有哪些適合冬天喝的茶？冬天天氣寒冷，喝茶可以驅寒暖身，養生抗病。當然我們要根據不同季節就應該喝不同的茶葉，這樣纔對身體好，下面就帶你看看適合冬天喝的茶。
適合冬天喝的茶1
1、紅茶
冬季喝紅茶味甘性溫，紅茶多爲好，以利蓄養人體陽氣，紅茶含有豐富的蛋白質和糖類，還能夠助消化去油膩，對於冬季寒氣氣候過重，紅茶含有豐富的蛋白質和糖，有暖身、助消化、去油膩的效果。紅茶還能減少心臟病和中風發病率，冬季正是該疾病高發時期。常用紅茶還能預防流感、骨質疏鬆、皮膚癌等疾病。
2、普洱熟茶
普洱樹杈經過發酵以後會衍生大量的物質，基本上屬於小分子，有利於人體腸胃的吸附，刺激性小，冬季喝老茶熟茶，性溫醇厚，茶所含有的益菌羣有暖體養胃的功效。
3、烏龍茶
烏龍茶屬於半發酵茶，也是青茶，烏龍茶有綠茶的清香又有紅茶的醇厚，不寒不熱，適合在南方地區的人們冬季飲用，可以清楚體內即熱，潤膚潤喉，生津的作用，可以讓機體適應自然環境變化。除了泡茶喝，還可以飲用一些茶飲品，比如熱檸檬紅茶、蜂蜜柚子茶、羅漢果茶等等。
4、熱檸檬紅茶
冬天的時候氣溫比較低，寒氣重，無論是北方還是南方，都是需要吃一些禦寒的食物，氣候不能用氣溫來衡量。對於飲品上，冬天主要推薦喝紅茶，因爲紅茶貴在禦寒保暖，提高抗病能力，對於很多小孩子或者年輕人他們不喜歡喝茶，那麼就製作熱檸檬紅茶，酸甜可口還有茶香。
5、蜂蜜柚子茶
除了熱檸檬紅茶以外，還有類似的蜂蜜柚子茶和羅漢果茶，兩者都是具有清火，潤腸通便的功效，蜂蜜柚子茶還有潤肺功效，適合在秋冬季節飲用，清香可口酸中帶甜。
6、羅漢果茶
羅漢果茶和柚子茶一樣都具有藥用價值，但是最誘人的地方在於可以緩解肥胖問題，羅漢果茶最好是需要煮着喝才能發揮到他的最大功效。
適合冬天喝的茶2
冬天多喝紅茶
紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。
冬天多喝黑茶
黑茶能消化肉食，消化脂肪，調整三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝)，是邊區以肉食爲主的少數民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶類似中藥陳皮，越陳越好，在存放中產生數百種珍貴的酶，能益腎降濁，對腎炎，糖尿病腎病都有良好的作用。
冬天多喝烏龍茶
烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。
而冬天裏室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對於怕冬季裏貼膘的人來說，青茶也有一定的減肥功效。
冬天多喝普洱茶
普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡，飯後來杯普洱茶對有抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。
普洱茶屬於茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養胃、護胃的.作用，冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷，對體寒的這部分人羣特別地適合。另外對慢性病患者有一定的效果，普洱茶能夠引起血管舒張，使血壓有一定的下降，降低心率，對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。
普洱茶是後發酵型的茶，它的茶鹼、茶多酚等在長期後發酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪消解和轉化。同時，喝茶是較好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。
冬天多喝枸杞茶
無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可。疲勞了，還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“上班族”眼睛乾澀疲勞很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生。
冬天多喝菊花茶
菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。
冬天多喝紅棗茶
冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
冬天多喝牛奶紅茶
紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強人體對寒冷的抗禦能力。此外，人們在冬季食慾增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助養生。紅茶中含有的黃酮類化合物有較強的殺菌、消炎作用，使流感病毒失去傳染力，對預防感冒有着積極的功效。牛奶紅茶適用於面色不華、氣血不足、皮膚乾燥。清晨空腹代茶，緩緩品飲。做法：鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸後，加入茶汁，同時加入。
適合冬天喝的茶3
紅茶
“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”這句話想必很多人都聽過，這可不是空穴來風。茶的發酵程度與茶性是成正相關的，簡單的說就是發酵程度越高，茶性更加溫和，因爲經過發酵後的茶，其內質發生了變化，茶多酚類物質減少了，在口味和功效上都會發生變化，多酚類就是茶葉苦澀味產生的重要來源。
紅茶的發酵程度很高，屬於全發酵茶類，所以紅茶的茶性非常溫和，冬季飲紅茶是非常適合的。
很多女孩子都喜歡喝奶茶吧，其實奶茶中的茶就是紅茶，紅茶還有一個閃光點就是它可以作爲拼配飲品，與你想要的搭配的口味拼起來，牛奶是最常的選擇，天天喝茶喝膩了也可以試試在家自己做一杯奶茶，美味又健康。
普洱茶（熟茶）
普洱茶有兩種，一種是生茶，一種是熟茶，生茶和熟茶都是雲南大葉種毛茶製作而成的，但是卻有很大的不同，有多大的不同呢？大到目前對於生熟的茶類歸屬爭議頗多，而且幾乎已經成爲一種共識的看法是：熟茶爲黑茶類，生茶爲曬青綠茶類。
從歸類的爭議我們就可以看出，普洱熟茶的茶葉品質與黑茶相似，而生茶則與綠茶相似。老茶客都知道綠茶味道比較苦澀，而且有提神醒腦，清涼解渴的作用，因此我這裏指的普洱茶不是生茶，而是普洱熟茶。
普洱熟茶的製作與黑茶相似，都必須經過渥堆發酵，即人工發酵，作爲一種後發酵茶，生茶自然發酵的時間太長，人們等不及要喝茶了，於是熟普就誕生了，經過渥堆的普洱茶，可以減少發酵時長，熟普茶湯顏色紅濃透亮，香氣純正，味道醇厚，爽口回甘，苦澀味漸失。
如果你恰好愛喝普洱，那你就有口福了，春夏飲生普，秋冬飲熟普，一年四季都能喝到喜歡的茶。
烏龍茶
也叫青茶，是一種半發酵或全發酵茶，其發酵程度也是相當高的，所纔會有“秋飲烏龍”的說法。製作工藝包括萎凋、做青、炒青、揉捻、乾燥，其中做青一步是烏龍茶製作的關鍵，形成了烏龍茶的品質特徵，將茶葉放入機器中，隔一段時間就翻動，茶葉與茶葉相互碰撞發生氧化作用，茶葉內的物質發生變化，導致茶葉變色，條索粗壯，茶葉爲黃綠相交，茶湯爲黃色，茶葉有“綠葉紅鑲邊”的特徵，青茶的品質兼具紅茶與綠茶的部分特徵，既有紅茶的香醇又有綠茶的鮮嫩。鐵觀音、武夷巖茶就是烏龍茶的知名品種。
另外，烏龍茶還有“美容茶”的說法，在降脂、美容上有很好的效果，所以你要是冬天太懶又不想囤積脂肪可不要放過烏龍茶哦。
