【導讀】：春季本是一個容易感冒的季節，特別是對處於經期的女性來說，身體本來就比較虛弱，會有各種經期不適的症狀。萬一被感冒纏上該怎麼辦呢？趕緊跟小編來學習下經期感冒如何保健吧！
女性在月經期間，身體的抵抗能力是很弱的，很容易出現感冒的情況，如果感冒情況不是很嚴重，可以試着多喝白開水，多注意休息有利於康復，如果感冒很嚴重，也需要分是受寒感冒還是風熱感冒。
如果出現嚴重感冒，也就是意味着自己的身體抵抗能力已經不能滿足於抵抗病菌，所以還是需要及時的早吃藥治療好，如果只是簡單的受寒，如流鼻涕、鼻塞等輕微的症狀，是建議女性朋友根據飲食來幫助恢復，多喝開水，多喝點薑茶，也可以使用中成藥，可選用風寒感冒顆粒等。
在飲食上也需要注意合理搭配，喜歡吃辣椒的女性朋友，這個時候是一定不能吃，要戒掉，另外還要禁止吃油膩、寒性的食物，在經期感冒還要特別注意做好保暖工作。月經期身體抵抗能力低，如果不注意身體保暖等工作是很容易出現感冒，出現一系列的症狀，如：頭疼、頭暈、流鼻涕等，對生活的影響非常大。
其實女性朋友在經期感冒也不是一種特別難治的疾病，當自己出現感冒的時候要注意抓住病源，對症下藥進行治療，才能藥到病除，月經期對於女性朋友來說是個特別的時期，出現感冒要少服用抗生素，可以服用中藥的感冒沖劑等藥物，每天堅持鍛鍊身體，最好還要注意身體，儘量不要在經期感冒。
