補氣血最好的土方法。氣血虛會導致人少言懶氣、倦怠乏力、頭暈目眩、面色蛋白或萎黃，同時還有心悸、失眠、月經不調等症狀。如果想改善以上症狀，我們需要先知道補氣血的方法，方可改善。
補氣血最好的土方法1
補氣血最好的土方法是什麼
有很多的土方法是可以達到補氣血作用的，如黨蔘大棗湯，主要是用到了大棗與黨參，把這兩種材料放在一起並加入適量的水煎煮好後服用，對於脾胃虛弱、神疲乏力、氣血不足、心悸氣短以及飲食減少等患者都是非常適用的，在服用黨蔘的同時，不要與茶葉、蘿蔔等食物一起食用。
還可以使用當歸補血湯，主要是用到了黃芪與當歸，把材料放在一起並加入適量的水煎煮好後服用，對於氣血兩虛、肌肉消瘦、病後體弱、產後血虛、形體虛弱等患者都是非常適用的，但是肺虛內熱以及肝火偏旺的患者是不能服用的。
氣虛與血虛的調理土方法是什麼
氣虛的`患者可以使用山藥扁豆粥，主要是用到了扁豆與山藥，一起研成細面並做成稀粥，可放少量的白糖進行調味，早上與晚上的時候各服用一次，可達到益氣與健脾胃的作用。
血虛的患者可以使用桂圓紅豆湯，主要是用到了赤豆與桂圓，把赤豆煮爛後加入桂圓繼續煮，煮好後放入適量的白糖進行調味，可達到補益心血、寧神、益智以及安眠的作用。
補氣血最好的土方法是什麼呢？對於氣血不足的情況在我們的生活中並不少見，一旦出現了氣血不足的情況時，我們的身體健康就會受到很大的威脅，因此一定要及時調理氣血不足的情況，而補氣血的土方法有很多，如黨蔘大棗湯或者是當歸補血湯等。
補氣血最好的土方法2
補氣血的中藥有哪些
1、 阿膠
阿膠是由膠原及其部分水解產物合成的，能狗幫助人體促進紅細胞及血紅蛋白的生成，繼而改善女性體內的鈣平衡，使血鈣升高。
2、 黃芪
黃芪是一味很常見的中藥，其主要作用是益氣固表、 託毒生肌。凡是女性遇到 氣虛、氣血不足的情況，都可以用黃芪。
3、 當歸
中醫認爲，當歸味甘而厚，甘入脾，厚養血，具有補血的功效。《本草正》記載：“當歸，其味甘而重，故專能補血，其氣輕而辛，故又能行血，補中有動，行中有補，誠血中之氣藥，補血中之聖藥也。”由此可見，當歸的補血效果可見一斑。
4、 三七
三七具有擴張血管、降低血管阻力、減慢心率的功效，在心血管病防治方面比人蔘有明顯的優勢，同時也可以用於補氣血。
5、 黑枸杞
黑枸杞可以用來泡茶，也是一種藥材，含有豐富的花青素，能起到補腎益精、預防癌症、生津止渴、改善循環、補血安神、等多種作用，對女性調理氣血虧虛有很大幫助。
6、 黨蔘
黨蔘能補中益氣，生津養血，對於氣虛不足引起的倦怠乏力、氣短心悸等症有很大幫助。
