【導讀】：現代人生活節奏快，身體總是會有各種小毛病，而有些人在每天早晨刷牙的時候，會感到噁心，有些還會有種嘔吐感，那麼，經常早上刷牙噁心想吐是怎麼回事？跟着小編一塊來了解下吧。
經常在早上刷牙的時候，會出現噁心嘔吐的感覺，有些時候可能是刷牙習慣不當所致，也可能是身體某些部位患病發出的提示信號，但不論什麼原因所致，既然身體已經感覺不舒服了，就應該引起重視了。
想要檢測自己的噁心嘔吐感是否是疾病引起的，先來問問自己這幾個問題：
1、刷牙時是否牙膏擠得太多？
有一部分人之所有早晨在刷牙的時候會有噁心想吐的症狀，可能是因爲在刷牙的時候擠了太多的牙膏，過量牙膏在刷牙的過程中經過摩擦，產生很多的泡沫刺激到咽喉，進而引起不適感。
一般刷牙時牙膏的量掌握在黃豆大小就可以了，如果刷牙時有牙膏掉出來，那部分基本上就是多出來的。
2、刷牙的水溫是否過涼？
用太涼的水刷牙，由於口腔內外的有着較大的溫差，這會造成對喉反神經的刺激，進而引起噁心乾嘔的感覺。
特別是在春，秋，冬這三個季節時，建議水溫調到30-40攝氏度，以自己感覺舒服爲宜。
3、刷舌苔時太用力？
舌苔上有非常多的細菌，刷牙時刷舌苔是非常好的習慣，但是，如果用力過度，反而會刺激到口腔而引起噁心、乾嘔的情況。
4、牙刷頭是否太大？
牙刷的頭如果太大，在使用的時候肯定是會刺激到口腔和咽喉，造成噁心乾嘔的情況，這種情況只要換一個刷頭小些的牙刷就好了。
5、你是否是孕婦？
孕婦會有孕吐是大家都清楚的事情，尤其是早晨時可能情況會更加明顯。
如果這些情況你都不存在，那麼，可以考慮看看是否有這些疾病：
1、慢性咽喉炎
這是造成早上刷牙時，噁心想吐最常見的疾病。患者會咽部黏膜慢性充血，咽喉深處常有粘稠痰性分泌物，伴有乾燥，異物感，由於咽反射過於敏感，所以，刷牙的時候很容易因爲外物的刺激而引起噁心、嘔吐。
所以，有較長吸菸史的人就要注意了，菸民一般都有慢性咽喉炎。
慢性咽喉炎的患者，最好能儘量的戒菸戒酒；多喝溫水，可以保持咽喉滋潤，少吃刺激的煎炸燒烤等刺激的食物；儘量不要用嘴呼吸，以免煙霧、粉塵等的吸入刺激咽部引起炎症。
2、鼻炎
鼻炎，鼻竇炎這類疾病，患者會因爲膿性粘稠分泌物倒流口腔，有些時候也會出現噁心的感覺，在早晨刷牙時會有明顯的感覺。
平時要注意鼻腔的清理，以免細節的滋生，可以用乾淨的棉籤輕柔的清潔分泌物，也可以用生理鹽水清洗；注意季節交替的變化，避免感冒。
3、慢性胃炎
現代人的由於生活節奏很快，常常飲食沒有規律，所以，很多人可能都患有慢性咽喉炎，而自己還渾然不知，如果說經常在早晨刷牙時有噁心感，可能就是慢性胃炎的信號，酸性分泌物反流刺激口腔，引起噁心，刷牙時往往加重。
這類患者，平時要應該飲食的規律性，少吃生冷，辛辣之類的刺激食物，飲食要細嚼慢嚥，多吃容易消化的食物，且要按時定量、營養豐富，保持精神愉快，以維持良好的免疫力。
4、口腔疾病
比如牙齦炎、牙周病等，患者在刷牙過程中由於刺激導致牙齦出血，分泌物中散發出來的異味，也可以引發噁心、嘔吐現象。
注意口腔衛生，早晚刷牙，進食後要記得用清水漱口；輪流使用兩隻牙刷，可以減少細菌的滋生，對牙齒健康很重要；多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素和纖維素。
