幾款補氣血偏方，氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛，補氣血對女性來說，是一件非常重要的事情，氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變，以下分享幾款補氣血偏方。
輕度貧血對人體影響很小，但較重的會引起組織、器官長期供血不足，影響各組織器官的功能，可能造成嚴重後果。如長期末梢組織供氧不足，會造成“杵狀指”。再如長期嚴重貧血，心功能代償性增強，會引起心臟增大。
女性貧血同時會膚色發黃、口脣色淡、毛髮無光澤；血瘀常導致膚色口脣晦暗、皮膚毛髮乾燥；血熱則導致皮膚油膩粗糙、易生痤瘡等。從根本上調氣理血，是擁有嬌顏的養顏之本。
對於貧血的的`人來說，通過調養是最安全可行的。
最適合冬季補血養血的6款食療：
1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
4、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養血理虛。
5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血。
6、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗淨切片與澱粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗淨切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補鐵，適用於缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”。
功效：養心補脾，滋補強壯。
2、新鮮羊骨2斤（1000克），粳米200克。羊骨洗淨捶碎，加水熬湯，去渣後，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天爲一療程。
功效：補腎壯骨。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
1、桂圓母雞湯
功效：桂圓母雞湯是民間最常見的補氣養血方，尤其適合於病癒初期、手術後以及產後虛弱的女性。
食材：母雞一隻，桂圓、荔枝肉、蓮子、枸杞子適量，冰糖
做法：將整隻母雞切塊，然後與其他食材一起放入鍋中，加入足量清水。溫火煮2個小時即可。
2、山藥紅棗粥
功效：山藥滋陰補齊，紅棗養血，所以山藥紅棗粥氣血雙補、滋陰潤肺。
材料：薏米與粳米按4:3的比例混合，山藥、荸薺、紅棗適量
做法：把洗乾淨的粳米和薏米用冷水浸泡3小時，然後撈出晾乾水分；再把山藥、荸薺去皮，切成小丁或者打碎；把米下鍋加水，煮至開花時加入紅棗；等到薏米軟爛時倒入山藥和荸薺，再煮15分鐘即可。
3、當歸黃芪烏雞湯
功效：當歸補氣生血，黃芪益氣，烏雞也是公認的對女性滋陰養血的好食材，所以這道當歸黃芪烏雞湯能氣血雙補，對於改善月經量少、氣血不足、面色蒼白都有很好的效果。
食材：約300g烏雞肉，搭配15g當歸和20g黃芪
做法：烏雞肉切塊，然後所有食材下鍋，加水然後文火煮熟，調味即可食用。
4、當歸紅棗雞蛋湯
功效：當歸對女性血虛有很好的治療效果，紅棗益氣補血、健脾和胃，所以這道當歸紅棗雞蛋湯特別適宜脾虛、氣血虧、產後虛弱的女性食用。
材料：2個雞蛋，10顆紅棗，10g當歸
做法：當歸紅棗浸泡十分鐘，然後與雞蛋一起倒入鍋中，加適量水；煮開後再用小火煮2-3分鐘，撈出雞蛋，去殼，再放回鍋中繼續煮半小時即可，可以按個人喜好加少量紅糖食用。
5、花生紅棗湯
功效：花生是長在地裏的堅果，又有長生果的美稱，能抗衰老，還有止血造血的功效。花生紅棗湯益氣養血，特別適宜血虛的人羣食用。
食材：紅棗，花生，紅糖
做法：做法非常簡單，帶皮花生和紅棗一起燉煮40分鐘，然後加入紅糖，稍煮一會兒即可食用。
6、雙紅補血湯
功效：雙紅補血湯補血養顏，女性朋友可以長期食用。
食材：紅薯（也可以用南瓜代替），紅棗，紅糖
做法：鍋中加水，把所有食材放入，煮至紅薯（南瓜）熟透，然後加紅糖調味即可。
7、菠菜雞蛋湯
功效：菠菜有生血補血的功效，雞蛋能補元氣，菠菜雞蛋湯有補血健脾的作用，能有效改善貧血、頭暈乏力的症狀。
8、當歸鯽魚湯
功效：鯽魚有活血通絡、溫中下氣的功效，當歸補氣生血，當歸鯽魚湯大補，適合體虛、痛經的女性食用。
食材：鯽魚，當歸，枸杞，薑絲
做法：將鯽魚處理乾淨，用食鹽稍作醃製；當歸枸杞用清水煮沸，加少許料酒小火燜煮；然後在剖開的魚腹中塞入薑絲，放入鍋中，煮40分鐘左右，調味即可。
補氣血偏方一：
太子參15g，山藥、白朮各10g、生黃芪15g，麥冬、黃芪各10g，黃精、雞血藤各15g。水煎服，每週服1劑。
本方益氣補血，主治形體消瘦，膚色無澤，精神不振。
補氣血偏方二：
黑大豆100g，豬油適量。黑大豆如作醬法，取黃搗末，調入豬油熬煉成膏。每次1匙，開水沖服，每日2次。
本方長肌膚，益顏色，加增氣力，肥健人，《圖經本草》曰“久服令人身重”。
補氣血偏方三：
童子雞1只，黃酒、生薑、食鹽、蔥白各適量。將雞宰殺，去除內臟和雞毛，洗淨切塊，在汽鍋內放入雞塊，並放蔥、姜、黃酒、食鹽等佐料，不加水，利用汽鍋生成的蒸餾水，製得“雞露”。佐餐，飲露食肉。
補氣血偏方四：
松子仁50g，蜂蜜25g，胡桃肉50g。松子仁、胡桃肉搗成碎末，與蜂蜜拌勻，上火煮沸遂停火，待冷裝瓶備用。
本方潤肺益腎、補中肥健，適用於身體瘦弱者長期服用。
補氣血偏方五：
大棗10~15個，粳米100g。加水，二者一起煮粥。
本方補氣血，健脾胃，對於胃虛食少，脾虛便溏，氣血不足，以及血小板減少、貧血、慢性肝炎、營養不良有較好效果。
補氣血偏方六：
粳米100g，新鮮牛奶半磅。先以粳米煮粥，待粥將熟時，加入牛奶再煮爲粥。
本方補虛損，潤五臟，益老人;適用於中老年人體恤衰弱，氣血虧損，病後虛贏、口乾作渴，以及反胃噎膈，大便燥結等症。
補氣血偏方七：
取約3斤重母雞1只，粳米100g。將母雞剖洗乾淨，濃煎取汁，以原汁雞湯分次同粳米煮粥，先用旺火煮沸，再改用微火煮到粥稠即可。
補氣血偏方八：
牛肉1kg，食鹽適量，黃酒250ml。將牛肉洗淨，切成小塊，放入鍋中，加水適量，大火煮開，去除血污和浮沫，繼續小火煎煮半小時，調入黃酒和食鹽，煮至肉爛汁稠時即可停火，待冷佐餐食用。
本方補脾胃，益氣血，適於虛弱、消瘦、少食、乏力、精神倦怠者食用。
