【導讀】：西瓜是生活中很常見的一種水果,而板栗也是常見的食物,有時候會碰到一起食用,可是西瓜和板栗能一起吃嗎？板栗如果和西瓜在一起吃對身體有什麼好處呢？
板栗和西瓜是能夠一起吃的，不僅能夠一起吃，而且對身體是非常有好處的。西瓜含有豐富的營養物質，礦物質等，性質爲寒性。板栗性質溫和，同時也含有非常豐富的營養物質，兩者在一起潰瘍病起到中和的作用，是可以同時吃的。但是不是所有的人都是適合吃西瓜和板栗的，腸胃功能較差的人不適合吃性質爲寒性的西瓜，會增加對腸胃的刺激，板栗當中也含有大量的澱粉，會更加的加大腸胃負擔，很容易出現消化不良的狀況。
其實好處是有很多的，西瓜和板栗一起吃是能夠起到消暑解渴的作用，其中是西瓜其中的含水量是非常多的，能夠有效起到消暑清涼，而且板栗我們吃多了會感覺口乾，剛好西瓜可以簡單止渴。
西瓜和板栗是一個很好的結合作用，還可以起到美顏護膚的作用。那是因爲西瓜和板栗兩者都是含有大量的維生素以及礦物質和微量元素的，所以對我們的皮膚是有很好的補助作用的，能夠改善我們人臉皮膚上面的一些瑕疵問題，並且能夠使得我們的皮膚更加有光澤。
吃板栗需要注意的事項：
1、板栗因其含碳水化合物較多，糖尿病人吃栗子應適可而止。
2、脾胃虛寒者不宜生吃栗子，應該煨食、炒食。
3、產婦、便祕者不宜多吃，因爲板栗本身澱粉高，難以消化。
4、栗子不能與牛肉混吃，吃多可引起嘔吐。
5、無論是生吃還是炒食、煨食，均須細細咀嚼，連津液吞嚥。
