頸椎病頭暈治療方法，在辦公室白領的增多，患上脊椎病的人數也在逐漸地多，很多人人正在受到脊椎病的困擾。有的甚至會出現頭暈的情況，那麼，脊椎病頭暈有什麼治療方法呢？一起跟小編來了解一下吧！
頸椎病頭暈治療方法1
頸椎病頭暈治療方法
牽引治療方法。對於一些頸椎生理曲度變質或是較爲嚴重的椎間盤突出的患者，科學正確的牽引還是有着很好的治療效果，緩解椎動脈壓迫，進而消除症狀。
推拿、按摩治療。頸椎病較爲有效的治療措施。它的治療作用是能緩解頸肩肌羣的緊張及痙攣，恢復頸椎活動，鬆解神經根及軟組織粘連來緩解症狀，脊髓型頸椎病一般禁止重力按摩和復位，否則極易加重症狀，甚至可導致截癱，即使早期症狀不明顯，一般也推薦手術治療。
頸椎熱敷。此種治療可改善血循環，緩解肌肉痙攣，消除腫脹以減輕症狀，有助於手法治療後使患椎穩定。本法可用熱毛巾和熱水袋局部外敷，急性期病人疼痛症狀較重時不宜作溫熱敷治療。
如何預防脊椎病
很多人坐的時候喜歡彎腰駝背，這樣的姿勢可能短時間內會讓你覺得舒服，但是長時間下來，你的脊柱就會變形，不僅會有患脊椎病的'風險，還會使你的體型變得很難看。所以無論是上班還是上課，都要保持正確的坐姿，這樣不僅能給別人一個好印象，對你自己也是好處多多。
選擇正確的睡姿
人大部分時間都是在牀上度過，所以牀上用品和本身的睡姿也很重要。首先，要選擇合適高度的枕頭，因爲不合適的枕頭高度 容易使你落枕，而且長時間下來，你的脊椎也會受到傷害；其次，正確的睡姿能更好的保護你的脊椎。
避免讓頸部受涼。
不要讓頸部或是脊椎部分直接對準空調風扇等，不小心淋雨之後一定要用乾毛巾或熱毛巾將頸部擦乾，避免頸部受涼。
頸椎病頭暈治療方法2
怎樣預防頸椎病？
糾正坐姿最重要，和網一起小的時候爸爸每天看着我寫作業，他不是看我的作業對不對，而是看我的坐姿正確不正確。一是爲了培養我良好的坐姿習慣，而是爲了防止我得近視。那時候的我真的覺得那樣做對我真來說是受的天底下最大的罪，寫作業不能好好地坐那寫，一直被糾正坐姿。久而久之，良好的坐姿已經成爲了我的習慣。現在的我是多麼感謝我爸爸的當時的明智之舉，正是他對我坐姿的要求才使得現在成爲白領的我，每天坐的不那麼辛苦，也沒有得各種頸椎病。
但是辦公室人員就不想我那麼幸運了，他們由於工作時長期低頭，使頸部的肌肉處於一種長期非協調受力狀態，頸後部的韌帶和肌肉易於受到牽拉、勞損，而椎體前緣由於相互磨損而增生，頸椎間盤出現老化，並出現慢性勞損，導致頸椎病。
預防頸椎病要採取自然端坐位，保持頸部、胸部挺直，頭部略微前傾，眼和桌面保持33 cm左右的距離；不要扭轉、傾斜；工作時間超過1小時，應休息幾分鐘，做頸部運動或按摩；桌椅的高度要適中，如桌子高或椅子過低，就會使人頭部過度後仰和雙肩上擡、眼睛和桌面的距離縮短，易造成頸肩部肌肉勞損及視力疲勞和近視。
說說坐姿，如果你的工作需要長期面對電腦，良好的坐姿將非常關鍵。坐下時，人由於腿部壓力減小而導致精神較爲鬆懈，更容易導致在坐姿上過於隨便，形成不當的姿勢。久而久之，這將引發脊椎病以及各種併發症。
坐在椅子上的時候，你脊椎中位於腰部附近的部分必須有穩定的支撐，這將有效抑制背部下方的疼痛。嘗試把自己的視線放在屏幕的上方，同時確定自己的手臂和手腕被桌子或椅子完全支撐，而休息時，頭部完全緊靠椅子的靠背。
