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頸椎頭暈治療方法

來源:秀美派    閱讀: 2.63W 次
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頸椎頭暈治療方法,脊椎病我們都習以爲常了,因爲現在太多太多的人都患上了脊椎病,不過脊椎病也還是會引起一些病症的,想比如頭暈,所以患上了脊椎病的患者,一定要及時去醫院檢查,不要放任,下面介紹頸椎頭暈治療方法。

頸椎頭暈治療方法1

1、藥物治療。可以選擇一些止痛劑、鎮靜劑或是維生素、舒筋通絡類的藥物進行治療,對於疼痛有一定的緩解作用。

2、牽引治療方法。對於一些頸椎生理曲度變質或是較爲嚴重的`椎間盤突出的患者,科學正確的牽引還是有着很好的治療效果,緩解椎動脈壓迫,進而消除症狀。

3、推拿、按摩治療頸椎病較爲有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌羣的緊張及痙攣,恢復頸椎活動,鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀,脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位,否則極易加重症狀,甚至可導致截癱,即使早期症狀不明顯,一般也推薦手術治療。

做好頸椎的養護需要注意什麼

1、糾正與改變工作中的不良體位。

2、注意保暖。夏天空調開得很低,暴露在外的頸部肌肉血液循環緩慢,新陳代謝減慢,可導致3、局部發生腫脹,頸部肌肉受到冷空氣的刺激,局部肌肉會保護性收縮,以避免過分散熱。

4、調整枕頭與睡眠體位。

5、體操鍛鍊。這個多指頸部的鍛鍊,通過頭部姿勢的不斷變化加強頸部肌肉。但是切忌猛搖頭、米字操(米字操只合適健康的人羣)。

頸椎頭暈治療方法2

預防脊椎病的脊椎操

第一節洗臉雙手掌心貼於鼻兩側,由下向上,由內向外,環繞整個前面至耳旁,按摩12次;

第二節梳頭雙手指稍稍彎曲,指尖用力由前向後梳頭,從額頂部向後到枕部,從兩側向後腦部,沿耳廓上方梳理到頸項部,各三次;

第三節提耳擠壓揉按牽拉雙耳耳輪的上、中、下部各12次;

第四節搓頸先用左手掌心搓頭枕部,再搓頂部,最後是大椎部,各12次,然後換右手再各做12次;

第五節旋頸按以下順序旋轉頸部,擡頭一還原一低頭,左轉一還原一右轉,左後上方一還原一右前下方,右後上方一還原一左前下方,上述動作形似“米”字,又稱爲“米字操”;

第六節按腰雙腳自然分開,站直,雙手掌心貼於腰部,先從裏向外繞腎俞穴按摩12次,再由外向裏按摩12次;

第七節轉腰雙手叉腰,順時針方向旋轉腰背12圈,再逆時針方向旋轉12次;

第八節摩膝雙腿併攏,略彎曲,雙手掌按雙膝上,先順時針後逆時針方向,膝部繞圈轉動各12次;

頸椎頭暈治療方法

第九節蹲髖兩腳自然分開,膝關節稍屈曲,手心相對,意念中兩手心有氣感,緩慢蹲下起立各12次;

第十節摩三焦左手掌心壓於右手背上,順時針方向按摩胸部、上腹部(胃脘部)、下腹部(臍下)各12次;

第十一節吐故納新雙腳自然分開,雙手掌心向下,緩慢擡起到超過頭部的高度,同時吸氣,再內收雙肘,帶到手部靠近雙肩,意念中引氣向上到頭頂後再沿頸椎、胸椎到丹田(臍部),雙手掌向前推(配合呼氣),推到113處時,猛然大吼一聲(雙手配合用力前推,肘部伸直)以達到排氣作用,重複六次;

第十二節調理四肢左手拍右臂,由上臂向下至手部,做到前、中、後三個方向各三次,再換右手拍左臂各三次,然後左手掌拍右肩,再右手背拍左肩,同時左手背拍右腰部,各三次,最後原地踏步,儘量擡高膝部,屈曲髖部,上肢順勢前後協調擺動,共12次。

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