精神出軌算出軌嗎，當發現老公精神出軌我們應該怎麼辦纔好，肉體出軌和精神出軌都是不可以的，我們需要什麼方法纔可以讓老公不精神出軌，只有解決這個問題我們才能讓自己的婚姻更加幸福美滿。
心平氣和的溝通。
如果你發現你的老公已經精神出軌了，說明你發現的很早，因爲你的老公並沒有身體出軌，精神出軌只是第一步，爲什麼你的老公會選擇精神出軌，可能是對你們之間的感情的厭倦，但是又不想不負責任，不想失去這個家庭。所以只敢選擇精神出軌。
這個時候產生爭吵是沒有用的，無意義的爭吵只會讓矛盾激化，會讓原本就羞愧的男人產生反叛心理，男人是十分要面子的，你可以試着跟他坐下來平心靜氣的聊一聊，儘量問清楚爲什麼會精神出軌，是什麼原因纔會導致老公的精神出軌。反思以前出現的矛盾，由內而外的解決。
一、不要過分指責
當你發現你的老公精神出軌了，請不要直接爭執吵鬧，還在精神出軌說明他只是剛剛開始，在事情還沒有像嚴重的事態發展史，我們可以及時拉下手剎。我們只需要和他冷靜的溝通，瞭解問題的所在，爲什麼會精神出軌，是因爲什麼原因導致的，相信一番暢談後能夠挽回過來。
二、擁有新鮮感
一個男人爲什麼會精神出軌，說明那麼之間在一起這麼長時間他已經感覺到了枯燥，但是他有不想失去這個家庭，所以只敢在網上去精神出軌，這個時候我們只需要適當的改變自己，提升自己，在他面前展示和平常不一樣的自己，讓他對你產生興趣，喚醒你們塵封很久的愛。
三、保留神祕感
夫妻再怎麼樣也不能沒有距離，俗話說距離產生美，女人要忽遠忽近的給男人距離感，這樣才能不斷的給男人吸引力，讓男人離不開你。
精神出軌是最不可控的，一個好的婚姻是需要經營的，可以活躍家庭的氛圍、夫妻之間多多互動、多帶孩子出來玩等都可以提高婚姻的凝聚力。
