄
材料：草莓、番茄。
做法：取草莓，番茄各70克，分別洗淨，二者都切成小塊，放入榨汁機中，加適量水攪打成汁即可。功效：草莓可生津，利咽，益胃，養血，搭配番茄榨汁飲用，以後清熱生津，養血養心，調理體質的功效，對貧血，高血壓，動脈粥樣硬化，高脂血症，口瘡等都有一定的預防作用。
（4）草莓+橙子
材料：草莓、橙子、檸檬汁。
做法：草莓洗淨，去蒂，切成塊，橙去皮，去籽，切塊，和草莓一起放入榨汁機中，加飲用水適量，攪打成果汁，加適量檸檬汁調味即可。
功效：草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質，有養肝明目功效，果膠和膳食纖維可以幫助消化，而橙子含有豐富的維生素C，能幫助增加機體抵抗力，增強毛細血管彈性，兩種水果一同榨汁飲用有開胃，助消化的好處。
西瓜榨汁搭配
（1）西瓜+香蕉
材料：西瓜、香蕉。
做法：取西瓜瓤100克，去籽，香蕉1根，去皮，切小段，將西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁機中攪打成果汁即可。
功效：西瓜有清熱降火，潤肺化痰的功效，香蕉可以清熱止咳，清胃涼血，兩種水果一起榨汁飲用，可以起到降肺火的作用，夏季飲用西瓜汁，可以消暑降火。但要注意，西瓜和香蕉性寒，所以脾胃虛寒的人不宜經常飲用這款果汁。
（2）西瓜+番茄
材料：西瓜、番茄
做法：取西瓜200克去皮，籽，番茄100克洗淨，去蒂，切塊，所有食材一起放入榨汁機內，攪打成汁即可。
功效：西瓜以水分爲主，既能祛暑熱，解煩渴，又有很好的利尿，降壓，通便排毒的作用;番茄獨特的酸味可以刺激胃液分泌，促進腸胃蠕動，以幫助番茄中的食物纖維在腸內吸附多餘的脂肪和廢棄物，並一起排泄出來，而且番茄熱量低，具有減肥功效，所以西瓜和番茄一起榨汁飲用，可以減肥瘦身，利水消腫，適宜於緩解溼熱內蘊，水液代謝不利，脂代謝失調等引起的肥胖症。
（3）西瓜+葡萄
材料：西瓜、葡萄、檸檬汁。
做法：取西瓜250克，去皮，去籽，切小塊，葡萄50克，洗淨，去皮，去籽，兩種食材一起放入榨汁機中，攪打成果汁，滴入適量檸檬汁調味即可。
功效：新鮮的西瓜和葡萄搭配榨汁，加檸檬汁調味，具有極好的清熱效果，可以消暑，改善上火便祕，口舌生瘡等症狀。
（4）西瓜+橙子
材料：西瓜、橙子。
做法：取西瓜半個，去皮，去籽，橙子去皮，去籽，切成小塊，草莓適量，用淡鹽水浸泡後洗淨，切塊，所有水果和碎冰塊一起倒入榨汁機中，榨成果汁，加蜂蜜調勻即可飲用。 功效：用西瓜，橙子，草莓一起榨汁飲用，可以補充維生素，礦物質，糖分和膳食纖維中的果膠，具有潤喉止咳，減緩咳嗽，清熱消暑，生津止渴的作用，對於治療咳嗽效果顯著。除此以外，因爲這款果汁含大量維生素A，維生素C，還能有效增強皮膚營養。
（5）西瓜+菠蘿
材料：西瓜、菠蘿、檸檬。
做法：取西瓜200克，去皮，去籽，瓜瓤切塊;菠蘿100克，去皮，切成小塊，用淡鹽水浸泡5分鐘，檸檬半個洗淨，去皮，取果肉，將所有水果一起倒入榨汁機中榨成果汁，即可飲用。
功效：西瓜含有多種人體所需的營養成分和有益物質，檸檬能降低膽固醇，消除疲勞，增強免疫力，西瓜和菠蘿一起榨汁飲用，可以美顏瘦身，白皙肌膚，降血壓，是夏季消暑解渴的佳品。
營養水果榨汁搭配3
水果搭配榨汁食譜
新鮮水果搭配榨汁，味道好，又不乏味。以下是十種自制果汁菜譜
1、胡蘿蔔蘋果，胡蘿蔔 2/3， 蘋果1/3， 味道很好
2、胡蘿蔔、蘋果加菠蘿，胡蘿蔔1/2，蘋果1/4，菠蘿1/4，味道也很好
3、蘋果加哈密瓜，蘋果和哈密瓜對半，味道很香
4、蘋果加香蕉，蘋果和香蕉對半
5、哈密瓜加橙汁，哈密瓜切片榨汁，摻橙汁，對半開
6、西番蓮加香草味雪糕，西番蓮4個取果肉，壓過濾網，濾除籽，加100g酸奶，2大匙雪糕，1湯匙細糖，攪拌而成
7、哈密瓜500g切片，攪拌，加2湯匙蜜糖，1杯半牛奶，5大匙雪糕用攪拌器攪勻
8、青蘋果，紅蘿蔔，西芹榨汁，混合。胡蘿蔔佔半，兩兩樣各1/4
9、菠蘿汁加椰奶攪拌
10、木瓜1個，橙子1個，酸奶200g，細糖2湯匙，冰塊6-8片，木瓜切片，橙子切塊，全部材料攪拌混合。
