海邊曬傷塗什麼藥膏，曬傷在我們的生活中其實是很常見的，應對曬傷的方法其實也有很多種，而且及時的處理能夠緩解曬傷給我們帶來的痛處，以下了解海邊曬傷塗什麼藥膏。
曬傷屬於光毒性反應，急性期表現爲紅腫，嚴重者可能會出現水皰、破損等。曬傷後可以使用抗菌藥膏、激素藥膏等，幫助修復曬傷的皮膚，緩解症狀。
1、抗菌藥膏：常見的有夫西地酸乳膏、複方多粘菌素B軟膏等，具有消炎、殺菌的作用，可以預防曬傷後皮膚感染；
2、激素藥膏：常見的有氫化可的鬆軟膏、糠酸莫米鬆乳膏等，具有抗炎、抗過敏、止癢、減少滲出的作用，避免長期使用；
3、中成藥膏：常見的有丹皮酚軟膏、青鵬軟膏等，中成藥膏對皮膚刺激性比較小，具有消炎作用；
4、非甾體抗炎藥膏：常見的有扶他林乳膏、氟芬那酸丁酯軟膏等，具有鎮痛消炎的作用。
如果是輕度曬傷患者，可使用生理鹽水及牛奶液進行溼敷，紅腫症狀消失後注意避免皮膚乾燥，可適當使用一些保溼產品。治療期間減少外出，如需外出，需要打太陽傘、穿長袖衫等物理手段進行防曬。
去海邊玩皮膚曬傷了怎麼辦
去海邊玩皮膚曬傷了，可以使用一些表皮修復功能的產品，通常可以選擇重組人表皮生長因子外用凝膠，或者重組牛鹼性成纖維細胞生長因子外用凝膠。也可以選擇一些糖皮質激素藥膏外塗，可以選擇丁酸氫化可的鬆乳膏、糠酸莫米鬆凝膠、丙酸氟替卡鬆乳膏等。
如果症狀比較嚴重，還可以配合藥物進行治療，通常可以選擇抗組胺的藥物，常用的有氯雷他定分散片、馬來酸氯苯那敏片等。
出現了海邊玩皮膚曬傷這種情況，考慮是熱曬傷，在皮膚上會有紅斑、丘疹、水泡、瘙癢、灼熱、疼痛等，要在飲食上注意避免辛辣、刺激性食物。
游泳曬傷了怎麼解決冰敷處理
首先，不要等到發現曬傷以後纔來處理，在烈日下游泳之後是非常容易曬傷的，因此，游泳之後要立即進行冰敷，用溼毛巾放在冰箱冷卻一下然後放在灼傷的皮膚上進行冰敷半小時，每天至少敷3-4次，在冰敷的過程中可以有效控制皮膚曬傷程度，並且起到止痛的效果。一般曬傷後1-2天就可以恢復。
修復乳液
在游泳之前就應該用一些防水的防曬上進行保護，雖然效果不一定很好，但是比沒有防護要好很多，曬傷之後如果沒有脫皮的情況下，可以適當塗抹一些曬後修復乳液，可以緩解疼痛，並修復曬傷的皮膚，注意曬傷之後皮膚很脆弱，塗抹的時候動作要輕柔，不可以太用力，塗抹之前配合冰敷效果更好。
藥物消炎
如果說皮膚曬傷很嚴重，已經脫皮的話，這個時候就不能食用修復乳液，而需要冰敷後用消炎抗菌藥物進行處理，避免皮膚髮炎感染，如果曬傷面積太大，曬傷比較嚴重的話，則需要立即就醫處理，以免皮膚感染引發不良後果。
護理皮膚
曬傷之後一定要注意保護皮膚，不可以刮蹭，儘量穿寬鬆的棉質衣服，避免合成布料刺激皮膚；洗澡的時候如果淋浴的話應該避免直接衝擊曬傷部位，儘量把水放小一點，以免弄傷皮膚；可以用西瓜皮、蜂蜜水、牛奶、綠茶等輕輕擦拭皮膚曬傷部位，可以起到美白消炎治療曬傷的功效；另外可以食用一些含有維生素C的水果或者蔬菜，提高皮膚免疫力，譬如檸檬、草莓、櫻桃、菠蘿、萵苣、西紅柿、冬瓜等。
黃瓜汁塗抹
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。
維生素e修復
維生素e對修復皮膚的細紋以及在緊緻肌膚方面都有着比較大的幫助，取一顆維生素e和適量的潤膚乳混合，然後將其塗抹在曬後的皮膚上，就能夠快速有效地幫助復原你的肌膚。
擦蘆薈汁
