女人生氣後怎麼補救身體，女生的情緒變化是比較大的，因爲女孩子的心思比較敏感所以很容易出現生氣的問題，但其實生氣對我們的身體健康還有身心健康都是有影響的，那麼女人生氣後怎麼補救身體呢？
女人生氣後怎麼補救身體1
多吃蜂蜜：蜂蜜具有養肝和保護肝臟兩項功能。蜂蜜中不但含有肝細胞容易吸收的葡萄糖，而且還能促進組織的新陳代謝，增加肝糖的儲存，從而提高機體的抗感染能力。
酸味的食物：中醫學中認爲酸味入肝，所以日常多吃酸味的食物可以達到養肝的目的。所含的成分有消食健胃、行氣散淤、擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂強心的作用。
靈芝孢zi油：靈zhi孢zi油中的三萜成份能顯著提高肝臟的解毒和再生能力，明顯改善各類病毒性肝炎、中毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝的症狀和體徵，使肝功能趨於恢復正常。
辣mu葉粉:含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質比蔬果更能補充肝臟營養能量，加強肝臟動力，解酒防宿醉，爲您疲憊的肝臟減輕負擔，補充動力！對排毒及加速新陳代謝有特殊的功效，具有較好的保肝護肝作用。
氣大傷肝怎麼回事
氣大傷肝，當生氣、大怒或者情緒不佳，出現肝臟疏泄功能的障礙，也就是氣機升降的失調。
肝臟最重要的生理功能就是肝主疏泄，輔助一身氣機的流暢，當肝失疏泄，特別是因爲情志因素導致之後，會出現許多症狀，比如會出現肝氣犯脾，當生氣之後會出現打嗝、噯氣甚至可能會出現腹瀉，這都是肝氣鬱滯之後出現脾胃症狀的表現。
肝氣出現氣機運化失常，通常也會向上，上侮於肺，也就是木火刑金，有些情況當大怒之後，可以看到大怒可能會出現吐血或者咯血，這是木火刑金，也就是肝氣犯肺所造成的，一般都是重症。
女人生氣後怎麼補救身體2
女性生氣時怎麼緩解發泄
自我調節法
1、立即離開生氣的現場和激惹你生氣的人，找個清靜的地方去看書或做別的事。此謂“躲避法”。
2、找知心朋友或其他自己信賴的`人，向他(她)訴述自己內心的不平，求得他(她)的安慰、疏導與調節，這就會加速消氣的進 程。此謂“宣泄法”。
3、到室外散步，到附近的公園遛遛，或打開錄音機，聽幾首自己喜愛的歌曲或音樂，把注意力轉移到其它事物上去，心裏的 氣自然會漸漸的消除。此爲“轉移法”。
4、乾脆立即從事自己心愛的技藝，唱一陣卡拉OK,揮灑一幅書畫，拉一曲琴……此謂“昇華法”。
運動消氣法
生氣後可以加強運動以消氣。如打球，跑步，參加重體力勞動。也可以大喊大叫，捶胸，跺腳，打枕頭，捶沙發等發泄以消氣。
一般來說，一個善於體諒別人的人，和一個平心靜氣的人都是寬容大度，涵養很高的人，正所謂“宰相肚裏能撐船”，這肚量是平日注意涵養修煉的結果。
因此學會消氣，首先應該努力加強自身的修養，開闊心胸，這樣才能提高心理承受能力，使自己成爲少生氣和快速消氣的樂天派。纔能有健康無病的身體素質和體魄。
精神消氣法
1、迴避：立即離開生氣的現場和惹你生氣的人，找個清靜的地方去看書、玩牌、和別人聊天或做別的事。
2、抽菸：如果你是抽菸的人，可以在生氣時快速點燃一支菸抽，也能儘快消氣。當然，處於健康角度，不提倡這種方法。
3、傾訴或哭：如果你感到非常悲傷可以自己流淚或哭出聲音。也可以找知心朋友和信懶的人訴說內心的不平、悲傷或痛苦，從中獲得安慰。
4、娛樂：聽聽音樂，唱唱歌，玩會遊戲，下下棋。
女人生氣後怎麼補救身體3
女人生氣後的有效解決方案
1：陪伴
如果她不開心，你又不知道怎麼去哄。那你至少需要陪伴在她身邊。讓她不孤單，讓她不胡思亂想。也許她會借你肩膀靠一靠，也許她會發泄找你嘮叨嘮叨。在她需要你的時候，你至少要陪伴在身邊。不然她會更加委屈。
2：緊緊的擁抱
女人生氣的時候，就像個孩子一樣。她會哭，會鬧。這個時候你的話她根本聽不進去。但是她需要你，既然言語無法緩解，倒不如給她一個緊緊的擁抱。告訴她，別哭，你還有我。
女人在委屈，難過的時候，男人的擁抱可以給到女人足夠的安全感，讓她感到欣慰。不管多難，至少你不拋棄她，所以此刻的擁抱，能讓女人感覺心中暖暖的。
3：帶她散心
附近有好吃的好玩的，有趣的新奇的東西，都可以帶她去看看。有條件的可以駕車帶上她來一次說走就走的旅行。換個環境換個心情。每個人都會有壓抑的時候，需要一個引路人，將她從黑暗拉出，牽引到新的環境。
4：來點小驚喜，小浪漫
女人不開心了，脾氣是最大的時候，但心靈卻是最脆弱的時候。你既然無法改變她的脾氣，也不能阻止她的宣泄。那就讓她換種感覺。從氣憤的心情，走到驚喜與浪漫中。
女人生氣送禮物屬於靈丹妙藥，但是禮物送多了，也需要整點新鮮花樣。一段浪漫的告白，一次感人的情話，一場別出心裁的晚餐·····女人的心情都會瞬間轉變。
5：不讓她一個人悶在家裏
多帶她出去逛逛，跟親友聚會最好能帶上她。讓她儘快從消極狀態恢復過來，並隆重又驕傲的語氣跟親友們介紹她，多提起她。讓她進入聊天話題，聊天對象。
6：給她講講笑話
不管是正經還是不正經的，只要是笑話就行。就算無恥又低俗也無所謂。其實女人喜歡這種笑話。
7：多一點關心，多一點耐心
儘管她發脾氣，讓着點。多一點耐心，誰叫她是你的女人呢？儘管她對你愛理不理，多一點關心，其實她內心很需要你。當女人感受到你對她的愛，她的任性也會消失，情緒也會好轉。並加深對你的愛。
