適合夏天喝的涼茶，夏天天氣炎熱，很多朋友很容易上火，可以多喝一些涼茶降火，金銀花涼茶是生活中特別容易見到的涼茶，魚腥草能清熱解毒，是下面分享適合夏天喝的涼茶。
適合夏天喝的涼茶1
1、金銀花涼茶
金銀花涼茶是生活中特別容易見到的涼茶，它在製作的時候需要籌備金銀花10克，野菊花10克，夏枯草10克，另外還要籌備少量的甘草片和1個羅漢果，把籌備好的材料全部清洗清潔，加入3千克左右的清水加熱煮開，再用小火慢慢煲煮半小時，煮好將來過濾得到的湯汁降溫，就是做好的金銀花涼茶。
2、魚腥草涼茶
魚腥草是一種能清熱解毒消炎殺菌的中藥材，它具有很強的抗病毒能力，它也是一種製作涼茶的.要緊材料，大家在用魚腥草製作涼茶的時候，需要籌備100克新鮮魚腥草，把它洗淨將來切成段，然後放到鍋中加入足量清水加熱燒開再用中火煮半小時，煮好將來降溫就是做好的魚腥草涼茶。
3、西瓜皮涼茶
西瓜是大家在夏季常常會吃的水果，這個時候會取一下很多的西瓜皮，由於他製作涼茶特別好，再用西瓜皮製作涼茶，是需要籌備50塊西瓜皮和一小把枸杞子以及適量的冰糖，籌備好的西瓜皮洗淨後切成小丁與枸杞一起入鍋，加清水煎煮，燒開後放入冰糖調味，繼續煮半小時，取出將來過濾降溫，這個時候自制的西瓜皮涼茶也就做好了。
適合夏天喝的涼茶2
1、西瓜皮涼茶
夏日的西瓜是一種物美價廉的水果，深受人們喜愛。不過我們在吃西瓜的時候只吃果肉，一般會把西瓜皮丟掉，但其實西瓜皮本身也是可以食用的，用來做成涼茶就十分不錯。
我們可以將西瓜最外面那層綠色的果皮削，洗乾淨之後將其搗碎了，在杯中擠出汁液，然後加入適量白砂糖，拌勻之後就可以飲用了，具有解暑、利尿的功效，很適合夏天喝哦。
2、五花涼茶
這是夏天裏常見的一種涼茶飲品，“五花”顧名思義是選用五種不同鮮花將其熬製成涼茶，一般來說五花包含木棉花、菊花、金銀花、雞蛋花和槐花，取乾花放入鍋中熬煮片刻，或是直接用開水沖泡都可以，這道涼茶呢，有助於祛溼解毒，止渴降暑，茶味芳香，喜歡的朋友可以嘗試下哦。
3、陳皮涼茶
其實所謂的陳皮就是橘子皮，曬製成幹之後經常被人們用來作爲一種輔助食材，當然也是中醫中的一味中藥，具有生津止渴，開胃健脾的功效。
有時候在烹製菜餚的時候人們也會加一些陳皮來解膩調味，夏日裏很多人也喜歡泡一些陳皮茶來飲用，有一定的解暑功效。
4、薄荷涼茶
薄荷的口感清涼，具清熱降火，提神醒腦的功效，在悶熱的夏日午後，來一杯薄荷涼茶可以身心清爽起來，重新恢復工作狀態。
很多人在自家的陽臺上會樣一盆小薄荷，隨吃隨取，倒是很方便。在熬煮的時候也可以加入適量的甘草和白砂糖，口感更佳哦。
5、菊花茶
菊花茶是很多人喜愛的一種飲品，其口感清香，入喉清爽，具有很好的消暑功效，如果喜歡甜味，可以在涼茶中加入一些白糖或者蜂蜜，個人覺得甜味得更好喝哦。夏季5款“經典涼茶”，你最喜歡哪種呢？收藏着夏天慢慢喝哦。
6、葛根茶
將鮮葛根切小塊，清水5~6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮痛，散熱祛煩，生津止渴的功效。本茶需明火久煎，一般需水沸後煎1小時以上，若煎煮時間不足，則功效降低。
7、藿香茶
藿香、佩蘭各10克，生魚腥草30克，爲二人份，切碎，加紅茶10克；用沸水沖泡10分鐘代茶飲，有祛暑、化溼、和中功效；在補充水分、防暑去溼的基礎上，適用於流感及輕度中暑患者，是夏季防暑佳飲。
8、明目茶
現代人已離不開電腦，而長時間盯着電腦屏幕，眼睛容易疲勞。此時，不妨喝點用枸杞子、白菊花、生曬參等配成的藥茶，可有效緩解眼睛疲勞。
