【導讀】：作爲女人，每個月大姨媽都會光臨寒舍，大部分女人都會有經期期間噁心乾嘔，胃很難受。經期噁心乾嘔吐是什麼原因?經期噁心想吐是怎麼回事?下面就跟秀美小編一起來探討究竟吧！
一：痛經是月經期間的噁心的常見原因。雖然不能完全理解的狀況的根本原因是，它被認爲是部分釋放自然產生的激素，如前列腺素已知。前列腺素的釋放，導致子宮壁收縮，可以引起噁心。痛經的其他症狀包括月經期間的嘔吐，痙攣，劇烈頭痛。
二：子宮內膜異位症是另一個常見的原因月經期間的噁心。出現這種情況，當子宮內膜植入或卵巢周圍發現，腸壁上，或輸卵管。子宮內膜植入通常線的子宮內膜組織，小件組成。雖然建立，打破了下來，和脫落的子宮內膜組織是月經正常的一部分，當它發生在子宮外，嚴重的噁心感覺可以開發。除了噁心，子宮內膜異位症可引起腹瀉，劇烈的疼痛在直腸，腹部絞痛，腹脹。雖然藥物可有效治療條件，更常見的手術是必需的。
三：也可引起噁心，月經期間荷爾蒙的變化，發生在這一個月的時間自然。這些變化可能導致胃的消化酸的濃度增加，導致嚴重的噁心。通過使用避孕藥的婦女月經期間激素水平的變化有聯繫噁心可能會看到一些救濟。注射雌激素，可能會是一個不錯的選擇使用口服節育藥物有困難的婦女。
1、不吃東西也就是禁食8個小時，輕度的或是中度的脫水可以在醫生獲得批准的情況下服用補水的液體，少量多次，多數情況下可以將情況得到緩解。
2、嚴重的情況下在醫生指導下吃些止吐藥物，比如說嗎丁啉等。前提是在醫生獲得批准的情況下服用藥物哦。自己切不可亂用藥物。
3、嘔吐在禁食期間可以少量多次的喝水，喝水要喝涼開水或是冰水，喝溫水容易引起嘔吐。
第一、家長和老師應向初潮少女講授有關青春期生理，性心理知識，使她們懂得月經初潮是身體發育的必然，是乾主青春期的標誌，沒有必要憂心忡忡，同進度，要讓她們對月經初潮時併發的腰痠，嗜睡，疲憊，乏力等不適做好充分的心理預備，避免驚惶失措，加重心理負擔。
第二、在月經期間進行輕度適量運動，可以促進機體新陳代謝，對改善血液循環、減輕盆腔充血及小腹墜痛感有益。鍛鍊時間宜短，運動量宜小，運動速度宜慢，但應避免參加劇烈體育運動，以防止經血量過多，痛經、腰痠明顯，全身感覺不適等現象發生。
第三、經期應經常清洗外陰，避免手淫，因爲在此階段機體反抗力下降，假如不注重清潔衛生，則極易引起細菌感染和發燒，據統計，初潮少女外陰瘙癢症的發病率爲6.9%左右，其主要誘發因素就與經期外陰不清潔和手淫有關。
第四、加強自我防護，使用優質衛生巾，千萬不可爲了貪便宜，而使用劣質產品，更不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙來代替。
第五、注重休息，保證充足睡眠時間，食用營養豐富，易於消化吸收的飯菜，這對增強體質，恢復精力大有利弊。
小提示：因爲經期嘔吐大多是由於體質引起的，所以，想要徹底的消除這種困擾，就要先從調理自己的身體，改變自己的體質做起，這是一個長期的工作，所以需要正確的方法和自我控制能力。
