導致肥胖的根本原因是什麼

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導致肥胖的根本原因是什麼。導致肥胖症的病因有很多，其中最主要的爲內分泌因素，導致脂肪等的分解降低，長期如此就發生肥胖症。下面來看看導致肥胖的根本原因是什麼

導致肥胖的根本原因是什麼1

1、肥胖的根本原因之一就是生活方式的改變，比如飲食方面發生了改變，在日常生活中，是很多的肥胖者是由於攝入的食物越來越多導致的，除此之外，還與吃一些高能量的食物，比如含糖分高、含脂肪高或者各種各樣的高能量的零食攝入多有很大的關係。再就是，活動量減少也是導致肥胖的因素之一，比如現在經常坐車、開車，可能很少去走路、騎車，這樣久而久之也會導致肥胖，再或者很多的原來需要去體力勞動都減少了，會導致能量的過剩。

2、基礎代謝率的下降也是引起肥胖的主要原因之一，比如在日常生活中，有不少人過度節食，需要提醒大家的是，在節食這後能量消耗有的`時候會有所降低，從而導致基礎代謝率降低，在此時如果稍微吃一點東西很容易胖。

3、還有很多的其他因素也會引起肥胖，比如遺傳因素、內分泌疾病和藥物有相當的關係。其原因比較複雜，大家瞭解這些因素纔可以更好的做好預防工作。

肥胖的根本原因是什麼？關於此問題以上做了詳細的介紹，瞭解這些原因之後，大家一定要引起重視，要積極的規避這些因素髮生在自己的身上，其實要想擁有健康苗條的身體，養成良好的生活習慣是最爲關鍵的。

導致肥胖的根本原因是什麼2

肥胖的根本原因是什麼

不得不否認，美國人的肥胖和飲食習慣有很大關係。他們的一日三餐大多以牛肉、豬肉、熱狗、三明治等這些高熱量的食物爲主食，久而久之肯定會肥胖，但是也有一部分美國人也吃同樣的食物爲什麼就沒有發胖呢？

筆者認爲肥胖大致可分爲三點原因，

其一就是純粹是吃出來的，這種人每天與高熱量高脂肪的食物爲伴，主觀上沒有吃素、吃低脂肪食物的觀念，所攝入的脂肪太多，導致身體的代謝能力已經無法消耗，這些脂肪就會被堆積到身體的各個地方。這種人的肥胖可以理解爲健康類型的肥胖，也就是說不是因爲疾病導致的，只要把飲食習慣調整了慢慢就會瘦下來。

第二種肥胖的原因是因爲臟腑受寒。這種人的肥胖類型就是吃的也不多，也沒有吃太多高熱量的食物，說白了就是喝水都會長肉。五臟六腑是人體的根本，是重中之重。臟腑受寒了，身體會本能的對臟腑實施保護，而這個保護措施就是堆積脂肪。如果是正常人多餘的脂肪就會被代謝出人體了。但是臟腑受寒的人所攝入的所有脂肪一點也不會被浪費，全部被吸收堆積到皮膚下面。知道身體認爲達到可以禦寒的標準爲止。

這種肥胖的表現爲正常溫度下會感覺熱，別人可以承受的熱這種人承受不了。而在冷的環境中又會感覺特別冷，別人感覺不是很冷這種人感覺特別冷。而且胖的不是很勻稱，因爲是臟腑受寒，所以只是上半身肥胖，下半身則不是很肥胖，上下比例特別不協調。

這種臟腑受寒的原因主要是剛出生的時候先天不足，也就是說腎陰虛，陰虛生內熱，小孩子的時候什麼也不懂，因爲內熱所以本能地去熱愛冰冷的食物。比如冰棍、冷飲等。而有些父母卻認爲孩子火力旺身體好，所以孩子喜歡吃，父母就滿足。最終導致了臟腑受寒。

第三個原因就是氣虛。氣虛主要指的是脾胃這一塊。形成原因是在最需要營養的時候捱餓了，或者飲食長期沒有規律。氣虛的人有一個特點，就是稍微餓一點點就難受的不行，就會餓的出虛汗。吃的少或者吃的清淡了不過癮，感覺滿足不了。必須要吃的多吃的好才能緩解過來。吃飽了以後還感覺胃脹不舒服。這種控制不住的暴飲暴食，最終導致了肥胖。