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孕婦最有效催產食物有哪些

來源:秀美派    閱讀: 3.79K 次
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兔肉

孕婦最有效催產食物有哪些

兔子肉也是一種能讓孕婦儘快生孩子的食品。另外,兔肉屬於寒性,食用過多會損傷孕婦的胎元之氣,從而引起胎兒的胎動。

麥片

燕麥是一種能夠增強子宮收縮能力,讓孕婦儘快產下孩子的食品。燕麥是一種非常珍貴的食物,它不但富含熱量,還含較少的糖分,所以孕婦在吃燕麥的同時,也不必擔心會引起妊娠期高血壓。

馬齒莧

馬齒莧也是一種稀有食品,可以讓孕婦快點生出生。馬齒莧的莖中含有豐富的營養成分,可以促進孕婦的子宮平滑肌的收縮,在臨產前可以多食用馬齒莧的莖幹,相信會有很好的效果。

朱古力

巧克力可以讓人心情愉快,減輕壓力,同時巧克力中含有豐富的營養成分,可以幫助孕婦在進入產房前,在臨產前多吃一些巧克力。

妊娠催產法

1、自然催產法是指通過運動、飲食等沒有任何不良反應的方式來催產。運動催產法是一種比較安全的催產方式,只要鍛鍊得當,一般不會有什麼不良反應。

2、每晚睡覺之前做慢下蹲,一天5次,一天2個小時,一天4次,每次4次,注意下蹲的速度要慢,不要太徹底,可以先扶着牀,慢慢的站起來。有些孕婦連續做兩到三天就會見效。

3、在洗澡時,用熱水洗澡,尤其是在肚子的上半部分,用手輕輕的撫摸着肚子,同時和胎兒說話。

4、刺激乳頭和乳暈,會刺激產生內源性催產素,引起子宮收縮,可以替代使用催產素進行引產。可以在懷孕39周時進行,以預防懷孕的延遲。方法:每天早晚用一塊溫熱的毛巾對乳頭和乳暈進行一小時的按摩,每次間隔15分鐘。如果有宮縮,可以暫時停止。

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