體質寒的人容易懷孕嗎，每個人都希望擁有健康身體，有句話叫做十個女的九個宮寒，說明很多女性的體質都是偏向於寒性體質，女性體寒也是需要認真調理的，以下分享體質寒的人容易懷孕嗎
體質寒的人容易懷孕嗎1
一些宮寒的女性確實不容易懷孕，子宮是受精卵着牀和胚胎髮育的部位，如果子宮的狀態不好的話並不利於胚胎的發育，是會影響到正常的懷孕的。
首先，宮寒的女性大多數有月經不調的症狀，而且宮寒也會引起女性不排卵，那麼正常的懷孕就更難了。而寒涼的子宮並不利於胎兒的成長，懷孕的女性在懷胎的過程中也容易因爲一些小事而發生流產，宮寒容易導致滑胎。
所以宮寒的女性懷孕是會受到影響的，所以爲了順利懷孕、胎兒順利健康成長，女性們一定要調節自己子宮的狀態。宮寒不僅會影響受精，還會影響胚胎流產，屬於很嚴重的疾病，所以一定要重視。
體寒宮寒應如何調理
1、進食不宜過量
進食過量不只會形成肥胖，還會惹起體寒。假設進食過多，腸胃活動就會減慢，而大半的血液會在腸胃中滯留。腹部的匯合溫熱就會招致手腳的酷寒，所以，進食是以八分飽爲佳。
2、把握水分
“多餘的水分”是體寒女性的大敵。多餘的水分不只會吸走身體的.熱量，還會使腎臟功能低下從而招致惡性循環，而過剩的水分也會成爲下半身肥胖的緣由。
3、熱水（生薑）泡腳
一般取15～30克生薑，約爲中等大小姜半塊，將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。煮好後即可泡腳。既然寒從腳生，我們也就可以從腳上開始禦寒。
4、注意保暖
喜歡露肩、露臍、露腳的女性極易因此受寒着涼，導致子宮、下腹部血液循環不暢，造成經期提前或延遲，嚴重者還會因子宮肌痙攣、組織缺血而致痛經。
由此可見體寒宮寒確實對受孕存在着一定程度上的影響。不過，女性朋友們也無需太過擔憂，寒性體質可以在我們的生活中慢慢調理，會有所好轉的。特別是在備孕階段的家庭，女方應針對自己的體質做針對性的調理，這樣纔有助於更順利的受孕，讓自己的身體越來越健康，受孕也就自然不是一件難事了！
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體質寒怎麼辦
1、腹部熱敷
對於寒性體質的女性來說，腹部最容易寒氣上揚，影響全身，因此平時堅持拿熱敷包敷在腹部部位，冬季出行可以在腹部敷上暖寶寶。
女性下半身血液循環不足，可以堅持泡澡。如果條件不足則可以以下半身坐浴實現。洗澡水中放入少許精油，能夠促進血液循環。
2、經常敲膽經
不少女性上半身體熱，下半身體寒，這其實跟下半身血液不暢密切相關，因此可以通過敲膽經的方式使得下半身血液循環暢通。平躺在牀上，收縮腿部肌肉，在大腿外側的凹陷處，進行推拉式按壓，需要按壓到有痠痛感即可。
3、熱水泡腳
每天晚上9點，是泡腳的最佳時機，此時人體開始進入每天的排毒期。泡腳能夠加快血液循環，有效排出毒素，體寒的MM最好在泡腳熱水中加入少許艾葉或者薑片，更能散去寒氣，記得水溫控制在40℃左右，以舒適不燙爲宜，浸泡5分鐘左右即可。
4、小型有氧運動
不少女性體寒事實上是由血液循環不暢導致的，因此在家做一些小型的有氧運動，會促進血液循環、驅散寒氣。瑜伽、普拉提甚至近期流行的PIU健身操佔用面積小，很適合在家進行。
5、足部按摩
寒從足生，做好足部按摩能夠有效加快血液循環，而足部穴位則對應不少器官，按壓能有效促進血液循環，可在泡腳之後，對足部進行點壓式按摩。
6、吃溫熱屬性食物
儘量不吃寒性食物，多吃吃溫熱食物可以促進肌體血液循環，到了冬季，更需要溫補，但是切忌攝入熱性食物，出現寒性燥熱更難調理。