將蘆薈洗乾淨後使用其汁塗抹在曬後的皮膚上，待其自然乾透，就可以起到很有效的修復肌膚作用。當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
冰菊花茶消腫
果肌膚被曬後變得腫腫的，取適量的菊花，泡茶，然後放入冰箱內進行冰鎮，擱置幾小時後取出，塗抹於被曬傷的肌膚處，可有效幫助被曬肌膚消除紅腫。
擦西瓜皮
西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚。若用西瓜皮在曬傷部位反覆擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕症狀。
防止游泳曬傷的方法塗防曬霜
去水邊游泳時，暴露部位全部都要用防水的防曬霜，在一定時間和一定程度上可以保護皮膚免受紫外線傷害。
在潛水、衝浪、游泳之後，上岸可按需要再次塗抹防曬霜。
避開太陽直射時間
游泳時，避開日光強烈的中午，可選擇上午10點之前和下午4點之後，早晚游泳30分鐘。
夏季海邊曬傷的原因
1、海邊的紫外線非常強烈，除了直曬的太陽之外，海面對紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠高於其他地方。因爲在海邊沒有高樓大廈可以爲你遮擋陽光，所以海邊的'紫外線是非常強烈的。因此除了直曬的太陽之外，海面對紫外線的折射率使得海邊的紫外線遠高於其他地方。
2、海邊不如城市裏有建築物、樹蔭能遮陽，而人在玩樂的時候會不自覺地暴露在陽光下更長時間，從而也就增加了被紫外線影響的時間。
3、在海邊度假時穿的衣服較少，在一定程度上也加大了裸露的皮膚面積。
4、皮膚如果曾經在水裏浸泡過，角質層的含水量會上升，致使皮膚對光線的反射能力變差，容易受到紫外線的侵蝕。所以，去海邊玩甚至是去室外游泳池游泳，都要做好防曬準備。
曬後修復吃什麼草莓
草莓富含維生素C，多吃有助減輕曬傷。維生素C不但能夠清除紫外線照射產生的人體自由基，另外還在膠原蛋白合成、保持皮膚彈性方面有巨大作用。富含維生素C的食物還有紅柿子椒、木瓜、西蘭花、橙子等。
亞麻籽
亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具有重要作用。研究發現，每天食用亞麻籽有助於緩解皮膚紅腫症狀，使皮膚更柔滑。亞麻籽可加入燕麥粥等多種食物中食用。
香蕉富含維生素B羣，尤其是被稱爲“美容維生素”的維生素B2和維生素B6。不僅如此，香蕉還能去除紫外線曬後產生的活性氧，具有抗氧化功效。特別是附着在成熟香蕉果實上的筋富含多酚，可以和香蕉一起吃。據說曬黑後每天最好食用2-3根香蕉。
石榴
過度暴露於有害的紫外線和污染的環境中會讓我們身上的細胞氧化，增加長皺紋，長老年斑，長日曬斑甚至患上癌症的機率。石榴中的抗氧化劑（多酚）能夠幫助我們的體內細胞免受這種氧化應激。石榴衍生產品對於修復DNA損傷也能發揮至關重要的作用。
燕麥
根據美國皮膚科學會，皮膚髮癢通常是因爲pH值（酸鹼值）過高，而燕麥能平衡皮膚的pH值，減輕皮膚髮癢症狀。燕麥水還能軟化滋潤皮膚，保護皮膚免受外部刺激。
黃瓜
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力。飲用黃瓜汁既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。另外也可用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上約10分鐘，等清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
