【導讀】：昨日在“女性團結音樂節”上，張惠妹亮相，身材又胖了不少。水桶腰加上大胸部，整個人都大了一碼。原本給人的感覺很袖珍的阿妹，到底是什麼原因導致身材走樣呢？
原因1：愛情滋潤他們爲何“變形”了
張惠妹跟調酒師Sam緋聞傳了兩年，去年年底更是和Sam一起開了酒吧，光酒類收藏就高 達2000萬。張惠妹再變胖，有網友就調侃，“阿妹是喝男朋友調製的甜酒發胖的嗎?”經紀人則說，張惠妹這幾年壓力大，嗜吃滷味和炸雞這類高熱量食物，現在飲料喝上癮，每天兩三杯，讓 天后的苗條身材hold不住。
原因2：“過勞肥”
對於網絡熱議的身材“走樣”問題，由於工作壓力大、飲食不規律、凌晨才睡覺，工作越繁忙的人越容易變胖，這種現象被稱爲“過勞肥”。
原因3：家族肥胖症
根據不同人的身體體質，身體代謝機能也不相同。很多人年齡稍微大些就會出現發胖的趨勢，網友“c江靜如練”爆料，多年前張惠妹說過他們家族的人到了一個年齡就會一直 胖起來，這屬於“家族肥胖症”。現年41歲的張惠妹和49歲的基努·裏維斯的確到了該發胖的年齡。
原因4：吃激素類藥
有些人發胖是吃含有激素類藥物導致的。有消息稱，韓紅當年也是個瘦姑娘，後來因爲生病吃激素類藥物，發胖後就瘦不回去了。雖然未聽說張惠妹生病，但明星還是要當心藥物催肥。
原因5：年齡的增加，代謝減慢
在青春期的時候，我們只是稍微的節食或者運動就能馬上瘦下來，因爲那個時候身體的代謝特別旺盛，所以不必擔心發胖的問題。可是隨着年齡的增長，一般超過25歲，身體的代謝就不如從前旺盛，而且從這個年齡開始，我們也漸漸的參加工作，不但壓力增加，運動的機會也變得越來越少，所以自然就更容易發胖。
原因6：暴飲暴食，熱量過剩
對於減肥中的女孩子，不能吃簡直是一件熬人的事情。許多女孩管不住自己的嘴巴，會不停的吃東西，暴飲暴食導致熱量過剩，脂肪堆積，身體就會急劇發胖。而且最壞的是胃口會變大，吃的東西也會越來越多，瘦身難以實現。
對於這種情況最好的辦法就是要減少食量，想要吃東西的時候轉移一下注意力，唱歌或者去聊天，讓嘴巴不要有時間去吃東西。吃東西的時候儘量多吃一些蔬菜，少吃高熱量的零食與快餐。同時刻意的提醒自己：吃7分飽就好。慢慢的食量會下降，也不怕損害身 體健康。
原因7：疾病導致瘦不下去
便祕會導致身體的毒素無法正常的排泄出去，所以容易堆積多餘的水分和脂肪，讓人看上去臃腫。而甲狀腺疾病也會降低身體的代謝效率，讓人食慾增加，這些看起來都是無法避免的肥胖。
所以針對這些問題，我們都不能盲目的節食或者減肥，要保持健康的生活習慣，在醫生的建議下來飲食或者運動，好好的調整身體，回覆健康的同時也能有助瘦身。
其實，張惠妹爲何發胖，這不是音樂領域裏的技術性問題，而是一個基礎代謝率下降的生理性問題。簡單來說，就是中年發福。歌手也是人，張惠妹不是神。而對於中年發福的現象，我們要可觀對待，瞭解身材發福走樣的原因，避免這些誘因，就能保持好身材。
