左側背部疼痛的原因？現代社會的發展，各種各樣的疾病不斷出現，正在威脅着我們的身體。不管男女老少都免不了沾染疾病，隨着人們生活水平的提高，一些疾病也悄悄的蔓延在人們的身邊。最常見的疾病就是腰背部疼痛，尤其老年人居多數，那麼腰背疼痛怎麼治療呢？
左側背部疼痛的原因1
左側背部疼痛的原因有哪些
第一，強直性脊柱炎引起的後背疼痛。強直性脊柱炎患者會出現慢性泛發性或持續性腰背痛，棘突有壓痛感，晨起後後背腰部僵硬，後仰時背腰部疼痛加重，活動後好轉，久站或行走易疲勞。
患者多表現爲下背和腰部活動受限，體檢可發現腰椎棘突壓痛，脊椎旁肌肉痙攣，後期可出現肌肉萎縮，甚至駝背畸形。
第二，呼吸系統引起的背部疼痛。不少呼吸系統疾病如胸膜粘連、肺癌與結核等，也可能引起肩背疼痛，但一般在後背、側背或肩胛部。
第三，內臟疾病引起的牽涉性痛。婦科盆腔疾病，前列腺疾病等可引起下腰痛，腎臟疾病如結石J瘤、腎下垂、腎盂腎炎及腹膜後疾病如膿腫，血腫等可引起腰背涌，肝股和心臟病可引起背部疼痛。
左側背部疼痛怎麼辦
第一，儘可能早地在您受傷的背部放置冰塊，每隔一小時放 10到15分鐘。冷敷可以防止水腫的發生、減輕疼痛並促進康復。
第二，腹部朝下平直俯臥，胳膊放在身體兩側，頭側向一邊。如果這 個姿勢使您感到背部疼痛，就調整一下姿勢從而使自己感到舒適，保持這種姿勢並放鬆共 1到2分鐘。
第三，做骨盆傾斜運動以活動下背部，並輕輕地活動脊椎骨。平躺在 地板上，曲起膝蓋兩腳平放在地板上。慢慢繃緊您腹部的肌肉並向地 板方面壓迫下背部。保持正常的呼吸，並將這個姿勢保持10秒，然後放鬆。
以上便是小編爲大家介紹的關於左側背部疼痛的原因的一些內容，希望對大家有所幫助哦。背部的保護是非常重要的，背部不好，對我們的生活和工作都會造成非常嚴重的`影響。還有，我們要注意自己的坐姿，在辦公的時候要好好注意身體。
左側背部疼痛的原因2
1、簡易休息式
這個體式在放鬆下背部的同時，會使脊柱延長。
仰臥，屈膝，雙腳分開與墊子同寬膝蓋相互貼靠，雙手放在腹部與胸腔保持3-5分鐘
2、仰臥手抓大腳趾
這個體式會拉長腰部，並伸展腿後側，下背部，緩解下背部不適。
仰臥，雙腿伸直，雙手放在身體兩側呼氣，屈右膝到胸前，右手抓住大腳趾伸直右腿，保持3-5個分鐘，反側繼續
3、針眼式
這個體式對臀部肌羣很好的伸展，特別是有腿麻的人，坐骨神經痛的人必須要經常練習的體式哦。
仰臥，屈雙膝靠近腹部右腳踝越過左大腿，放到右膝的正上方吸氣，延展脊柱，呼氣，將大腿靠近腹部保持3-5個分鐘，反側繼續
4、半魚王扭轉式
這個體式對脊柱進行了的扭轉練習，還有輕度的側彎練習，有助於脊柱的維持在最佳的健康狀態。
坐立，雙腿伸直向前屈右膝，繞過左大腿放在外側地板上左腳向內合攏，腳留在右臀外側左手抱住右膝，右手放在身後地板上吸氣，延長脊柱，呼氣，將軀幹向右扭轉保持3-5個分鐘，反側繼續
5、貓式
這個體式可以靈活脊柱，恢復彈性。改善背痛，活絡骨盆氣血。
四腳跪姿，雙膝分開與髖同寬雙手與肩同寬，腳背手掌壓地吸氣，提坐骨，提胸腔擡頭呼氣，拱背低頭，眼睛看肚臍保持3-5分鐘
6、小狗式
這個體式能夠打開胸部和肩關節，靈活你的上半身，讓你的脊柱得以伸展，有利於增強身體柔韌性。
跪立在墊面上，臀部向上雙手臂向前延展讓胸腔儘量的貼墊面額頭點地，保持3-5個分鐘
7、人面獅身式
這個動作可以有效的調整脊柱，緩解背部疼痛。
俯臥，前額觸地雙腳分開與髖部同寬，腳背貼地雙手放在頭部兩側，屈肘，小臂貼地吸氣時，擡胸腔，頭部離地呼氣時，身體慢慢下落保持3-5個分鐘
