曬傷了很疼塗什麼，陽光當中的紫外線對人體的傷害是非常大的，因此很多人常常在夏天的時候，太陽把皮膚曬紅了很疼，有的人皮膚會紅腫發癢，以下分享曬傷了很疼塗什麼？
1. 蘆薈膠
蘆薈膠有非常好的肌膚修復功效，它可以幫助肌膚舒緩鎮靜，而且蘆薈膠清涼舒爽，非常適合曬後肌膚使用，可以有效緩解肌膚的火辣疼痛，並且深入肌膚底層修復肌膚，讓您快速恢復健康的肌膚。
2. 黃瓜汁
曬傷後可以使用鮮榨的黃瓜汁塗抹在肌膚上，黃瓜汁含有豐富的水分和維生素C，可以幫助您增加皮膚再生能力，既可以補充皮膚水分，也可以緩解肌膚脫皮問題。
3. 維生素E
維生素E也對肌膚有修復功效，您可以使用維生素E膠囊，也可以使用維生素E的潤膚膏，維生素E可以促進肌膚的新陳代謝，幫助加速恢復肌膚損傷，對於肌膚曬傷有緩解修復功效。
4. 薰衣草
我們可以使用薰衣草或者薰衣草精油塗抹在肌膚曬傷部位，本身薰衣草有的舒緩鎮靜功效，我們可以把薰衣草精油和底油混合一起，然後均勻塗抹在肌膚損傷處，不但可以緩解肌膚的疼痛感，還可以滋潤肌膚，加速肌膚的恢復速度。
5. 使用修復面膜
我們可以使用補水效果好的修復面膜，面膜首先可以給肌膚補充水分，爲肌膚恢復提供好的環境，還可以舒緩皮膚疼痛，修復肌膚損傷，建議您選擇專門針對曬後的面膜產品。
6. 曬後修復產品
我們也可以選擇專業的曬傷護膚品，有很多的專門治療肌膚曬傷的潤膚膏，這種方法是見效最快的，當然也可以塗抹一些防曬霜，防曬霜本身有防曬的功能，一些防曬產品還可以修復曬後損傷。
怎樣避免皮膚被曬傷
1、 要有防曬意識，夏天出門一定要做好防曬措施：塗抹防曬霜或者帶遮陽傘。防曬霜可以降低紫外線對皮膚的傷害，遮陽傘會阻擋部分紫外線，不管是物理防曬還是化學防曬，都可以很大程度上降低皮膚被曬傷的風險。
2、 通常在出門前的`10-20分鐘左右就應該塗抹防曬霜，每次塗抹1-2毫升的量。只有保證塗抹有一定的厚度，才能達到更好的防曬效果。如果長時間在陽光下暴曬，還要及時做好防曬霜補塗。
曬傷後需要注意什麼
1、 因爲曬傷後皮膚的角質已經受到傷害，所以不能摩擦。
2、 曬傷後不能直接用冰塊來鎮靜，可能會造成凍傷。
3、 曬傷後不要用油膩的護膚品，裏面的防腐劑、乳化劑等會滲入受損的肌膚，造成皮膚疼痛甚至進一步發炎。
4、 曬傷後儘量避免化妝，同時要做好防曬，避免二次傷害。
5、 如果是大面積、嚴重的曬傷，要及時到醫院就醫。
6、 曬傷恢復期，會有脫皮的情況。不能用手去撕，要等它自然脫落。
7、 皮膚曬傷後，少吃色素重的食物，飲食清淡並且多喝水，保持充足的睡眠。
1、冷敷護理
冷敷有助於中和曬傷，冷敷時可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然後敷在皮膚上。當水分逐漸蒸發時，就會有冷卻作用，這有助於控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置於冷藏室待冰涼後，敷於刺痛部位，約20分鐘後取下，可以消除灼熱感並有助於減輕皮膚紅腫症狀。
2、黃瓜汁塗抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可補充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。敷後身體要用水沖洗乾淨。
3、西瓜皮擦拭
西瓜皮含豐富的維他命C，具有消炎、美白的功效，能改善曬傷皮膚。若用西瓜皮在曬傷部位反覆擦拭，或用刮刀刮成薄片敷在曬紅皮膚上，可有效減輕症狀。
4、茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養皮膚，減輕灼痛感。因爲茶葉裏含有鞣酸，具有很好的促進收斂作用，能減少組織腫脹，減少細胞滲出，對於輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會更顯著。
5、乳液護理
在曬傷部位可用1%的氫化可的鬆乳液塗抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天塗3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個小時。第一次塗抹時再配合冷敷效果更好。
6、塗抹蘆薈汁
將蘆薈內的啫喱狀汁液塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
7、吃片藥抗炎消紅腫
阿司匹林具有抗炎效果，可以壓制肌膚中引發紅腫的化學物質。
8、牛奶凍敷
在一個碗中用等量的牛奶、冰塊和水，製作成冷牛奶，把乾淨的布浸透，然後把這塊布敷在曬傷的部位五分鐘。重複三次。
牛奶的脂肪，蛋白質和pH值對肌膚具有舒緩的抗炎效果。另外，較低的溫度可以令血管收縮，緩解浮腫症狀。
曬傷緊急處理方法：
1、一旦發生曬傷應立即治療，治療方法有：用冰水作冷溼敷或用非凝結性冷漠作應急性皮膚護理;外搽爐甘石洗劑、氧化鋅劑或膚輕鬆乳膏;必要時同時口服撲爾敏、強的鬆及相應對症治療。一般治療兩三天後症狀開始消退而痊癒。
2、如果在曬後引發了肌膚過敏紅腫現象，需要及時對肌膚進行應急處理。
結語：肌膚曬傷後怎麼修復這些都是需要好好的瞭解的。一般出現曬傷情況後不適宜再用常用清潔產品，清潔肌膚時最好使用弱酸性符合肌膚PH值的清潔品，以免刺激肌膚，但若不知如何選擇清潔品，最簡單的方法就是使用嬰兒香皂或不含皁鹼的嬰兒沐浴乳等來清潔肌膚。
