怎麼判斷是腎【虛】型脫髮了，俗話說：“愛美是人的天性”。美要擁有一張標誌的臉蛋，健美的身材，如今一襲烏黑光亮的頭髮纔是你成爲人羣中光芒閃耀的焦點。怎麼判斷是腎【虛】型脫髮？
怎麼判斷是腎腎【虛】型脫髮1
隨着時間的發展，在我們日常生活中經常會看到一些年輕人，三十歲都不到就已經開始脫髮了，脫髮問題越來越常見以及普遍。大部分脫髮都是因爲過度勞累或者生活方式不健康而導致的，其中腎【虛】型脫髮和脂溢性脫髮是最常見的兩種脫髮現象，但兩者也有些許不同，腎【虛】型脫髮的起因是腎氣不足，表現爲毛髮稀疏、無光澤，而脂溢性脫髮是由於激素的不平衡導致的，表現爲頭皮油脂旺盛。
首先，腎【虛】型脫髮和脂溢性脫髮的起因不一樣。
腎【虛】型脫髮是一種非正常的脫髮現象，主要是體內腎氣的盛衰的外在體現。按照中醫學說，腎臟藏精，而精氣是主生血，人體毛髮的營養又是從氣血中而來的，因此人體腎臟精氣充足，頭髮發育正常，若是腎臟精氣稀少，則會導致頭髮稀少、枯萎。而脂溢性脫髮主要原因是遺傳，其次是人體內激素的不平衡而導致毛髮毛囊的退化，主要是因爲雄性激素過於旺盛而導致，因此又被稱爲雄性激素脫髮。
然後，腎【虛】型脫髮和脂溢性脫髮的表現不一樣。
從臨牀表現來看，脂溢性脫髮的人大多數都是從頭頂開始脫髮的，然後頭髮出油情況很嚴重，即使控制頭皮油脂分泌也難以改善脫髮問題，其次就是脂溢性脫髮的人頭髮會偏軟以及細。而腎【虛】型脫髮主要表現爲毛髮整體稀疏，髮質乾枯無光澤，並且日常生活中容易感到疲勞，四肢無力，腰痠背痛，容易出汗等等，就是除了脫髮以外會有其他腎氣不足的症狀。
最後，脫髮對於我們日常生活都有很大的影響，因此我們日常生活中要避免勞累過度，注意休息，注意飲食，好好保護毛髮健康。
怎麼判斷是腎腎【虛】型脫髮2
一、 男性
頭髮呈“M”型
“M”型指的就是前額的兩個額角較高，額角位置有後移的現象，但其他區域的頭髮很好。這種情況一般就是雄激素性脫髮，雄激素性脫髮的表現就是額角呈明顯的“M”形狀。
如果脫髮初期時發現的`及時，使用藥物是可以得到一定控制的。如果過了很久才意識到，額角已經後移明顯，那麼使用藥物治療就基本起不到作用了。
2、 頭髮呈“O”型
“O”型的特徵就是前額的部分還有一些頭髮但很稀疏，頭部兩側和後枕部位頭髮正常，但頭頂的頭髮嚴重脫落，呈現出“O”的形狀。這種情況也是雄激素性脫髮，這種類型的脫髮和“M”型差不多，區別在於脫髮的區域和狀態不同，但是治療方式和病情程度是一樣的。
3、 “M”型＋“O”型
這種情況無疑也是雄激素性脫髮，並且兩種共同存在的情況明顯要比單獨呈現的情況更加嚴重。這就說明你的病症已經很嚴重了，這個時候憑藥物治療已經起不到作用了，是一定要進行植髮手術的。
二、 女性
1、 頭髮分縫處稀疏
女性脫髮最明顯的特徵就是頭髮分縫處的頭髮明顯稀疏，有頭皮依稀可見。這種情況是最難判斷的，因爲不論是雄激素性脫髮還是其他原因引起的脫髮的表現都是如此。
兩者不同的是雄激素性脫髮不僅會頭髮分縫處稀疏，並且還會逐漸擴散，屬於瀰漫型的脫髮狀態，而且頭髮的髮質也會變得又細又軟，最終頭頂露出大片的頭皮。如果僅是分縫處略有稀疏，那就說明可能是由於生活習慣、精神壓力或者外部因素導致的暫時性脫髮。
目前女性治療雄激素性脫髮的方法有外塗米諾，每個人的情況都會有所不同。如果沒有把握通過外觀判斷出脫髮類型，還是需要到醫院進行檢查，或者發給我看也可以。
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補充鐵質
經常脫髮的人體內常缺鐵。鐵質豐富的食物有黃豆、黑豆、蛋類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、馬鈴薯等。
爲中醫“上品”之藥，除了具有補肺，健脾作用外，還能益腎填精。凡腎【虛】之人，宜常食之。
補充維生素E
維生素E可抵抗毛髮衰老，促進細胞分裂，使毛髮生長。可多吃鮮萵苣、捲心菜、黑芝麻等。
首烏核桃燉豬腦
何首烏30克水煎20分鐘，去渣取汁，用汁煨核桃仁30克，豬腦適量，熟後加調料服食，連湯吃盡，每日間日1次，直至長出新發。具有補腎補腦功效。適用於腎【虛】所致的斑禿或全禿。
枸杞子
具有補腎養肝，益精明目，壯筋骨，除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎【虛】之人，食之最宜。
鱸魚
又稱花鱸，鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。
