月經期間喝什麼花茶好，痛經是可以通過一些途徑來緩解的，月經期間可能會伴有小腹墜痛的感覺，健康的月經都是鮮紅色的，衛生巾是女性的正常需求，看完月經期間喝什麼花茶好，學會照顧自己吧。
月經期間喝什麼花茶好1
月季花茶
鮮月季花15克。夏秋季採取半開放的`花朵，以紫紅色氣味清香半開放的花蕾者爲佳。將月季花洗乾淨後，用沸沖泡。每天1次即可。
作用：祛瘀、行氣、止痛功效顯著，可用於血瘀、月經不調、閉經、痛經、月經稀薄、色淡而量少、胸腹疼痛、食慾不振甚或噁心、嘔吐等症，血熱、血虛者忌用。
玫瑰花紅棗茶
紅棗6顆，玫瑰花2朵，冰糖適量。紅棗清淨乾淨，撕開，玫瑰花沖洗乾淨，將紅棗與玫瑰花放入杯中，用沸水沖泡，加蓋燜5-10分鐘。
作用：理氣解鬱、活血散淤、調經止痛、消除疲勞，可改善月經量少，色淡，面色蒼白等等症狀，玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人經期不宜飲用。
杜鵑花茶
杜鵑花3朵，剝瓣，反覆清洗，再用沸水沖泡，待香味溢出即可。
作用：此茶味甜，性溫，具有和血，調經，祛風溼的功效，可治月經不調，閉經等症。
枸杞紅棗茶
適量的枸杞子，6-8顆紅棗，把枸杞子，和紅棗用水沖洗乾淨，在一起放到杯子裏，加適量的沸水泡茶喝。
作用：枸杞補肝滋腎，潤肺止渴，寧心安神；紅棗補中益氣，養心安神，生津悅色，此茶可調理月經，驅寒暖身。
當歸白芍茶
當歸10克，白芍15克，將材料用水衝去灰塵，放入砂鍋裏，加適量的清水煎煮，代茶飲用。
作用：當歸補血活血又養血，可改善調理月經，潤肺通便；白芍平肝止痛，養血調經，斂陰止汗；此茶可以輔助治療月經不調，同時改善貧血症狀。
月經期間喝什麼花茶好2
1、三花養宮茶
原料：玫瑰花，月季花，牡丹花，冰糖適量。
製法：將茶材混合放入杯中，5~8分鐘即可，當然，有條件的朋友用花茶壺煮，味道會更棒！
功效：美白護膚，調經止痛，抗氧化，抗衰老，改善痛經，行血活血，滋潤肌膚！（需要購買的朋友可後臺諮詢丫丫）
2、金盞菊紫羅蘭茶
原料：金盞菊4朵，紫羅蘭4朵，薄荷葉3片，馬鞭草3g，蜂蜜適量。
製法：將茶材混合放入茶壺中，以開水衝入，待茶水稍涼後放入蜂蜜調味即可。
功效：減輕經期腹痛，活血化瘀，溫經止痛，清新提神，但是孕婦和腹瀉者不宜飲用。
3、益母草紅糖茶
原料：益母草30g，紅糖25g，紅茶5g。
製法：用200ml水將益母草煎湯，取沸湯沖泡紅茶，然後加入紅糖，攪拌均勻即可。
功效：改善經少痛經，月經不調的現象，具有活血化瘀，調經行血的功效，但是血虛無瘀者不宜服用，所以大家在服用前，可先找丫丫做一個體質辨識！
4、紅糖月季花茶
原料：綠茶3克，月季花6克，紅糖30克。
製法：在綠茶、月季花與紅糖中加水300毫升，煮沸5分鐘;分3次於飯後飲服，每日1劑。
功效：和血調經。用於血瘀痛經者。
姜棗茶
原料：生薑3片，大棗5枚（切碎）。
製法：以沸水沖泡生薑片與大棗，代茶飲用。
功效：散寒止痛。適用於痛經、下腹冷痛者。
5、當歸川穹茶
原料：當歸6克，川芎2克。
製法：用沸水沖泡當歸與川芎，代茶飲用。
功效：補血活血。適用於經期腹痛，疼痛綿綿，體質虛弱者。
4款單方花茶調理月經
6、玫瑰花茶
原料：玫瑰花15克。
製法：用沸水沖泡玫瑰花，代茶飲。
功效：理氣解鬱，活血散瘀。適用於經期腹痛，脹痛者。
7、芝麻鹽茶
原料：芝麻2克，鹽1克，粗茶葉3克。
製法：煎好茶，加芝麻與鹽;於經前3日開始飲服，每日5次。
功效：通血脈。輔助治療經期下腹痛、腰痛。
