老公一直精神出軌怎麼辦，男人是下半身思考的動物，挽回愛人的心是一件艱難的事情，不忠的婚姻和愛情都是走不長遠的，痛心之餘也要重新拾起屬於自己的生活，老公一直精神出軌怎麼辦，答案在你心裏。
老公一直精神出軌怎麼辦1
老公一直精神出軌怎麼辦
1、千萬不要一直容忍下去，當你選擇無底線善良的那一刻起，你會發現這個男人早就已經在變本加厲的傷害你了。學會暗中制止，雖然你們之間不需要挑明，不過你也要給老公敲個警鐘。告訴老公要想好好過日子，就不要想那些有的沒的，我纔是你生命中最重要的人。
2、學會加深和老公之間的關係，一個男人能夠精神出軌，就說明你們的愛情並沒有你想的那麼深。但你們感情發生問題的同時，男人才會出去尋找一些精神慰藉。生活中做一個浪漫有情調的女人，學會吸引老公，才能夠讓老公的心重新回到家庭當中。
怎麼懲罰精神出軌的老公
1、調整自己的情緒
男人精神出軌是無法原諒的，若是老公身體出軌被自己遇到，還能有着直接的事實，而精神出軌，能算什麼呢？如果你以顧家的老公精神出軌爲由離婚，可能你的老公還有外人會認爲你不可救藥。婚姻裏沒有公平可言，遇到老公精神出軌時，先壓制住自己的情緒，雖說那樣會很難，但就算是找個角落發泄也不讓任何人看到，畢竟一個憤怒不已，或者哭哭啼啼的女人會讓所有人厭煩的。等平復好情緒後，其他的你才能夠足夠的力氣與智慧解決不是麼。
2、知道真相一二
女人心比較細，有時候會憑直覺懷疑一些事情，面對你感覺老公精神出軌時，你必須知道事情的真實性。你沒有證據就說老公精神出軌，打死他他也不會承認，反而會說你無理取鬧。先把事情弄明白，當然一定會悄悄的查訪，還有也不用知道的那麼細，除非你想讓自己難受到無法控制。
3、保留老公出軌痕跡
把老公精神出軌痕跡自己悄悄保留下來，就算你沒有想要離婚或者鬧開也要保留下來，因爲面對老公精神出軌，每一個女人都做不到一輩子隱忍。與其到時老公死不承認倒打你一耙的時候，你廢話不用和他多講，證據一出手就知道有沒有，這樣，你就有話可說了。
4、必須有所交流
老公精神出軌，總會有那麼多理由，不是怪老婆不夠溫柔就是怨生活太累，總之老公們會有一萬個理由擺在那兒，且大言不慚。就算是這樣，你也要和老公交流一下，不用問精神出軌的理由，就問問老公對自己有什麼意見，不用歇斯底里刨根問底，想說就說不說拉倒。
老公指定那幾個態度：
一是問你有病吧問我這些；
二是直接不搭理你；
三是胡說八道說你真好。不管老公說什麼，告訴你那個精神出軌的老公，你很累。轉身走人，你就好了。別指望精神出軌的老公會被你的一句話感化，你只是讓他明白別把你當傻瓜糊弄。當然了，也有一少部分老公會有所收斂，畢竟老婆孩子熱炕頭纔是生命中的幸福所在。
5、趕緊分散自己的注意力
好多心裏專家說，面對男人各種出軌做老婆的要檢討自己，並讓自己完美，這純屬站着說話。現實中一個出軌的男人絕對看不到老婆的好，不然怎麼會出軌，就算他明白老婆是好的優秀的，也不會對老婆動心了。這個時候你不用那麼苦哈哈的反思自己的不足，那沒用，只要不想馬上離婚的話，先找事情轉移自己的注意力，不然你受不了那種折磨。喜歡寫字看書的，把自己埋在文字裏，喜歡玩鬧的，找你知己閨蜜玩去吧，喜歡旅遊的，只要家裏孩子不受委屈，儘管散心去
6、把你的姿態亮出來
只要是出軌但不離婚的老公，都會對自己老婆有一種觀望心理，他們會時時刻刻監視着老婆的舉動，當然了這與關心老婆沒什麼關係了，他們只是想知道老婆對自己出軌的反應罷了，那樣他們纔會爲下一步做好準備。記住，出軌的男人是隻白眼狼，隨時都有可能出口咬人。不管你是想立刻離婚，還是想等老公回心轉意，還是就那麼湊合着過一天算一天，你都要亮出你的姿態，或者自己活出精彩，或者表現你對老公失望的態度，讓老公明白，沒有他你依然會很精彩，不然，你的老公終會更加肆無忌憚，更重要的，面對婚姻裏的問題，彼此冷戰是最傷人的，不如早日解決，早日輕鬆。
發現老公心裏出軌了怎麼辦
1、做一個有情趣的女人也是很重要。男人總是喜歡獵豔，也喜歡新鮮感。能夠出軌最大的`原因就是你們生活中已經非常平淡，你的男人也把注意力轉移到了別人身上。不要懼怕人老珠黃，只要你做一個漂亮有自信的女人，學會打扮自己，相信男人一定還會把心放在你身上。
