火龍果是涼性，火龍果是比較常見的水果，火龍果是比較鮮美可口，作爲一種有美容保健作用的水果，平常在一些水果攤或者超市都能買到，以下了解火龍果是涼性及相關資料。
火龍果是涼性1
火龍果雖然是熱帶水果，但卻是涼性水果，有預防便祕、促進眼睛保健、增加骨質密度、幫助細胞膜形成、預防貧血和抗神經炎、口角炎、降低膽固醇、皮膚美白防黑斑的功效外，還具有解除重金屬中毒、抗自由基、防老年病變、瘦身、防大腸癌等功效。
火龍果可以分爲三類：白火龍果紫紅皮白肉，有細小黑色種子分佈其中，鮮食品質一般；紅火龍果紅皮紅肉，鮮食品質較好；黃火龍果黃皮白肉，鮮食品質最佳。其中紅肉最好吃，基本上紅肉的比較圓，白肉較橢圓。
火龍果上火嗎
根據許多資料顯示，吃火龍果是不會上火的，火龍果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時它是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高。據相關資料顯示，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖，因此糖尿病患者要慎吃。
火龍果是涼性2
火龍果偏涼性，適合高膽固醇、有口角炎的人食用。它可以預防便祕、增加骨質密度、預防貧血和抗神經炎、降低膽固醇。此外，它還有抗自由基、防老年病變、解除重金屬中毒等作用。
火龍果因爲果性偏涼，有清熱潤肺、護嗓止咳的功效。同時也是一種低脂肪、低熱量、高纖維的理想減肥美顏水果。但值得注意的是該果的含糖量相對較高，每100克火龍果肉含有7.83克的葡萄糖，因此糖尿病患者不宜食用火龍果。
除此之外，火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長有抑止作用。且火龍果少有病蟲害，幾乎可以不使用任何農藥和激素，就能滿足其正常的生殖生長。因此，火龍果不僅是具有一定療效的保健營養食品，還是一種消費概念上的綠色、環保果品。
火龍果的功效與作用
下火
許多水果都有下火的作用，火龍果也不例外，火龍果下火的作用也很好。如果喉嚨難受，可以食用一下火龍果。
化痰
不是藥物，卻擁有藥物一般的功效，當然了，這個效果在水果中的存在比率也是較高的，不過這也證明了火龍果博覽衆長。
美容
火龍果中含有相當分量的維生素和不少的微量元素，這就使得火龍果具有美白養顏功能，對於我們愛美的女士來說，這可是好的消息。
抗衰老
火龍果之所以能夠有效的防止我們身體機能的衰老，那也是因爲其含有相當分量的維生素和不少的微量元素，這和我們美白養顏是一個道理。
防輻射、抗輻射
現在的上班族每天對着電腦，受到很多來自電腦的輻射，可以在工作之餘，食用一下火龍果，又好處又防輻射。
潤喉
具有潤喉功能的水果不是很多，不過我們的火龍果就有這樣的'效用，所以對於那些對喉嚨傷害很大的職業，例如教師，每天來一個火龍果挺好。
補充微量元素
火龍果含有大量的微量元素，對人體健康十分有益。
火龍果怎麼吃
火龍果奶昔
準備水果。火龍果與香蕉、漿果以及任何你喜歡做成奶昔的其他水果都可以搭配。
將火龍果切半。用勺子挖出果肉，切丁。剝一根香蕉，切成片。用藍莓裝滿大約500毫升的杯子，並沖洗乾淨。準備酸奶，或希臘酸奶，原味的或你喜歡的味道。
將材料放入攪拌機。放入火龍果、香蕉、藍莓。淋上一杯酸奶，加入幾勺你喜歡的甜味劑或堅果醬。攪拌材料。用攪拌機的點動檔位功能來攪拌材料，直至其細膩均勻。
火龍果西米露
材料：火龍果1個，西米一把，冰糖、枸杞適量。
做法
1、煮西米：需要經過兩次冷熱交替，先煮至中間有白點，呈半透明狀，撈起過一次冷水;再入沸水中煮至透明後，撈起過第二次冷水，才能讓西米成爲晶瑩剔透、口感爽滑的西米露。
2、火龍果對半切開，用挖勺挖出果肉，保持果皮完整，然後將挖出來的果肉粒放回果皮中，加入西米、冰糖即可。
火龍果是涼性3
挑選火龍果的三個原則
1、越重越好
火龍果越重，則汁越多、果肉也越豐滿，所以購買火龍果時應用手掂掂單個火龍果的重量，越重的越好。
2、越紅越好
表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。
3、越胖越好
不要挑選瘦長型的，越胖代表越成熟，清甜而不會有生澀的味道。
火龍果的營養價值
火龍果不僅味道香甜，還具有很高的營養價值，它集於水果、花蕾、蔬菜、醫藥優點於一身。不僅營養豐富、口感俱佳，而且其生長過程相當符合綠色環保的原則，幾乎不使用任何農藥都可以健康生長。因此，火龍果是一種綠色、環保果品和具有一定療效的保健養生食品。
1、火龍果含有豐富的礦物質和維生素。富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。
2、火龍果中花青素含量較高。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，它具有抗氧化火龍果花、抗自由基、抗衰老的作用，還具有抑制腦細胞變性，預防癡呆症的作用。
3、火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄系統排出體外，從而起解毒的作用。此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
4、火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用。
5、火龍果是一種低熱量、高纖維的水果，水溶性膳食纖維含量非常豐富，因此具有減肥、降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。
6、火龍果中芝麻狀的種子有促進胃腸消化的功能。
7.火龍果中含鐵元素量比一般水果要高。鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素，對人體健康有着重要作用。