番茄
番茄含有大量的番茄紅素，具有光滑皮膚的功效。番茄紅素水平越高，皮膚越光滑。另外，西瓜和胡蘿蔔也是很好的選擇。
西瓜
大家都知道西瓜是美容的聖品，西瓜中含有多種具有皮膚生理活性的氨基酸，特別容易被皮膚吸收，對人的面部皮膚能達到很好的滋潤、美白、防曬的效果。西瓜中還含有大量的水分，可以補充人體所缺失的水分。
葵花籽
葵花籽富含重要營養素維生素E，有助防止皮膚曬傷。葵花籽既是便於攜帶的零食，又可加入燕麥片、涼拌菜、全穀食物或乾果中混合食用。
獼猴桃
獼猴桃中含有豐富的抗氧化物質，能夠增強人體的自我免疫功能，從而達到抗紫外線的效果。獼猴桃中還含有豐富的多種維生素，對於減肥健美、美容是很有效的。
毛豆
毛豆和豆腐、豆漿等豆製品含有大量的植物化合物異黃酮，對皮膚膠原具有保護作用。動物實驗表明，通過飲食補充異黃酮能減少由於紫外線導致的皺紋，使皮膚更光滑。
金槍魚
金槍魚富含歐米伽3脂肪酸，可保護皮膚膠原，讓皮膚更年輕。另外，三文魚、沙丁魚和鮭魚等魚類也具有相同功效。
核桃糊
喜歡吃甜品的話，在皮膚曬傷後，就得選擇吃核桃糊。核桃糊有豐富的蛋白質、脂肪、鉀質、鐵質、維生素C和E等營養成分，其中蛋白質和脂肪能補充人體的磷質，增強身體細胞的活力，使細胞加速生長。
皮膚曬傷的緊急處理方法。
曬傷之後如果又誤用了保養品，很有可能會迅速發展成接觸性皮膚炎！當肌膚產生紅腫、乾燥及輕微脫皮等初期曬傷症狀時不適合再使用一般的清潔用品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品，以免刺激肌膚，但若不知如何選擇清潔品，最簡單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皁鹼的嬰兒沐浴乳等來清潔肌膚。
在曬傷症狀未減的時候，日常保養中不可去角質，不論皮膚是否有脫皮症狀，要讓曬傷後的廢皮自行脫落，不可以外力強行清除。
正確的補水方法，最好使用礦泉噴霧，爲肌膚輕柔的補充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻後，再行噴灑，因爲當肌膚溫度過高時，若是立刻使其降溫反而會因熱脹冷縮溫差太劇烈，肌膚容易出現過敏症狀，而產生二次傷害。用完噴霧後要立即用面紙、化妝棉或乾淨的毛巾將水分吸乾，不然會因蒸發過度反而會帶走肌膚上更多的水分。
因水分已經由肌膚大量散發出去，日常飲水也要酌量增加，只要感到口乾舌燥時，就飲用大量清水(最好是白開水，平日常喝的碳酸飲料或健康醋等，最好先暫停)，但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。
在皮膚得到大量水分的補充之後，可以緊接着以無刺激性的產品來鎮靜肌膚，含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是最適合用來鎮靜曬後肌膚的。若臨時手邊沒有這類保養品時，可以用冷水或脫脂牛奶等來溼敷曬傷的部位;家中若有維他命E的膠囊，也可以將膠囊剪開，直接取其中的維他命E敷在傷口上，或是以布包裹冰塊來冰敷，也能達到不錯的鎮靜效果。
曬傷的肌膚對透氣性的需求更強，千萬不可塗抹含油脂及凡士林類的滋養油或軟膏類的產品，那會使肌膚無法呼吸，導致肌膚局部壞死。
