孕37周假宮縮到真宮縮要幾天，現在越來越多的都是初爲人夫和人母，對於懷孕的一些症狀和育兒經驗都不是很多，所以就會出現很多的知識盲區，導致自己不知所措。以下分享孕37周假宮縮到真宮縮要幾天？
孕37周假宮縮到真宮縮要幾天1
37周假性宮縮多久會生
假性宮縮跟生產是沒有關係了，生產的三大症狀，見紅，陣痛，破水，只有有了這幾個現象就是快要生了呢。
孕婦在臨產時主要有以下三大信號：
1、孕婦腹部輕鬆感。初孕婦在臨產前1—2周，由於胎兒先露部下降進入骨盆，子宮底部降低，常感上腹部較前舒適，呼吸較輕快，食量增多。但由於先露部下降壓迫盆腔膀胱、直腸等組織，常感下腹墜脹，小便頻、腰痠等。
2、假陣縮。孕婦在分娩前1—2周，常有不規律的子宮收縮，與臨產後的宮縮相比有如下特點：持續時間短、間歇時間長，且不規律，宮縮強度不增加，宮縮只引起輕微脹痛且侷限於下腹部，宮頸口不隨其擴張，小量鎮靜劑即能抑制這種“假陣縮”。
3、見紅。在分娩前24—48小時，陰道會流出一些混有血的粘液，即見紅。是由於子宮下段與子宮頸發生擴張，附近的胎膜與子宮壁發生分離，毛細血管破裂出血，與子宮頸裏的粘液混合而形成帶血的粘液性分泌物，爲臨產前的一個比較可靠的徵象。若陰道出血量較多，超過月經量，不應認爲是分娩先兆，而要想到有無妊娠晚期出血性疾病，如前置胎盤、胎盤早剝等疾病。
宮縮頻繁者如何自我救助
一、 自我檢查
1、在例行產檢時應該主動告訴醫師，醫師會幫孕婦們安排最適當的檢查及處置;
2、若是突然間出現規則且密集的子宮收縮，休息也不會改善，最好還是趕快到醫院檢查或治療;
二、危機處理，到了懷孕後期，假性宮縮經常可見，孕媽咪可以依照以下步驟處理：
1、放下手邊工作休息，若可躺下最好。
2、區別宮縮的頻率、強度、間隔、位置(參考上表格)。
3、休息30～60分鐘後，若是假性宮縮可改判，若爲早產宮縮或生產陣痛，那就要儘速送醫。
三、重點複習
宮縮的頻率若規則，且每5～8分鐘就發生1次，每次持續1～2分鐘，此情形若孕婦已經懷孕達37周，則可能是產兆(真性陣痛)，需到醫院評估是否需入院待產;若未達37周，則可能早產(早產宮縮)，應儘速就醫，因爲可能需要安胎。
假宮縮頻繁 需要注意的是，不要自行用藥，以免藥物使胎兒受損傷。而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。
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假性宮縮是什麼
假性的宮縮是一種經常的情況，它的表現的症狀就是出現的時候沒有規律，而且強度也不是很強，一般在媽媽們懷孕的6周左右就會開始。它只侷限於子宮的下部，沒有使得子宮口張開的能力，所以稱之爲假宮縮。
出現假性宮縮的`原因
對於假性宮縮的出現，是因爲懷孕晚期子宮的肌肉較爲敏感，蘇哦一會出現子宮收縮的不規則，但是持續的時間會較短，而且收縮的力量也不會很強，沒有周期性，所以出現假性宮縮的時候媽媽們不要誤認爲是即將分娩。
假性宮縮的症狀
1、懷孕中後期：懷孕後期媽媽的子宮開始下降到骨盆，所以會出現假性宮縮的情況，也就是堅持一個姿勢過長時間的時候會感到腹部一陣陣的變硬。
2、分娩前幾周：這個時候的子宮肌肉敏感，所以會出現子宮的不規則的收縮。
3、臨產前：臨產前的媽媽因爲子宮的下段受到寶寶的下降會造成牽引刺激，所以出現的次數會更加頻繁。
假性宮縮的感覺
每一個人的接受疼痛的能力不一樣，所以對於宮縮的描述也會不一樣。但是事實上，假性宮縮的感覺一般都是肚子會繃緊發硬，同時還會感覺到痛經時候一樣的感覺。
假宮縮的出現並不是說媽媽們的身體出現了什麼異常的情況，所以媽媽們也不必過於着急。相信看了上面的文章，媽媽們肯定更加了解假性宮縮的知識了。媽媽們一定要記住，假宮縮的表現是沒有規律，強度不大，而且出現的時間會不一樣的哦。
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孕晚期頻繁假宮縮正常嗎
一般在分娩前數週，孕婦都會出現假性宮縮這種症狀，假性宮縮其特點是出現的時間無規律，程度也時強時弱。那麼究竟孕晚期假性宮縮頻繁怎麼辦呢？假性宮縮頻繁，準媽媽不要自行用藥，而且服用藥物一般也不能緩解，這時，孕媽媽要注意休息，尤其不能刺激腹部。
實際上，如果孕婦較長時間的用同一個姿勢站或坐，會感到腹部一陣陣的變硬（即出現肚子緊的症狀），這就是“假性宮縮”。尤其在準媽媽感覺疲勞或興奮時，更易出現這種現象，是臨近分娩的徵兆之一，但與真正的產前有規律的宮縮不同，所以也稱之爲“假宮縮”，它在產前2-3周內會時常出現。這屬於正常現象。
假如，宮縮伴有較強烈的腹痛，比如，痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。
孕晚期宮縮與胎動的區別
1、胎動的感覺。胎動是胎兒在子宮內羊水中運動對子宮壁的碰撞而使媽媽感受到的感覺，胎兒在子宮內的運動形式多種多樣，有翻筋斗、拳打腳踢、脊柱屈伸等大運動，也有打嗝、手足小運動，甚至吸吮手指頭等小運動，還有不停的宮內呼吸、心跳、腸蠕動等等小動作媽媽感受不到。
運動方式不同、運動強度不同，媽媽的感覺也不一樣。實際上，胎兒在子宮內9周就有胎動了，但力量太小，直到懷孕16周~20周，纔有足夠的力度讓媽媽感受到。
2、孕晚期宮縮與胎動的區別。因爲子宮收縮與胎動的原理是不一樣的，所以媽媽的感覺還是很容易區別的。胎動是間斷的、感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位一致，而且經常變換。因此在子宮中任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發硬，孕婦感到發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那就是子宮收縮了。
