出軌的原因及怎麼挽回精神出軌呢，愛和恨就在轉念之間，男人必須負擔起家庭的責任，婚姻並不是女人的必需品，即使拾起碎片重新拼合也不復從前，出軌的原因及怎麼挽回精神出軌呢，選擇權始終在你的手上。
出軌的原因及表現有哪些怎麼挽回精神出軌呢1
老公精神出軌的表現
1、 經常眼神屬於放空的狀態
他會經常喜歡一個人在安靜的環境下，看着眼前的一起放空，就算是有自己感興趣的事情，也不會太放在心上，他感到不這個世間沒有讓他繼續前行的動力，找不到歸屬感，所以他會喜歡一個人放空自己的身體，感覺自己的身體得到了釋放。
2、 對性生活不在有需求
一個男人年輕氣壯的，無論是在什麼時候總是需要性生活上面來滿足自己的，但是當他精神出軌後，他會對這方面不在感興趣，甚至有時候你主動要求，他也是草草的敷衍了事，只當是在完成任務，沒有真正的享受在其中。
3、 不願意更多的分享自己的心事
以前你們會一起向對象傾訴自己遇到的困擾，讓對方來幫自己找到一個解決的方法，但是漸漸的你會發現老公和你分享心事的時間越來越少，最後甚至變得沒有，在你主動提及自己最近遇到的困擾的時候，他會經常變得不耐煩，不想過多的去傾聽。
4、 和妻子的關係漸行漸遠
慢慢的他會不喜歡和你待在一起，喜歡一個人獨處，要麼就是喜歡和自己的兄弟在一起，可能他還會不願意和你睡在一起，寧願自己睡沙發也不願意和你睡在一張牀上，他害怕你發現他的異常，故意以其他事情藉口，故意疏遠你。
老公精神出軌怎麼挽回
1、 主動關心老公
老公每天上班的壓力可能會特別的大，當他在工作的時候，心情已經非常的壓抑了，回到家，你還是每天埋怨他的各種不是，那麼他就會覺得家庭讓她得不到歸屬感，會想要逃離這個家庭。但是平時在老公回家的時候，給老公做一頓可口的飯菜，經常關心老公的身體和心靈，那麼老公精神出軌的事情就會迎刃而解了。
2、 表達自己的愛
在結婚後很多男女不會再向對方表達自己的愛意，即使自己非常的愛他，但是也會把自己的愛放在心裏，以爲既然結婚了，那麼他就會懂，但是婚姻也是需要調味劑的，經常向你的老公表達自己的愛意，那麼老公會感到婚姻的充實，也就不會出軌了。
3、 經常和老公出去旅遊
面對生活的巨大壓力，我們會在生活中喘不過氣來，那麼這個時候妻子可以經常和丈夫出去放鬆心情，讓自己和丈夫在大自然的渲染下，感受時間的美好生活，記得是兩人單獨去哦！因爲有朋友或者家人的參與，那麼你們之間的'很多話都會得到束縛。
一段失敗的婚姻往往都是自己一手造成的，在結婚後，自己的心永遠沒有放在家庭上，一門心思的想着結婚後照樣可以靠自己的能力闖出屬於自己一番事業，這種想法雖然沒有錯，但是有時候過多的把自己的心思放在事業上面，那麼婚姻對於你來說就沒有任何意義了。
出軌的原因及表現有哪些怎麼挽回精神出軌呢2
男人出軌的原因
1、對你沒有了好奇感
剛開始和你在一起的時候，你是很神祕的，他對你充滿了好奇，他會一直圍着你轉，以你爲中心，他特別想了解你，想知道你的全部！漸漸地，時間長了，你的新鮮感沒有了，他對你也不再好奇了！他的心裏沒有你了，他就不再把心裏花在你的身上了，他會把心思花在別人的身上，他會愛上別人，他會出軌！
2、心裏早已厭倦了你
有一些男人，是靠不住的，總是喜新厭舊，和你在一起時間長了，就對你不感興趣了，心裏就會厭倦你，就不想和你在一起了，甚至說，他做夢都想離開你！這時，他是很容易愛上別人的，很可能做對不起你的事情，他不在乎你的感受，也沒有想過你知道他出軌會怎樣，他早就想離開了，你提分手，他還會慶祝呢！
3、遇到的人比你漂亮
每一個男人，都是一樣的，喜歡漂亮的女人，甚至說，看見漂亮的女人，就走不動道！一個有責任，有擔當的男人，只會欣賞，不會有任何的想法，而一個沒有責任的男人，是很容易出軌的，當遇到漂亮的女人時，他就想着追求，想着在一起！他沒有覺得對不起你，他覺得喜歡誰是他的自由！這樣的男人，不配擁有你，也不值得你去愛，要學會放手，學會離開，不要有任何的不捨！
怎麼挽回精神出軌的丈夫
1、提升自我
做個假設，女人就好比一本書，如何吸引住男人的眼光呢？那就得儘量讓自己的頁數變得多一點，讓他永遠看不完，內容變得有趣一點，讓他百看不厭。
所以，你的生活一定要過得比他豐富，他唱k，你就去看電影，他打球，你就去聚會。把你的生活變得比他更加豐富充實，當他發現你的變化的時候，就會反過來想，爲什麼你會發生這些變化，久無頭緒之後，他就會開始反省自己了。
2、暗中觀察和引導
老公精神出軌的原因有很多，如果這時的你已經大概知道了爲什麼，那麼觀察與引導他回心轉意就是你要做的了。觀察與引導是指在對方精神出軌卻還沒完全出軌的期間，時刻關注對方的情緒，做一些事情引導對方回心轉意甚至爲你付出。
忙於工作的你放下手上的事情，對老公多點關心和理解，他感受到你的關愛就會重新回到你身邊。在交友方面也需要注意避嫌，不要和異性朋友走得太近，多些帶老公參加朋友聚會，給他多一些安全感。
