解決霧霾的建議與措施10條，現在的天氣越來越差的，經常都是會出現霧霾的，霧霾對於很多人來說並不陌生。不僅給人們外出帶來了不方便，對人們對身體產生着危害。下面瞭解解決霧霾的建議與措施10條。
解決霧霾的建議與措施10條1
1、全省各級政府及相關部門應從生態建設和環境保護規劃入手，制定長期性、戰略性的防治方案。
2、儘快完善空氣污染防治相關的法律法規。
3、量化考覈官員治理環境表現。
4、加強工業廢氣污染控制。
5、提高環境准入門檻。
6、加快產業結構升級和能源結構調整。
7、大力發展新能源以降低煤炭在能源消費結構中的比例。充分發揮市場機制在資源配置中的決定性作用，積極推廣太陽能等清潔能源的使用。
8、建立全省統一協調下的聯動工作機制。
9、推動省際間大氣環境的治理協調。
10、通過科技計劃項目、建立研究基地或實驗室等方式，大力開展霧霾治理相關技術研發。
解決霧霾的建議與措施10條2
霧霾的危害和治理
一、危害
1、對呼吸系統的影響。霾的組成成分非常複雜，包括數百種大氣化學顆粒物質。其中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等。
它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。
對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣可使病情急性發作或急性加重。如果長期處於這種環境還會誘發肺癌。
2、對心血管系統的影響。霧霾天氣空氣中污染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作。比如霧大的時候，水汽含量非常的高，如果人們在戶外活動和運動的話，人體的'汗就不容易排出，造成人們胸悶、血壓升高。
3、霧霾天氣還可導致近地層紫外線的減弱，使空氣中的傳染性病菌的活性增強，傳染病增多。
4、由於霧天日照減少，兒童紫外線照射不足，體內維生素D生成不足，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢。
5、影響心理健康。陰沉的霧霾天氣由於光線較弱及導致的低氣壓，容易讓人產生精神懶散、情緒低落及悲觀情緒，遇到不順心的事情甚至容易失控。
6、影響交通安全。出現霾天氣時，視野能見度低，空氣質量差，容易引起交通阻塞，發生交通事故。
二、霧霾治理措施
1、經濟政策上
優化經濟結構，加強區域經濟協調發展。改善並逐漸摒棄高能源、高投入甚至高污染的生產方式，尋找使用清潔能源低污染的生產方式發展戰略性新興產業，優化產業結構，大幅減低高能耗、高污染排放產業和產品需求。
2、交通運輸上
(1)改善路網結構、路面設計，適當提高公路密度，改善交通擁堵狀況。可以借鑑路面低於道路兩側的方法來減少污染物擴散到道路周圍，便於集中治理。因此，加強道路基礎設施建設，提高交通效率，從而減少污染，是實現社會經濟持續發展緩解霧霾現象的重要舉措。
(2)切實加強機動車污染防治，控制汽車保有量。根據城市發展規劃，合理控制機動車保有量，城市中要嚴格限制機動車保有量。通過鼓勵綠色出行、增加使用成本等措施，降低機動車使用強度;實施公交優先戰略，提高公共交通出行比例，加強步行、自行車交通系統建設。
(3)加強制度管理。加快推進車用燃油品質與機動車排放標準實施進度同步，提升車同燃油清潔化水平;加強機動車環保監管能力建設，強化在車用環保檢驗機構監管，全面提高機動車排放標準的控制。
3、改善能源結構
一是節約能源資源，提高能源效率，走集約式經濟發展道路;二是加大能源勘探投入，建立必要的戰略儲備。積極發展先進核能及清潔能源，以緩解能源供需矛盾。減輕環境污染;三是價格機制是市場機制的核心，要善於協調不同集團的利益需求，給予市場和消費者承受能力方面充分的考慮，進一步深化煤炭價格改革。
解決霧霾的建議與措施10條3
霧霾危害的預防：
1、少出門
減少出門是自我保護最有效的辦法。根據國際頂級流行病學期刊《美國流行病學》2012年發表的北大前沿交叉學科研究員環境與健康中心研究員黃薇等人在西安市所做的PM2、5相關的流行病學研究，在排除了年齡、性別、
時間效應和氣象因素等影響因素之後，當PM2、5濃度每增加103微克/立方米時，居民全部死因的超額死亡風險會增加2、29%，滯後時間在1-2天。
心腦血管疾病增加的超額死亡風險更高，爲3、08%。如果一定要出門，不要騎自行車，避開交通擁擠的高峯期以及開車多的路段，避免吸入更多的化學成分。也最好不好開私家車，多乘坐公共交通工具，爲減少PM2、5做貢獻。
2、外出戴口罩
3、做好個人衛生
出門後進入室內要及時洗臉、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附帶的污染殘留物，以防止PM2、5對人體的危害。洗臉時最好用溫水，利於洗掉臉上的顆粒。清理鼻腔時可以用乾淨棉籤沾水反覆清洗，或者反覆用鼻子輕輕吸水並迅速擤鼻涕，同時要避免嗆咳。除了面部清理外，身體裸露的部分也要清洗。
4、霧霾天氣少開窗
專家表示在灰霾天氣，儘量不要開窗。確實需要開窗透氣的話，應儘量避開早晚霧霾高峯時段，可以將窗戶打開一條縫通風，時間每次以半小時至一小時爲宜。同時，家中以空調取暖的居民，要注意開窗透氣，確保室內氧氣充足。可以在自家陽臺、
露臺、室內多種植綠植，綠蘿、萬年青、虎皮蘭等綠色冠葉類植物，因其葉片較大，吸附能力相對較強。還可以使用空氣淨化器，市面上80%的空氣淨化器都以淨化空氣中的細微顆粒物爲主，對PM2、5有很好的吸附效果，但在使用時要注意勤換過濾芯。
5、飲食清淡多喝水
霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清肺化痰食品。
6、適量補充維生素D
這個季節霧多、日照少，由於紫外線照射不足，人體內維生素D生成不足，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現象，必要時可補充一些維生素D。
7、少抽菸
捲菸、雪茄和菸斗在不完全燃燒的情況下會產生很多屬於PM2、5範疇的細顆粒物，菸草煙霧含有7000多種化合物，其中包括69種致癌物和172種有害物質，會嚴重危害抽菸者本身和吸入“二手菸”受衆的身體健康，在這種灰霾天氣下，更是“雪上加霜”。因此抽菸者近幾日不論是外出還是呆在室內，應當儘量少抽菸。
霧霾天氣的出現，不管是對我們的身體或是環境都造成一定的危害，但空氣質量情況得靠我們大家來維護，爲了我們的身體健康，從現在起大家就應該在霧霾天氣來臨的時候做好出門要戴口罩、減少開窗等措施，平時我們也要儘可能少開車、多植樹，多參加綠色活動等來維護改善我們的生活環境。