7、多吃含維生素食物
手腳冰冷與末梢血液循環情況有密切聯繫。而補充維生素E，有助擴張末梢血管，讓末梢血液流通順暢，記得要一直堅持哦。維生素E廣泛分佈於動植物油脂、蛋黃、牛奶、水果、萵苣葉等食品中，在麥胚油、玉米油、花生油、棉子油中含量更豐富。
8、多喝溫補茶
體寒的女性平時最好多喝些具有溫補效果的茶水。
寒性體質的人羣可利用以上的方法進行調理，可以平衡機體，達到陰陽平衡的效果，也就不易生病。
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1、如何發現宮寒
宮寒的女性最常見的表現就是月經延後，月經推遲十幾天的情況大有人在，有些人還會推遲2～3個月，甚至一年半載的情況也有。即使月經來潮，也會表現出痛經等問題，如痛經伴月經量少且色黑、有血塊、白帶量多、夜尿多，月經期小腹綿綿隱痛，喜歡按揉或熱敷。除此之外，日常也可有腰膝痠軟、全身乏力、肚子容易脹、四肢涼等現象。
2、宮寒怎樣選中藥
中醫認爲，宮寒一般與女性腎的陽氣不足、感受外寒有關。腎陽不足或機體長期處於寒涼狀態，不能溫煦胞宮，就會引起痛經、下腹墜脹、用熱水袋熱敷後疼痛減輕、白帶多等症狀，所以，日常可根據個體的具體情況，選擇不同的中成藥進行調理。
特別提醒：雖然一些中成藥的毒副作用相對小些，但在用藥過程中也須謹慎，要在中醫醫師指導下選擇合適的藥物，一旦出現不良反應需及時就醫諮詢。
驅“寒”藥№1：艾附暖宮丸
推薦指數：★★★★★
選用理由：艾附暖宮丸由當歸、熟地、川芎、白芍、黃芪、肉桂、紅花、艾葉、香附等藥材組成，溫經散寒的能力較強，是治療婦科虛寒症的良藥，屬於女性“子宮虛寒”所致的月經不調症狀，如痛經、小腹脹痛、宮冷不孕等問題，都可選該藥。
服藥注意：服藥時忌生冷飲食，加強保暖；若同時患感冒，則不宜與感冒藥同服，可感冒痊癒後再服藥。已婚女性若發生經期延遲時，需排除懷孕或在月經來潮後服用。
用藥禁忌：因實熱證引發的血瘀痛經、腹痛拒按、月經提前、月經量多、顏色紫等，伴有心中煩熱、口渴、大便乾燥、小便短赤時，則不能選艾附暖宮丸。
驅“寒”藥№2：溫經湯
推薦指數：★★★★
選用理由：中醫所說的溫經湯有兩個成方，一個是東漢張仲景在《金匱要略》中記載的方劑，另一個是宋代醫家陳自明在《婦人良方大全》中提到的溫經湯。
《金匱要略》中的溫經湯是以溫經祛瘀、滋陰養血爲基本原則的，與另一個溫經湯相比更偏於溫經補虛，以月經不調及小腹冷痛、月經出血有瘀塊，時而感覺煩熱等症狀爲主治。
《婦人良方大全》中的溫經湯的功效以活血祛瘀止痛爲主，主要治療血虛宮寒引發的月經不調等症。方藥組成有當歸、芍藥、川芎、人蔘、桂枝、牡丹皮、甘草、牛膝、莪術等。
服藥注意：雖然兩藥同名，都是治療虛寒症引發的月經不調等現象，但在用藥時也有區別，並非凡屬虛寒證的人都適用。
用藥禁忌：服用該藥物時，需辨證施治，用藥不能僅憑藥名，貿然選擇，需在醫生的指導下選用。
驅“寒”藥№3：烏雞白鳳丸
推薦指數：★★★
選用理由：烏雞白鳳丸是婦科的常用藥物之一，具有補氣養血、調經止帶的功效。用於治療氣血、陰陽虛衰引起的月經不調、痛經、小腹冷痛、腰痠腿軟等問題。
服藥注意：服藥期間要禁食寒涼、生冷的食物；不宜與白蘿蔔、五靈脂、人蔘、皂莢等同服；不宜喝茶；感冒患者注意不要把烏雞白鳳丸與抗感冒藥同服；長期服用烏雞白鳳丸時，需事先諮詢專業中醫醫師；服藥後月經量突然減少，或月經延遲，及陰道出現不規則出血時，需停藥及時就醫。
用藥禁忌：月經量過多者，或同時伴白帶量多、味臭者，需及時就醫，不宜自行服烏雞白鳳丸；服藥兩週後仍不見效者，需停藥就醫。