2、製造危機感也是一種很聰明的女人。不和老公吵鬧，每天打扮的漂漂亮亮，當你早出晚歸。讓老公總是詢問你去哪裏的同事，說明老公的內心已經開始在乎你了，一個看到老婆即將要有變化的男人，肯定會內心有感應，也會及時去迴歸家庭。
老公出軌這5點要牢記
1、怒火中燒也得保持冷靜
男人最煩女人的吵鬧，面對女人的吵鬧，他只會逃避。你的吵鬧除了發泄一時痛快之外對於捍衛婚姻沒有任何益處，還會起相反的作用力，把他推到婚外情人那邊。
2、任何時候保持自己的主動權
太快原諒的後果就是鼓勵不知趣的男人繼續精神出軌，你無底線的寬容對老公的出軌是一種縱容和默許，他會肆無忌憚的幹出一些讓你瞠目結舌的事情來。更不要哀求他回來，這個世界離開誰都能活。儘管你想挽回婚姻，但是錯的畢竟是他，你不應放棄婚姻的主動權。
3、努力改變，更愛自己
我說的改變自己，不是爲了迎合對方，任何迎合對方的改變都是徒勞無益的。改變自己，只是爲了充實你的生活，讓自己變得更自信，因此建議明天就去好一點的美容院，做個得體大方的頭髮，必要的話堅持做面膜；懂得適當地打扮自己，告訴自己，其實你很有魅力；除了家庭生活，還要去和朋友交往，你必須得有自己的生活。
4、保留老公出軌痕跡
把老公精神出軌痕跡自己悄悄保留下來，就算你沒有想要離婚或者鬧開也要保留下來，因爲面對老公精神出軌，每一個女人都做不到一輩子隱忍。與其到時老公死不承認倒打你一耙的時候，你廢話不用和他多講，證據一出手就知道有沒有，這樣，你就有話可說了。
5、做好兩種心理準備
不管你是否要馬上實施離婚或繼續婚姻生活，你都要做到一顆心兩種準備。如果老公誠心悔改，那就做好心理上的調整，想想今後如何相處。如果認爲沒有感情，下定決心離婚，那就提前找律師諮詢一下，這種情況下離婚你該怎麼做，畢竟離婚後你還要繼續生活的，如果有孩子你更要如此，不然你和孩子生存下去都會出現困難。
老公一直精神出軌怎麼辦2
1、老公精神出軌不建議離婚
在你孕期MV下降又爆PU的雙重壓力下，對方只有精神出軌，還算是個不低於平均值的男人，其實對於你而言不算是最壞的結果。如果你的老公不止精神出軌，還帶了個私生子回來，這纔是最令人頭疼的。所以，我建議你走心降PU、努力升MV來挽回這段可以拯救的婚姻。
因爲無論你選擇離婚還是不離婚，想把日子過好了，你所要承受的煎熬是一樣多的。離了婚，你要面臨重新選擇男人的問題，要面臨被人指點、孩子可能會被後媽虐的風險；自己帶着孩子又可能會妨礙你擇偶。比如，孩子歸給了前夫，你組成了新家庭很幸福地生活，孩子突然得了大病，前夫不要這個孩子了，或者不出錢治了，把孩子甩給你，你的新家庭又不允許你出大錢給孩子治病，不接納這個孩子，你怎麼辦？
所以俗話說夫妻都是原配的好，在享受這份好的時候，肯定是要付出一些代價的，你離了可能會有離婚的爽，但是原配肯定還是有原配的好，你所付出的代價是和所得到的利益成正比的，就看你自己怎麼想了。
2、即便離婚也要把孩子判給男方
對於離婚時孩子跟誰的問題，我的建議一直都是：做親子鑑定，然後孩子給男方。做親子鑑定有兩個原因，一是防止Nue童，二是防止xing侵。此外，讓男人帶孩子是有利於對孩子的教育的。因爲離過婚的女人一般比較容易積累怨氣，她平時的情緒會很大程度上會影響到孩子的性格。但是爸爸很少在孩子面前表露自己的情緒，所以孩子受父母離婚帶來的影響比較小。
3、離異帶女的婚姻價值難以評估
至於離異帶女的你大概會找到怎樣的另一半，這個不好說，因爲不清楚你是在哪個城市生活，你的婚姻價值難以評估。每個城市的情況不一樣，在小城市找另一半可能會困難一點，大城市可能會好找一些。建議你化個名，把你的資料放到相親網站上，看看能吸引來什麼樣的男人，這樣可以幫助你判斷；或者可以去高端的婚介所，告訴他們你想要找什麼樣的男人，讓他們幫你估算找到這樣的男人需要交多少錢，但是你一定不要交。這樣你就可以權衡一下，要付出什麼樣的代價才能接觸到你想要的男人，而且他們還不一定娶你。
