小腿變粗的原因有哪些，很多女性都比較注重身材，但是缺乏對身材的管理，身材比例也是很重要的，並不是所有地方瘦就是好看的，特別是小腿，一定要勻稱纔好看，有的女生小腿就粗粗的，下面小編告訴大家小腿變粗的原因有哪些。
小腿變粗的原因有哪些1
1、穿不合適的鞋子和高跟鞋
一些女生，穿比正常尺碼要小的鞋子，而這樣就會導致壓抑腳步神經及腿部的血液循環。而還有一種情況就是喜歡穿高跟鞋來拉長小腿，而小腿承受了過重的重量，腿部受力開始外移，造成小腿肌肉越來越外翻。造成小腿粗的現象。
2、蹺二郎腿
很多的人都喜歡蹺二郎腿的習慣。而這一個不起眼的習慣會導致小腿粗，整天都是保持蹺二郎腿的動作，就會導致腿部的血液和淋巴循環就會收到阻礙，進而導致下半身浮腫。情況嚴重的患者還會導致下肢靜脈會漸漸突出，嚴重影響下身循環，導致脂肪增厚，連小腿肌肉都會僵硬。
3、久坐
上班族一整天在椅子上久坐已經是一件正常的事，但是長期的.久坐會導致雙腳的起點受到壓迫，血流、淋巴循環因此滯留。而血流以及淋巴循環惡化不光容易水腫，還會導致一些物質無法分解，就會導致脂肪、水分堆積形成橘皮組織。所以上班族要長期的走動，才能刺激血液和淋巴循環。
4、腳步受涼
天氣冷的時候或者天氣炎熱，冷氣都會聚集在腳步，雙腳冰冷就會導致下半身的血液循環越來越差。
小腿變粗的原因有哪些2
腿粗原因之一：愛吃高鹽分食物，或突然飲大量開水
如果你愛吃鹽分較重食物，又或突然飲大量開水，肌肉又長時間無法伸展，水分未能排出體外，腿部容易因壓力而腫脹起來，很容易令過多的水分、多餘的毒素積於下身，令腿部變粗、形成腿部水腫。
腿粗原因之二：長時間站立
有些人因爲工作關係必須長時間站立，久而久之就會將脂肪積聚於下身，讓小腿肌肉變得非常結實，造成蘿蔔腿或小腿浮腫，甚至影響美觀。
腿粗原因之三：長時間穿高跟鞋
高跟鞋會令腿部靜脈出現淤血，長期穿高跟鞋也會加大腿部肌肉外翻的可能性，久而久之就導致腿部粗壯。而每天做一點肌肉按摩，可以緩解靜脈的淤血現象，然而大部分人回家之後都沒有放鬆腿部肌肉的意識，從而小腿就越來越粗。
