養生堂天然維生素c適合什麼年齡 養生堂天然維生素c的作用

【導讀】：養生堂天然維生素c營養價值雖然很高，但並不是適合所有人食用的，那麼養生堂天然維生素c適合什麼年齡？養生堂天然維生素c的作用。下面就一起來看看吧！

養生堂天然維生素c適合什麼年齡

免疫力低下者

愛美的女性：VC增加皮膚彈性，防止肌膚乾燥老化,使皮膚更加光滑柔嫩,美白去斑，促進膠原合成，日常注意補充充足VC可達到美白的作用；處於特殊生理週期時，服用VC可以幫助鐵的吸收，預防貧血；

處於生長髮育期的青少年：因需要增強免疫力，促進骨骼生長。另外面對應試壓力、經常熬夜也需要補充維生素C；

壓力大、生活無規律的上班族：工作壓力、熬夜加班、常吃快餐、經常出差，都需要消耗更多的VC。

戶外工作人員：經常奔波於烈日下，維生素C會隨着汗液從體內大量流失。

封閉環境中的工作人員：封閉環境更易傳染病菌，只有免疫力強的人才能安然度過流感期。

養生堂天然維生素C咀嚼片，真正全天然維生素C，源於針葉櫻桃濃縮物，每2片含維生素C100毫克。

養生堂天然維生素c的作用

（1）增強機體免疫力，抵禦感冒。VC能幫助激活白細胞，促進吞噬細胞吞噬殺菌功能，全面提升機體免疫力，加速退燒，加快感冒症狀改善以及治癒時間。

大劑量的維生素C（500mg－1000mg）能有效幫助合成抗體，激活白細胞，全面增強人體的抵抗力。此外，維生素C具有抗氧化作用，當患傷風感冒時，中性白細胞會釋出大量氧自由基及氧化性物質，從而引起相關症狀，而白細胞內的維生素C則能阻止這些有毒物質跑到白細胞之外。感冒時白細胞內的維生素C濃度會大量降低，如果補充大劑量維生素C（每天1.0－6.0g），則能維持白細胞內維生素C的濃度，減輕症狀。

（2）抗氧化，美白肌膚。首先美白,VC抗氧化,抑制黑色素形成.其次,祛斑,VC淡化色斑,與養生堂VE聯合用,效果更好.第三,VC可以使女性青春亮麗.因爲VC是皮膚膠原蛋白形成中必不可少的物質,如果VC缺乏,會引發膠原缺乏,引起皮膚塌陷,而補充VC可使皮膚更飽滿.更顯年輕。

（3）VC促進鈣的吸收。鈣單獨進入機體細胞的速度很慢,。鈣和VC一道組成化學複合體------- 鰲合物後, 就能借助於鰲合物迅速到達機體的細胞內。沒有維生素c就會有一半的鈣失去功效。同時，VC促進骨膠原的合成，缺乏VC也會導致骨質疏鬆。

（4）VC保肝護肝。急慢性肝炎、肝硬化、酒精性肝病及缺血性肝損傷時, 均伴有氧自由基增加、脂質過氧化反應增強及不同程度的維生素C 缺乏。VC有保肝護肝作用，和藥物一起吃效果更好。

（5）VC促進鐵的吸收。VC使難吸收的三價鐵轉化爲二價鐵，促進鐵的吸收，氣色更快恢復。

（6）VC與過敏性疾病。VC有抗組胺作用，能減輕疼痛和消腫，還能促進傷口癒合。

（7）VC與牙齦出血，口腔潰瘍。VC缺乏會引起“壞血病”，引發牙齦紅腫、出血萎縮和口腔潰瘍不易癒合，所以VC又名“抗壞血酸”。

養生堂天然維生素c什麼時候吃

天然維生素C一般都是稀有的水果製成的，如針葉櫻桃等，它含有維生素P等微量元素，能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收。

養生堂天然VC是咀嚼片。如果你比較怕酸的話，可以含服；不過嚼服，更能體味到針葉櫻桃的自然果香。

建議服用量一日２片。可以一日一次，一次2片。也可以一日2次，一次一片。也可以根據身體需要，增加服用服用次數和服用量。因爲維生素C是水溶性的，3-4個小時就會隨體液排出。所以，如果您需要增加服用次數，建議您每3到4小時重複補充。

飯後服用，效果更好。最好是早飯或午飯後吃哦！大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”，VC也一樣，特別是一些從天然水果中提取的VC產品，更是要在早飯或者中飯吃。