臨產宮縮的原因，每個孕婦在生產前都要經歷很多的痛，首先就是宮縮的痛，然後就是臨盆的痛，而一般在宮縮的時候我們就注意調節，而且會越來越頻繁，那麼臨產宮縮的原因是什麼呢？
臨產宮縮的原因1
1、孕婦情緒過於緊張也是導致宮縮的原因，孕婦的情緒會影響胎兒的安定，如果情緒不穩定也會導致胎兒不穩定，會導致胎兒在子宮內的運動量增加，導致宮縮。
2、孕婦吃了一些有刺激性的食物也會導致宮縮加重，這是因爲刺激性的食物會引起胎兒的躁亂，比如孕婦吃了一些辣椒，抽菸喝酒這些東西都會刺激胎兒，引起胎兒躁動，導致宮縮。
3、孕婦營養不良會導致胎兒在發育的過程中營養缺乏，胎兒缺乏了營養就會刺激大腦。引起大腦的興奮導致胎動不安。也會引起宮縮。
宮縮是一種常見現象，爲了避免孕期的宮縮頻繁出現，所以孕期一定要做好護理，女性朋友們要在安靜的環境當中生活，也要注意休息和營養，對於骨盆狹窄頭盆不稱的患者應該提前到醫院待產並做好術前準備。
在生產過程當中可以進行背部按摩，可以有效的幫助產婦改變體位，也可以減輕產婦的疼痛，有效的監測宮縮和胎心率，如果子宮有破裂的先兆和胎兒窘迫的情況應該及時到醫院處理。
在分娩的過程當中應該鼓勵產婦喝水，吃飯。必要的時候可以營養補充，以便於增加產力鼓勵產婦每兩個小時排空膀胱一次。
宮縮是什麼感覺
在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後幾周內。胎動後，只要把自己的手放在腹部就感覺腹部不時的變硬。這種宮縮無規律性，了無週期性，也不會有疼痛感。到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，纔是分娩的先兆。
開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛一樣。疼痛的強弱也因人而異。
當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰痠下附排便感，這種宮縮是爲寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。
有些宮縮是生理原因導致的，而有些宮縮是外界因素導致的。究竟哪些外界因素會導致宮縮呢?
臨產宮縮的原因2
導致宮縮的外界原因
跌倒—腹部不慎受到撞擊時，不但會壓迫到子宮內的胎兒，也會因疼痛、驚嚇導致子宮內血液供給變少，嚴重的撞擊甚至還會造成胎盤早期剝離，危及媽媽與胎兒的生命。
提搬重物—拿重物或搬運物品時，會在腰及下腹部用力，引起腹部的壓迫及子宮的充血，所以會有流產、早產的危險。若是不得已的情況〈如抱小孩〉，最好先蹲下彎腰，抱緊孩子或物品後，再站起舉腰。
常見的病因—子宮感染或子宮外的感染，如泌尿道感染、陰道炎。胎盤異常、子宮異常或是子宮過大等，例如多胞胎懷孕、葡萄胎。
緊張、過度疲勞—臨牀的觀察，孕婦長期處於過度緊張與疲勞的環境下也較容易出現頻密的宮縮
屈着身體或採壓迫腹部的姿勢—懷孕時由於重心前傾，因此有許多準媽媽會不自覺地彎腰駝背，但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷，胎兒位置也無法保持在正確的胎位。此外，彎腰動作也會加重身體負擔，造成背脊及腰椎疼痛感。
進行和非懷孕時同樣的性生活—懷孕時雖然可維持性生活，但劇烈的性交動作及射[精]，容易引發子宮收縮，男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒。此外，懷孕前三個月和最後一個月，是胚胎着牀發育和即將臨盆的敏感時期，最好能節制或避免性生活。
身體處於長期的搖晃狀態、從事激烈的運動—由於劇烈運動時，常會不自覺使用到腰、腹部力量，或是時間太長而造成過度疲勞;所以，若要長時間的搭乘交通工具，最好先徵詢醫師建議，以免發生意外。
冷水浴—突然的.溫度改變，會使通過身體的血流變少，對於需要溫暖的子宮環境會有不當刺激，進而造成收縮發生。
臨產宮縮的原因3
臨盆孕婦陣痛宮縮怎麼回事
妊娠中後期，由於增大的子宮開始下降，另外，胎頭下降使骨盆受到的壓力增加，孕婦常常會出現“感覺肚子往下掉的，背都伸不直”的症狀。從孕28周開始，腹部會時常出現“假宮縮”的現象。
如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的症狀），這就是“假宮縮”。其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。臨產前，由於子宮下段受胎頭下降所致的牽拉刺激，“假宮縮”的情況會越來越頻繁。
如果上述症狀僅是偶爾出現，並且持續時間也不長，也沒有陰道流血的現象，就不必緊張，多爲正常。
想順利分娩,在宮縮陣痛時就要做好
一、先洗個澡如果準媽媽在家裏出現了規律的宮縮先別驚慌，但要引起重視，這代表寶寶快要降生了，但離分娩還有很長一段時間。準媽媽可以在家簡單地洗個澡，爲分娩做好準備。
二、及時補充能量在醫院待產時，即使陣痛讓人難以忍受，媽媽也要在宮縮間歇時及時吃點東西補充能量，分娩是需要消耗大量體力的，足夠的力量能避免分娩乏力，是順產必備的條件之一。
三、不大喊大叫陣痛的侵襲讓很多準媽媽忍不住大喊大叫，但是這樣不但不能讓痛感減輕，還會消耗媽媽大量的體力，嚴重的還能引起胎兒缺氧。可以說是一點用都沒有，疼痛再難忍，爲了順產和寶寶的健康，準媽媽儘量別大喊大叫。陣痛來襲時，準媽媽可以採取呼吸法來緩解疼痛。
孕婦臨盆肯定會出現這樣或是那樣的問題，但是不管發生什麼，孕婦都要放鬆心情，樂觀面對。對於一些不適的症狀，要知道怎麼去緩解，這樣自己就會舒服一點。宮縮嚴重一點就會很難受，產婦們知道了解決的方法，就不會那麼苦惱了。
