紅棗再好四類人也別吃，我們都知道紅棗是補血、美容、養顏、安神的食物。但是，紅棗也具有藥用價值，俗話說是藥三分毒，並不是所有的人都可以吃的。那麼那些人不能吃紅棗呢？我們一起來看看。
紅棗再好四類人也別吃1
民間流傳着“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫認爲，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皁白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。
棗對身體有很多補益作用，因此民間流傳着“一日吃仨棗，一輩子不顯老”的說法。中醫認爲，大棗性味甘溫，能補中益氣、養血安神。病後體弱、患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。但是，大棗屬於藥食同源之品，有自己獨特的藥性，如果不分青紅皁白，不辨體質，一律用大棗進補，有時非但起不到保健作用，甚至還會幫倒忙。
一、痰溼偏盛者
這樣的人常表現爲舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食慾不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、噁心、嘔吐、眼瞼及面部浮腫等症狀。大棗的`滋膩之性容易助溼，使得痰溼停留在體內難以清除，進而加重上述不適。這種體質的人更適合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利溼的食物。
二、愛上火的人
這類人體質偏熱，經常出現便祕、口臭、咽喉牙齦腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏於溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
三、感冒初期患者
感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導致邪氣滯留，造成“閉門留寇”的後果，使得體內的病邪難以驅除，不利於恢復。
四、糖尿病患者
大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
紅棗再好四類人也別吃2
別吃紅棗的四類人
1、經期易水腫的女性
女性在來月經期間就有可能會出現腳腫或者眼腫的情況，這是溼重的默示，這類人羣就不得當服食紅棗。由於紅棗味甜，多吃輕易生痰生溼，水溼積於體內，水腫的環境就更主要。
2、體質燥熱女性
身體如果屬於燥熱體質，那麼就不應該在月經期間吃，紅棗屬於味甘性溫食物，會引起經血過多而驚險身材康健。要是本身也分不清什麼體質，爲了安適起見，經期女人仍舊不吃紅棗爲宜。
3、糖尿病患者
紅棗裏面含有非常豐富的糖分，製作成零食以後的紅棗糖分就會更多，糖尿病患者吃完以後容易導致血糖升高，易於使血糖靈敏升高的食品尚有：白糖、紅糖、冰糖、葡萄糖、麥芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、生果糖、蜜餞、生果罐頭、汽水、果汁、甜飲料、果醬、冰淇淋、甜餅乾、蛋糕、甜麪包及糖制糕點等。/4、外感風熱患者
4、風熱傷風者
風熱傷風就容易出現發燒，咽喉疼痛，舌苔厚白等症狀，或暑溼傷風，惡寒發熱、熱度不高、噁心吐逆、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無汗，或四肢疲倦，則不宜食用大棗。由於大棗會使風熱之邪或暑溼之邪不易散去，傷風不大略治癒。
