【導讀】：如今氣溫在逐漸回升，這也意味着夏季將要正式到來了。不少人在立夏時分感覺食慾低下，中醫師認爲立夏飲食要以清心降火，顧護脾胃爲關鍵。那麼吃點什麼最有成效呢？立夏時節怎麼吃？清心降火＋固護脾胃是關鍵立夏時節很容......

【導讀】：一些體形較爲豐滿的女性，把吃素當成減肥的手段。不可否認，多吃素食、蔬菜水果等富含纖維的食物，的確對減肥有幫助。但是如果只吃蔬菜水果，而不吃主食的話，就有可能越減越肥了。最一些體形較爲豐滿的女性，把吃素當成......

46個月寶寶蔬果食譜，嬰幼兒是孩子成長速度最快的時候，家長一定要給寶寶補充營養素和礦物質，而水果和蔬菜就具有很豐富的維生素，下面一起去看看46個月寶寶蔬果食譜。46個月寶寶蔬果食譜11、西紅柿汁主料：西紅柿1個。輔料：白......

吃哪些蔬果可以護膚，我們女性朋友每天必做的功課便是護膚，只有時常護膚纔可以擁有很好的皮膚，平時多吃些蔬果也能達到護膚的功效，今天這篇文章就來分享一下吃哪些蔬果可以護膚。吃哪些蔬果可以護膚11、蘆薈美肌效果：保溼、......

【導讀】：我們都知道健康的體魄少不了營養的補充，而身體的營養大部分都來自於一些蔬果。面對五顏六色的蔬果品種，你知道它們對應的營養價值嗎？今天，小編就帶領大家一起來全方位瞭解一下！1.如果你視力不好，那麼儘可能地多食綠......

根據蔬果的顏色看新鮮，夏季常用到的蔬菜，每個人的挑菜標準不同，是不是大家在挑選蔬菜，都會根據顏色靚麗的選擇呢，下面爲你分享，根據蔬果的顏色看新鮮，學習一下生活小常識，對你有幫助哦！根據蔬果的顏色看新鮮1有經驗的消費者都......

夏季飲食應以清淡、寒涼、富有營養、易消化的食物爲佳，避免食用難以消化的食物，勿過飽過飢;重視健脾養胃，促進消化吸收。可以多多選擇下列食品：1、因時制宜，多瓜菜夏季正是瓜類蔬菜上市的旺季，它們的共同特點是含水量都在90......

哪些蔬果的皮最好不要削掉，我們在平時吃一些帶皮的果蔬時總會把皮給削掉，其實有些蔬果皮也具有很高的營養價值，我們平時吃這些蔬果的時候最好還是不要削皮。下面小編就帶大家看看哪些蔬果的皮最好不要削掉。哪些蔬果的皮......

【導讀】：當今時代，水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法。它們正在成爲特效護膚產品的重要成分之一，爲我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多的發現，越......

【導讀】：常吃水果不僅可以補充身體所需的維生素，還能起到排毒減肥的作用，下面一起來看看排毒減肥的水果有哪些？減肥排毒蔬果汁食譜。排毒減肥的水果有哪些自制減肥果汁，排毒減肥的水果有香蕉、木瓜、蘋果、番茄和葡萄等。......

吃什麼蔬果可以防曬，很多女性都想擁有白皙的皮膚，在這炎熱的夏天裏千萬要注意防曬，改變皮膚狀況也會讓我們更加健康，有些蔬果也是可以防曬的，下面小編告訴大家吃什麼蔬果可以防曬。吃什麼蔬果可以防曬1番茄番茄是最好的防......

排毒養顏多吃這幾種蔬果！蔬果汁是綜合蔬菜和水果打成的飲品，合理飲用還有着排毒養顏的作用。依果汁配方選購材料，最好選購成熟、果肉飽滿的`蔬果。下面跟着小編一起來看看排毒養顏多吃這幾種蔬果！排毒養顏多吃這幾種蔬果！1......

【導讀】：新鮮果蔬含有豐富營養，常吃不僅對身體好，還有美化肌膚的功效，下面推薦7種美容果蔬，石榴抗氧化；胡蘿蔔預防黑色素沉澱；黃瓜抗皺；葡萄抗老保溼.......櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是......

【導讀】：對於春節貼的肥膘和節後留下的後遺症，營養師的建議是多喝水，用蔬菜和水果做主要食物的方法減磅，你可以試試15天恢復身形的方法，從現在開始動手收拾肥膘，好讓早春時節的自己也能在對於春節貼的肥膘和節後留下的後遺......

【導讀】：如今已是立春節氣，不少女孩子一到換季時候臉上的皮膚和腸道就會“鬧情緒”。臉上顯得緊繃缺水不說，還會遇到排便困難的問題。下面介紹幾種蔬果可以幫助美眉解決煩惱。立春換季適合吃哪些高纖蔬果可防便祕？一、番......

【導讀】：女性保養不僅要依靠護膚品，內在調理也很重要，吃的健康肌膚纔會年輕，年近三十的輕熟女們，下面4中蔬果多吃有抗氧化功能哦！1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助......

【導讀】：炎熱的夏季，胃口不佳更何況是孕婦，所以對於孕婦來說，吃的有營養很重要，爲各位孕媽推薦好吃的蔬果，攝入足夠的營養元素，有助於胎兒發育。一、孕婦夏季養生之蔬菜篇1.胡蘿蔔增強抵抗力。女性懷孕期間可以適量食用胡蘿......

【導讀】：什麼樣的瘦臉方法好呢？編輯介紹兩個簡單的瘦臉方法，利用天然的材料製作瘦臉面膜，打造一張精緻的小V臉，不如趕快來學一下。一、綠茶緊緻面膜用料：綠茶粉、雞蛋黃、麪粉。製作方法：1.打勻雞蛋黃，加入一勺綠茶粉，拌勻。2......

【導讀】：隨着年齡的上升，血脂也會跟着一起飆升，靠依賴藥物來平衡血脂是沒辦法的辦法，但是除了藥物，我們還可以從日常飲食中尋找平衡。洋蔥：升高好膽固醇洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能......

讓孩子愛吃蔬果5大妙招，家長千萬不能忽略孩子的心理健康，將現在出現的問題解決好，孩子纔有可能發展得更好，孩子最開心的事情莫過於得到父母的認可，此時的耕耘會讓孩子在未來受益良多。下面跟大家分享讓孩子愛吃蔬果5大妙招......